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Efectos de los ejercicios para la mente y el cuerpo en mujeres embarazadas

23 de febrero de 2026 actualizado por: Riphah International University

Efectos de los ejercicios mentales y corporales sobre el estrés, la ansiedad y la fatiga en mujeres embarazadas

Este estudio es un ensayo controlado aleatorio (RCT) que se recopilará mediante una técnica de muestreo conveniente sin probabilidad y se llevará a cabo durante 10 meses con un tamaño de muestra de 34 mujeres embarazadas que se recopilarán mediante una técnica de muestreo conveniente sin probabilidad. Los participantes se dividirán en dos grupos. El grupo A participará en ejercicios para la mente y el cuerpo y al grupo B se le darán ejercicios de relajación.

Descripción general del estudio

Estado

Terminado

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Descripción detallada

Este estudio es un ensayo controlado aleatorio (ECA) que se recopilará mediante una técnica de muestreo conveniente no probabilístico y se llevará a cabo durante 10 meses con un tamaño de muestra de 34 mujeres embarazadas que se recopilarán mediante una técnica de muestreo conveniente no probabilístico. La muestra se recolectará en Gosha shifa y en el Hospital Ishaq Haroon. Mujeres embarazadas en su segundo trimestre (entre 14-28 semanas). Edad entre 20 a 35 años. Se incluirá la capacidad de comprender y participar en sesiones de ejercicios mente-cuerpo. Embarazos de alto riesgo (p. ej., diabetes gestacional, hipertensión). Condiciones médicas preexistentes que podrían interferir con la participación (por ejemplo, trastornos musculoesqueléticos graves). será excluido. Las herramientas utilizadas en el estudio son la escala de estrés percibido (PSS), la escala de calificación de ansiedad de Hamilton (HARS) y la escala de gravedad de la fatiga (FSS). Los datos se analizarán utilizando SPSS 26.0.

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Actual)

34

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Ubicaciones de estudio

  • Pakistán
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistán, 6400
        • Ishaq Haroon hospital and Goshea shifa hospital

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

  • Adulto

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Descripción

Criterios de inclusión:

  • Mujeres embarazadas en su segundo trimestre (entre 14 y 28 semanas)
  • Primi grávida
  • Capaz de comprender y participar en sesiones de ejercicios mente-cuerpo.

Criterios de exclusión:

  • Embarazos de alto riesgo (p. ej., diabetes gestacional, hipertensión)
  • Condiciones médicas preexistentes que podrían interferir con la participación (por ejemplo, trastornos musculoesqueléticos graves)
  • Historial de trastornos psiquiátricos que requieren tratamiento continuo.
  • Historia de aborto espontáneo

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Prevención
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación paralela
  • Enmascaramiento: Único

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: ejercicios mente cuerpo
La intervención consiste en un programa estructurado de ejercicios mente-cuerpo diseñado específicamente para mujeres embarazadas. Esto implica una combinación de sesiones de yoga, prácticas de meditación de atención plena, ejercicios de respiración profunda y técnicas de relajación muscular progresiva. La duración de estas sesiones será de 45 a 60 minutos cada una, con una frecuencia recomendada de 2-3 veces por semana durante ocho semanas.
Otro: ejercicios mente cuerpo
La intervención podría consistir en un programa estructurado de ejercicios para la mente y el cuerpo diseñados específicamente para mujeres embarazadas. Esto podría implicar una combinación de sesiones de yoga, prácticas de meditación de atención plena, ejercicios de respiración profunda y técnicas de relajación muscular progresiva. La duración de estas sesiones será de 45 a 60 minutos cada una, con una frecuencia recomendada de 2-3 veces por semana durante 8 semanas.
Comparador activo: Ejercicios de relajación
esto incluye conciencia sobre los ejercicios de relajación, incluidas posturas de relajación e intervenciones de ejercicio generalizadas. La duración de estas sesiones será de 45 a 60 minutos cada una, con una frecuencia recomendada de 2-3 veces por semana durante ocho semanas.
Otro: ejercicios de relajación
Se trata de ejercicios de relajación que incluyen respiración profunda, posturas relajantes, etc. La duración de estas sesiones será de 45 a 60 minutos cada una, con una frecuencia recomendada de 2-3 veces por semana durante 8 semanas.

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Escala de estrés percibido (PSS)
Periodo de tiempo: Octava semana
El PSS ha mostrado una buena consistencia interna, con coeficientes alfa de Cronbach que suelen oscilar entre 0,70 y 0,90. La confiabilidad test-retest en intervalos cortos (por ejemplo, de unos pocos días a un mes) es generalmente aceptable, con coeficientes de correlación a menudo superiores a 0,70. El PSS se correlaciona bien con otras medidas de estrés y constructos relacionados, lo que demuestra una buena validez de constructo. Las puntuaciones altas de PSS se han asociado con un mayor riesgo de problemas de salud y psicológicos, lo que indica una buena validez predictiva.
Octava semana
Escala de calificación de ansiedad de Hamilton (HARS)
Periodo de tiempo: Octava semana
El HARS ha demostrado una buena consistencia interna, con coeficientes alfa de Cronbach que suelen oscilar entre 0,74 y 0,96. La confiabilidad entre evaluadores es alta, con coeficientes de correlación intraclase a menudo superiores a 0,80. La confiabilidad test-retest durante períodos de días a semanas es generalmente buena, con coeficientes de correlación a menudo superiores a 0,75. El HARS cubre una amplia gama de síntomas de ansiedad, lo que garantiza una buena validez de contenido. Se correlaciona bien con otras medidas de ansiedad y constructos relacionados, lo que demuestra una buena validez de constructo. Las puntuaciones HARS son consistentes con los diagnósticos clínicos de trastornos de ansiedad, lo que indica una buena validez concurrente.
Octava semana
Escala de gravedad de la fatiga (FSS)
Periodo de tiempo: Octava semana
La FSS ha mostrado una excelente consistencia interna, con coeficientes alfa de Cronbach típicamente superiores a 0,90. La confiabilidad test-retest durante períodos que van desde unos pocos días hasta varias semanas es generalmente alta, con coeficientes de correlación a menudo superiores a 0,80. La FSS incluye ítems que cubren de manera integral el dominio de la fatiga, lo que garantiza una buena validez de contenido. Se correlaciona bien con otras medidas de fatiga y constructos relacionados, lo que demuestra una buena validez de constructo. Las puntuaciones de la FSS son consistentes con las evaluaciones clínicas de la gravedad de la fatiga, lo que indica una buena validez concurrente.
Octava semana

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

Patrocinador

Riphah International University

Investigadores

  • Investigador principal: hina gul, MSOMPT, Riphah International University

Publicaciones y enlaces útiles

La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.

Publicaciones Generales

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

1 de agosto de 2024

Finalización primaria (Actual)

1 de julio de 2025

Finalización del estudio (Actual)

1 de agosto de 2025

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

20 de diciembre de 2024

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

20 de diciembre de 2024

Publicado por primera vez (Actual)

27 de diciembre de 2024

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

25 de febrero de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

23 de febrero de 2026

Última verificación

1 de febrero de 2026

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Términos MeSH relevantes adicionales

Otros números de identificación del estudio

  • REC/RCR&AHS/24/0529

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

NO

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

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