El efecto de los ejercicios de estabilización del núcleo sobre el equilibrio y la calidad de vida en el período crónico en individuos con hernia de disco lumbar

Evaluar el equilibrio estático y dinámico. Consiste en evaluar 14 actividades implementadas por observación directa del desempeño. Cada ítem se puntúa entre 0-4. 0 representa lo peor y 4 lo mejor. La puntuación total más alta es 56. Las puntuaciones de 45 o menos indican un riesgo de caída.

Cambio = (puntuación de la semana 8 - puntuación inicial)

Evaluar el equilibrio dinámico y la funcionalidad. Se le pide a la persona que se levante del taburete, que camine con una velocidad normal y segura, que gire y se siente en el taburete nuevamente. La distancia entre dos taburetes se fija en 3 metros. El tiempo de aplicación se registra en segundos. Una duración más corta indica un mejor equilibrio y movilidad.

Cambio = (puntuación de la semana 8 - puntuación inicial)

Evaluar el equilibrio dinámico y la funcionalidad. Mientras está de pie sobre un pie, se le pide que dé pasos con el otro pie primero en dirección anterior, luego posterolateral y finalmente en dirección posteromedial. En este momento, se debe tener cuidado de que el pie en el suelo no se levante del suelo y no se altere el equilibrio. La prueba se repite 3 veces en cada dirección y se toma el promedio y se registra en cm. La misma medida se aplica al otro pie de la misma manera.

Cambio = (puntuación de la semana 8 - puntuación inicial)

Evaluar el equilibrio dinámico y la funcionalidad. Se le pide al individuo que se ponga de pie para la prueba y que extienda el brazo para medirlo hacia adelante. Como punto de partida, la tira de la yema del tercer dedo se lleva al punto 0 en la cinta métrica. La cinta métrica es fijada por el fisioterapeuta y se pide al paciente que se acueste sobre la cinta métrica sin perder el contacto de los pies con el suelo. La prueba se repite 3 veces y se registra la mejor distancia en cm. La prueba se repite 3 veces y se registra la mejor distancia en cm para la medida derecha e izquierda.

Cambio = (puntuación de la semana 8 - puntuación inicial)

Para evaluar el equilibrio dinámico y para evaluar caídas. Es un cuestionario que consta de 10 preguntas que miden Se otorga una puntuación entre 1-10. 1 se puntúa como muy seguro y 10 se puntúa como miedo a caerse muy alto. La puntuación total más alta se registra como 100.

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Para evaluar el grado de dolor. Es un cuestionario que cuestiona la severidad del dolor, su localización, su primera relación en el tiempo, la sensación que genera en las personas y si es un dolor soportable para los individuos.

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Para evaluar el grado de dolor. Se da una puntuación entre 0-10. 0 significa que no hay dolor y 10 se puntúa como un dolor insoportable.

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Para evaluar la sensación propioceptiva, se midió el sentido de la posición de la articulación del tobillo en bipedestación, posición neutra (0˚) y medición angular en dorsiflexión de 10˚.

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Evaluar calidad de vida y funcionalidad. Es una escala que cuestiona el bienestar psicológico desde diferentes aspectos como la actividad física, el dolor, el estado emocional, el sueño, la vida social, la energía. Las respuestas cortas se dan como sí o no. Una persona puede obtener un máximo de 600 puntos. Un aumento en la puntuación obtenida significa que el nivel de calidad de vida disminuye.

Cambio = (puntuación de la semana 8 - puntuación inicial)

Evaluar calidad de vida y funcionalidad. Es un cuestionario que consta de 10 ítems. La persona puede obtener puntos entre 0-10 de cada elemento. 0 representa el mejor nivel y 5 representa el peor nivel. La puntuación total es un máximo de 100. A medida que aumenta la puntuación, se demuestra que la funcionalidad de la persona empeora y aumenta el nivel de discapacidad.

Cambio = (puntuación de la semana 8 - puntuación inicial)