Los efectos del trabajo nocturno en la salud durante todo el ciclo menstrual (MENSLEEP)

La sociedad moderna exige servicios las 24 horas, y se estima que el 20% de los trabajadores trabajan en turnos nocturnos. El trabajo por turnos altera el ritmo circadiano y se ha relacionado con mayores riesgos de obesidad, síndrome metabólico, desregulación de la glucosa y problemas del sistema inmunológico. La falta de sueño, especialmente durante las noches de vigilia, se asocia con niveles elevados de biomarcadores del sistema nervioso central como las proteínas Tau y Amiloide-β, que están implicadas en trastornos cerebrales como la enfermedad de Alzheimer.

Sin embargo, los efectos de la falta de sueño en las mujeres, particularmente en relación con las fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual, siguen en gran medida inexplorados. El ciclo menstrual, que ocurre en mujeres cis en edad fértil, implica fluctuaciones significativas en el estrógeno, una hormona conocida por sus propiedades neuroprotectoras. El estrógeno afecta la memoria, la función ejecutiva y puede desempeñar un papel en la protección contra afecciones neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer. Estudios anteriores se han centrado en gran medida en hombres o mujeres que utilizan anticonceptivos hormonales, lo que deja un vacío en la comprensión de cómo los ciclos hormonales naturales afectan la respuesta a la falta de sueño.

Este estudio aborda esta brecha centrándose en mujeres jóvenes sanas con ciclos menstruales regulares que no utilizan anticonceptivos hormonales. Los participantes se someterán a una noche de adaptación seguida de una condición de sueño y un experimento de condición de vigilia. El objetivo es comprender mejor cómo los cambios hormonales a lo largo del ciclo menstrual influyen en la respuesta del cuerpo a la falta de sueño y al estrés, particularmente en áreas como el metabolismo, la función cerebral y el sistema inmunológico y la microbiota.