Dieta asiática-mediterránea y salud de las mujeres (A+ MEAL)

Criterios de inclusión:

Los sujetos deben cumplir con todos los criterios de inclusión para la participación:

1. Hembras de 21 a 50 años
2. Etnia china
3. Ciudadanos de Singapur, residentes permanentes o titulares de pases a largo plazo
4. Es capaz de completar cuestionarios en inglés
5. IMC ≥ 23.0 kg/m2 pero <37.5 kg/m2
6. No planea concebir en los próximos 12 meses desde la inscripción (se le pedirá que se retire una vez que conciba durante el período de estudio)
7. No planea salir de Singapur durante más de 2 semanas calendario consecutivo (10 días hábiles) en los próximos seis meses desde la inscripción
8. Actualmente no está embarazada o amamantando
9. Actualmente no fumar
10. Sin antecedentes de enfermedades crónicas importantes (por ejemplo, cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedad renal crónica), enfermedades infecciosas importantes (p. Ej. Hepatitis B, VIH), trastornos gastrointestinales graves (p. Ej. colitis o inflamación de la intestino, enfermedad celíaca, gastritis crónica) y los principales procedimientos/cirugías médicas relacionadas con estas afecciones
11. Sin una condición de salud mental importante
12. Sin alergias alimentarias conocidas, especialmente para las nueces y los mariscos.
13. No en ninguna dieta especial o con restricciones dietéticas (p. Ej. vegetarianos, veganos, cetogénica, dieta kosher)
14. No actualmente y no se inscribirá en otro estudio o estudios intervencionistas que puedan afectar el peso, la salud cardiometabólica, el intestino o la salud del cerebro en los próximos seis meses desde la inscripción

Criterios de exclusión:

Los sujetos que no cumplan ninguno de los criterios de inclusión anteriores se excluirán de la participación.

Criterios de exclusión adicionales solo para el procedimiento de resonancia magnética:

i. Ancho del hombro ≥60 cm II. Tiene implantes médicos o cuerpos extraños, particularmente relacionados con los implantes cardíacos, cerebrales o oculares, incluidos, entre otros, marcapasos, válvulas cardíacas artificiales, desfibriladores de cardioversadores implantables, dispositivos de asistencia ventricular, dispositivos de estimulación cerebral, dispositivos intrauterinos y biopsias de mama (si es Se ha colocado cualquier implante o marcador de tejido) iii. Historia de lesión en la cabeza o trauma con pérdida de conciencia iv. Aparatos ortopédicos metálicos o implantes dentales v. Tener claustrofobia vi. Bebe más de 30 unidades de alcohol por semana (1 unidad = 25 ml 40% de espíritu, 1 lata de cerveza = 2 unidades, 1 vaso estándar de vino = 2 unidades)