Diferentes metodologias de prescrição de intensidade de intensidade de resistência: efeitos na força, composição corporal e bem-estar nos sobreviventes do câncer de mama

As taxas de sobrevivência ao câncer de mama aumentaram significativamente nos últimos anos, destacando a importância de intervenções efetivas para abordar as conseqüências a longo prazo do câncer e de seus tratamentos. Os sobreviventes do câncer de mama geralmente sofrem fraqueza muscular, mudanças na composição corporal, fadiga e sofrimento psicológico, o que pode afetar negativamente sua qualidade de vida. O treinamento de resistência tem sido amplamente reconhecido como uma estratégia segura e eficaz para combater esses efeitos, melhorando a força muscular, a composição corporal e o bem-estar psicológico.

Apesar de seus benefícios, o método ideal para prescrever e monitorar a intensidade do treinamento de resistência nos sobreviventes do câncer de mama permanece incerto. Os métodos tradicionais baseados no teste máximo de uma repetição (1RM) podem não explicar completamente as variações individuais em fadiga e desempenho. Abordagens alternativas, como relações de velocidade de carga, permitem ajustes mais precisos e em tempo real à intensidade do treinamento, potencialmente otimizando os resultados.

Este estudo controlado randomizado visa comparar os efeitos de três métodos diferentes de prescrição de intensidade do treinamento de resistência e monitoramento sobre força muscular, composição corporal, qualidade de vida, fadiga, ansiedade e depressão nos sobreviventes de câncer de mama. As descobertas contribuirão para o desenvolvimento de diretrizes de exercícios baseadas em evidências, aprimorando estratégias de reabilitação e bem-estar geral nessa população.