Água fria e morna para recuperação de desempenho
25 de setembro de 2025 atualizado por: Ron Clijsen, University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland
Um ensaio controlado randomizado para avaliar a eficácia da imersão repetida em água fria e morna na recuperação do desempenho
O objetivo geral deste estudo é avaliar a eficácia da imersão repetida em água fria e morna na recuperação do desempenho após lesão muscular.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Descrição detalhada
Os participantes realizam um protocolo de dano muscular, que compreende 5x20 drop jumps. Após o término do protocolo de exercícios, os participantes passarão por uma das três intervenções de recuperação. Imersão em água fria, imersão em água quente ou controle-intervenção. Durante o protocolo de exercícios e a intervenção de recuperação serão avaliados os seguintes parâmetros: oxigenação sanguínea, oxigenação muscular, frequência cardíaca, temperatura da pele e temperatura central.
Então, a recuperação do desempenho será avaliada durante as 72 horas seguintes (em um intervalo de 24 horas).
Em cada ponto de tempo, as seguintes medições serão realizadas: desempenho de salto vertical, contração isométrica voluntária máxima do músculo m.quadríceps femoral, inchaço muscular e início tardio de dor muscular.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
30
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Kanton Graubünden
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Landquart, Kanton Graubünden, Suíça, 7302
- University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 35 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Participantes saudáveis
- Sem cirurgias
- Sem lesões anteriores
- Anticoncepcional permitido
Critério de exclusão:
- Lesões agudas ou situações atuais de dor
- Criofobia
- Temer
- Gravidez
- Síndrome de Raynaud
- Ingestão de medicamentos
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Imersão repetida em água fria
Neste braço, os participantes são submetidos a repetidas imersões em água fria a 10°C por 2 x 5 min.
Entre as imersões será realizado um intervalo de 2,5 min.
Os participantes ficarão imersos até a crista ilíaca
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Esta informação pode ser encontrada na descrição do braço experimental.
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Comparador Ativo: Imersão repetida em água morna
Neste braço, os participantes são submetidos a repetidas imersões em água morna a 40°C por 2 x 5 min.
Entre as imersões será realizado um intervalo de 2,5 min.
Os participantes ficarão imersos até a crista ilíacaOs participantes ficarão imersos até a crista ilíaca.
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Esta informação pode ser encontrada na descrição do braço experimental.
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Outro: Ao controle
Neste braço, os participantes são submetidos à intervenção de controle que consiste em permanecer sentados por 12,5 min.
Os participantes que realizarão o protocolo de lesão muscular sob hipóxia também serão tratados com a condição controle.
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Esta informação pode ser encontrada na descrição do braço experimental.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Creatina-quinase (U/l)
Prazo: linha de base para 72 horas
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usando uma amostra de sangue (6 ml), a creatina-quinase será avaliada
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linha de base para 72 horas
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Contração isométrica voluntária máxima (n)
Prazo: linha de base para 72 horas
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A contração isométrica voluntária do máximo do músculo extensor do joelho será avaliada.
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linha de base para 72 horas
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Início atrasado da dor muscular (DOMS)
Prazo: linha de base para 72 horas
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O início tardio da dor muscular será medido usando uma escala de 0 a 10, onde 0 indicou sem dor e 10 indica a máxima dor dos músculos extensores do joelho
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linha de base para 72 horas
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Inchaço muscular
Prazo: linha de base para 72 horas
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O inchaço do músculo extensor do joelho será realizado usando um dispositivo de ultrassom.
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linha de base para 72 horas
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Oxigenação do sangue muscular
Prazo: Através da intervenção de recuperação até 30 minutos
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A saturação da oxigenação muscular (SMO2) do músculo extensor do joelho será medida usando o dispositivo de espectroscopia no infravermelho próximo.
A hemoglobina oxigenada (OxyHB), hemoglobina desoxigenada (desoxiHB) e hemoglobina total (TOTHB) foram avaliadas em unidades arbitrárias e SMO2 foi calculado como oxyhb/tothb x 100 valor (%)
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Através da intervenção de recuperação até 30 minutos
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Temperatura da pele (° C)
Prazo: Através da intervenção de recuperação até 30 minutos
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A temperatura da pele será medida usando uma câmera de termografia por infravermelho próximo
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Através da intervenção de recuperação até 30 minutos
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Temperatura do núcleo (° C)
Prazo: Através da intervenção de recuperação até 30 minutos
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A temperatura central será medida usando a pílula de temperatura que fornecerá valores em tempo real da região gastrointestinal
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Através da intervenção de recuperação até 30 minutos
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Investigadores
- Investigador principal: Ron Clijsen, PhD, University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Hohenauer E, Bianchi G, Wellauer V, Taube W, Clijsen R. Acute physiological responses and muscle recovery in females: a randomised controlled trial of muscle damaging exercise in hypoxia. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2024 Mar 22;16(1):70. doi: 10.1186/s13102-024-00861-1.
- Wellauer V, Clijsen R, Bianchi G, Riggi E, Hohenauer E. No acceleration of recovery from exercise-induced muscle damage after cold or hot water immersion in women: A randomised controlled trial. PLoS One. 2025 May 7;20(5):e0322416. doi: 10.1371/journal.pone.0322416. eCollection 2025.
Links úteis
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de outubro de 2021
Conclusão Primária (Real)
30 de abril de 2022
Conclusão do estudo (Real)
1 de maio de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
29 de abril de 2021
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
25 de maio de 2021
Primeira postagem (Real)
26 de maio de 2021
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
7 de outubro de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
25 de setembro de 2025
Última verificação
1 de setembro de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 2021-00546
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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