Akute Wirkung von durchblutungsbeschränktem hochintensivem Widerstandstraining

Von vielen professionellen Organisationen wie dem American College of Sports Medicine (ACSM) und der National Strength and Conditioning Association (NSCA) empfohlen, verbessert Krafttraining Muskelkraft, Körperzusammensetzung, Leistung, Funktionalität und Lebensqualität bei gesunden jungen Erwachsenen. Die Blutflussbeschränkung (BFR), auch als Kaatsu-Training bekannt, wird als neue Methode zur Verbesserung der Muskelkraft und Muskelhypertrophie in kurzer Zeit vorgeschlagen. Obwohl es Studien in der Literatur gibt, in denen BFR mit Widerstandstraining geringer Intensität angewendet wird, wurden keine Studien gefunden, die die Auswirkungen von BFR bei Anwendung mit hochintensivem Widerstandstraining auf die neuromuskulären Anpassungen des M. quadriceps femoris untersuchten. Die Bestimmung, ob hochintensives Widerstandstraining mit BFR effektiver auf den M. quadriceps femoris im Vergleich zu hochintensivem Widerstandstraining ohne BFR ist, kann schnellere und effektivere Reaktionen liefern, indem Widerstandstrainingsprotokolle in Bezug auf neuromuskuläre Gewinne angeordnet werden. Zwischen dem 07.03.2022 und dem 07.06.2022 soll im Anwendungslabor der Abteilung für Physiotherapie und Rehabilitation der Biruni-Universität, in das 24 gesunde junge Erwachsene im Alter von 18-25 (ab 12 BFR, 12 BFR) aufgenommen werden, ein Bewegungstraining angewendet werden mit und ohne BFR bestimmt. Seine Wirkung wird mit der elektromyographischen Messung, dem Einzelbein-Kniebeugentest und der Messung von spät einsetzenden Muskelschmerzen (Visual Analog Scale) verglichen. Für die statistische Analyse wird das Statistikprogramm IBM SPSS 21.0 verwendet. Ob die Variablen für eine Normalverteilung geeignet sind, wird mit dem Shapiro-Wilk-Test analysiert. Wenn die Variablen eine Normalverteilung aufweisen, wird die Variation innerhalb der Gruppe mit dem t-Test bei gepaarten Stichproben analysiert, und wenn sie keine Normalverteilung zeigt, wird der Wilcoxon-Vorzeichen-Rang-Test analysiert. Der Vergleich der Gruppen wird mit dem t-Test unabhängiger Stichproben in unabhängigen Gruppen durchgeführt, wenn die Variablen eine Normalverteilung zeigen, und mit dem Mann-Whitney-U-Test, wenn sie keine Normalverteilung zeigen. Kategoriale Datenverteilungen werden mit dem Chi-Quadrat-Test ausgewertet.