Entrenamiento de Fuerza de Prensión y Regulación del Flujo Sanguíneo Cerebral

Se prevé que la incidencia de enfermedades cerebrovasculares aumente. La vida temprana prepara el escenario para los resultados de salud vascular más adelante en la vida. Se recomienda el ejercicio regular para mejorar los resultados de salud cerebrovascular, pero la falta de tiempo o instalaciones inadecuadas son barreras comunes para el ejercicio. No hacer suficiente ejercicio se asocia con peores resultados de salud cardiovascular y cerebrovascular. Existe una necesidad crítica de estrategias eficientes en tiempo que requieran un equipo mínimo para mejorar la salud cardiovascular y cerebrovascular. El entrenamiento de prensión manual isométrica (IHG) es una estrategia eficaz para mejorar la salud cardiovascular. A pesar de la utilidad del IHG para mejorar la salud vascular mediante reducciones de la presión arterial y mejoras en la función endotelial, casi no se sabe nada sobre el entrenamiento IHG y la función cerebrovascular. Por lo tanto, este proyecto tiene como objetivo probar la hipótesis de que 8 semanas de entrenamiento IHG mejorarán la regulación del flujo sanguíneo cerebrovascular y el flujo sanguíneo cerebrovascular total entre adultos humanos que no cumplen con las recomendaciones de actividad física. Mediremos la velocidad del flujo sanguíneo de la arteria cerebral media (MCAv) mediante ultrasonido Doppler transcraneal y evaluaremos la autorregulación dinámica de MCAv y la reactividad de MCAv al dióxido de carbono alto y bajo. También mediremos el flujo sanguíneo cerebral total, la rigidez arterial central y el índice de pulsatilidad de MCAv. Comprender el efecto del IHG en la salud cerebrovascular podría fundamentar las recomendaciones de ejercicio.