Efecto de la exposición al tiempo frente a una pantalla sobre la conducta alimentaria y la calidad de vida relacionada con la salud

Los dispositivos multimedia con pantalla se han convertido en una parte integral de la vida diaria, especialmente para los niños en edad preescolar, debido a las tecnologías emergentes, el aumento del marketing, el uso familiar y social generalizado y el fácil acceso o propiedad de los niños pequeños. Las actividades comunes en pantalla incluyen mirar televisión, videos y discos de video digitales, jugar videojuegos y usar aplicaciones. Sin embargo, el tiempo excesivo frente a la pantalla, el contenido no educativo en pantalla, la exposición temprana y sin supervisión a la pantalla pueden tener numerosos efectos negativos potenciales en la salud de los niños.

El tiempo frente a una pantalla puede afectar significativamente la calidad de vida de varias maneras, tanto positiva como negativamente. En cuanto al desarrollo cognitivo, las pantallas tienen el potencial de mejorar la educación y el aprendizaje. Sin embargo, los estudios han demostrado que el tiempo excesivo frente a una pantalla puede afectar negativamente el funcionamiento ejecutivo, el desarrollo sensoriomotor y los resultados académicos. La exposición temprana a las pantallas se ha asociado con capacidades cognitivas y rendimiento académico más bajos en años posteriores. El desarrollo del lenguaje también se ve afectado por el tiempo frente a la pantalla, ya que disminuye la cantidad y calidad de las interacciones entre los niños y los cuidadores. El uso excesivo de la pantalla también puede provocar problemas en el desarrollo socioemocional, como obesidad, alteraciones del sueño, depresión y ansiedad. Puede perjudicar la comprensión emocional, promover un comportamiento agresivo y obstaculizar la competencia social y emocional.