Diferentes metodologías de prescripción y monitoreo de intensidad de entrenamiento de resistencia: efectos sobre la fuerza, la composición corporal y el bienestar en los sobrevivientes de cáncer de mama

Las tasas de supervivencia del cáncer de mama han aumentado significativamente en los últimos años, destacando la importancia de las intervenciones efectivas para abordar las consecuencias a largo plazo del cáncer y sus tratamientos. Los sobrevivientes del cáncer de mama a menudo experimentan debilidad muscular, cambios en la composición corporal, la fatiga y la angustia psicológica, lo que puede afectar negativamente su calidad de vida. El entrenamiento de resistencia ha sido ampliamente reconocido como una estrategia segura y efectiva para contrarrestar estos efectos, mejorando la fuerza muscular, la composición corporal y el bienestar psicológico.

A pesar de sus beneficios, el método óptimo para prescribir y monitorear la intensidad del entrenamiento de resistencia en los sobrevivientes de cáncer de mama sigue sin estar claro. Los métodos tradicionales basados ​​en las pruebas máximas de una repetición (1RM) pueden no explicar completamente las variaciones individuales en la fatiga y el rendimiento. Los enfoques alternativos, como las relaciones de velocidad de carga, permiten ajustes más precisos y en tiempo real a la intensidad del entrenamiento, potencialmente optimizando los resultados.

Este ensayo controlado aleatorio tiene como objetivo comparar los efectos de tres métodos diferentes de receta de intensidad de entrenamiento de resistencia y monitoreo sobre la fuerza muscular, la composición corporal, la calidad de vida, la fatiga, la ansiedad y la depresión en los sobrevivientes de cáncer de mama. Los hallazgos contribuirán al desarrollo de pautas de ejercicio basadas en evidencia, mejorando las estrategias de rehabilitación y el bienestar general en esta población.