Efecto agudo del entrenamiento resistido de alta intensidad con flujo sanguíneo restringido

Recomendado por muchas organizaciones profesionales como el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) y la Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento (NSCA), el entrenamiento con ejercicios de resistencia mejora la fuerza muscular, la composición corporal, el rendimiento, la funcionalidad y la calidad de vida en adultos jóvenes sanos. La restricción del flujo sanguíneo (BFR), también conocida como entrenamiento Kaatsu, se propone como un nuevo método para mejorar la fuerza muscular y la hipertrofia muscular en poco tiempo. Aunque hay estudios en la literatura en los que BFR se aplica con entrenamiento de fuerza de baja intensidad, no se han encontrado estudios que examinen los efectos de BFR aplicado con entrenamiento de fuerza de alta intensidad en las adaptaciones neuromusculares del músculo cuádriceps femoral. Determinar si el entrenamiento de fuerza de alta intensidad con BFR es más efectivo en el músculo cuádriceps femoral en comparación con el entrenamiento de fuerza de alta intensidad aplicado sin BFR puede proporcionar respuestas más rápidas y efectivas al organizar los protocolos de entrenamiento de fuerza en términos de ganancias neuromusculares. Entre el 07.03.2022 y el 07.06.2022, en el Laboratorio de Aplicación del Departamento de Rehabilitación y Fisioterapia de la Universidad de Biruni, en el que se incluirán 24 adultos jóvenes sanos de entre 18 y 25 años (de 12 BFR, 12 BFR), se aplicará entrenamiento físico con y sin BFR se determinó. Sus efectos se compararán con la medición electromiográfica, la prueba de sentadilla con una sola pierna y la medición del dolor muscular de inicio tardío (escala analógica visual). Para el análisis estadístico se utilizará el programa estadístico IBM SPSS 21.0. Se analizará si las variables son aptas para una distribución normal con la prueba de Shapiro-Wilk. Si las variables muestran distribución normal, se analizará la variación dentro del grupo con la prueba t de muestras apareadas, y si no muestra distribución normal, se analizará la prueba de rangos con signos de Wilcoxon. La comparación de grupos se realizará con la prueba t para muestras independientes en grupos independientes si las variables muestran distribución normal, y con la prueba U de Mann Whitney si no muestran distribución normal. Las distribuciones de datos categóricos se evaluarán con la prueba de Chi-cuadrado.