Akutt effekt av blodstrømsbegrenset høyintensiv motstandstrening

Anbefalt av mange profesjonelle organisasjoner som American College of Sports Medicine (ACSM) og National Strength and Conditioning Association (NSCA), forbedrer styrketrening muskelstyrke, kroppssammensetning, ytelse, funksjonalitet og livskvalitet hos friske unge voksne. Blodstrømsbegrensning (BFR), også kjent som Kaatsu-trening, er foreslått som en ny metode for å forbedre muskelstyrke og muskelhypertrofi på kort tid. Selv om det finnes studier i litteraturen der BFR brukes med lavintensitetstrening, er det ikke funnet studier som undersøker effekten av BFR brukt med høyintensitetstrening på nevromuskulære tilpasninger av quadriceps femoris-muskelen. Å avgjøre om høyintensitetstrening med BFR er mer effektivt på quadriceps femoris-muskelen sammenlignet med høyintensitetstrening uten BFR kan gi raskere og mer effektive svar ved å arrangere motstandstreningsprotokoller når det gjelder nevromuskulære gevinster. Mellom 07.03.2022 og 07.06.2022, i Biruni University Physiotherapy and Rehabilitation Department Application Laboratory, der 24 friske unge voksne mellom 18-25 år (fra 12 BFR, 12 BFR) vil bli inkludert, skal trening brukes med og uten BFR ble bestemt. Effekten vil bli sammenlignet med elektromyografisk måling, enkeltbens knebøy-test og måling av sent-debuterende muskelsmerter (Visual Analog Scale). IBM SPSS 21.0 statistisk program vil bli brukt for statistisk analyse. Hvorvidt variablene egner seg for normalfordeling vil bli analysert med Shapiro-Wilk-testen. Hvis variablene viser normalfordeling, vil variasjonen innen gruppen bli analysert med de parvise prøvene t-testen, og hvis den ikke viser normalfordeling, vil Wilcoxon Signed rank test bli analysert. Sammenligning av grupper vil bli gjort med uavhengige utvalg t-test i uavhengige grupper hvis variablene viser normalfordeling, og med Mann Whitney-U test hvis de ikke viser normalfordeling. Kategoriske datafordelinger vil bli evaluert med Chi-square-testen.