Strategies to Enhance the Experience of Exercise
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Colorado
-
Boulder, Colorado, Yhdysvallat, 80301
- Center for Innovation and Creativity (CINC)
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Inclusion Criteria:
- Between the ages of 18 and 40.
- Insufficiently physically active for the past 6-months (i.e., does not meet American College of Sports Medicine [ACSM] guideline for cardiorespiratory exercise). The ACSM guidelines state that all healthy adults should engage in a minimum of 150 minutes per week of moderate intensity cardiorespiratory exercise, or 75 minutes per week of vigorous intensity exercise, or an equivalent combination of the two). On the eligibility screen assessment, we will define moderate and vigorous intensity exercise. Then we will ask individuals to report how many minutes of moderate and vigorous intensity exercise they engage in per week. We will use the ACSM's rule of thumb that 1 minute of moderate intensity exercise is equivalent to 2 minutes of vigorous intensity exercise. This will help to ensure that prospective participants who exercise for less than 150 minutes per week are not actually meeting the ACSM guidelines for cardiorespiratory fitness by engaging in vigorous intensity exercise. Thus, if total minutes of moderate intensity exercise and total minutes of vigorous intensity exercise (multiplied by 2) per week is equal to or greater than 150, callers will not be eligible for study inclusion.
- Physically capable of safely engaging in moderate-intensity physical activity (PA)
- Able and willing to access the Internet daily for two weeks
- Willing to accept random assignment.
- Have a smartphone or other mobile device (e.g., iPod Touch) that can play media (important if participants are assigned to the distraction condition)
- Willing to engage in an exercise intervention specifically involving walking, jogging, running, or hiking (not other types of exercise)
Exclusion Criteria:
- Are diabetic or receiving treatment for a metabolic disorder
- Are currently pregnant
- Are currently on antipsychotic medications
- Have a history of cardiac or respiratory disease
- Are receiving treatment for a heart condition or high blood pressure
- Experience chest pains during and/or not during physical activity
- Have a muscle, bone, or joint problem or injury that limit movement, make exercise painful, or could be made worse by exercising
- Have a close family history of an adverse cardiac event before the age of 50.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kolminkertaistaa
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Mindfulness
Participants will use the strategy of mindfulness, i.e., present moment awareness with nonjudgment and acceptance, while exercising.
|
Participants will use mindfulness techniques while exercising
|
|
Kokeellinen: Distraction
Participants will use the strategy of distraction, i.e., directing their attention to something other than exercise (specifically a podcast) while exercising.
|
Participants will distract themselves while exercising
|
|
Active Comparator: Self-Monitoring
Participants will monitor their internal experience while exercising, without distraction and without being taught mindfulness skills of nonjudgment and acceptance.
|
Participants will use associative attentional focus while exercising
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Affective valence
Aikaikkuna: 30 minutes
|
Affective valence during a 30-minute exercise bout
|
30 minutes
|
|
Felt arousal
Aikaikkuna: 30 minutes
|
Felt arousal during a 30-minute exercise bout
|
30 minutes
|
|
Perceived Exertion (RPE)
Aikaikkuna: 30 minutes
|
Rating of Perceived Exertion during a 30-minute exercise bout
|
30 minutes
|
|
Minutes of exercise
Aikaikkuna: 2-weeks following initial visit
|
Minutes exercised during 2-week at-home intervention
|
2-weeks following initial visit
|
|
Affect and perceived exertion: longitudinal
Aikaikkuna: 2-weeks following initial visit
|
Rated affect and perceived exertion during 2-week at-home intervention
|
2-weeks following initial visit
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Theory of Planned Behavior: attitudes
Aikaikkuna: Baseline to 2-week follow-up
|
attitudes about exercise behavior
|
Baseline to 2-week follow-up
|
|
Theory of Planned Behavior: norms
Aikaikkuna: Baseline to 2-week follow-up
|
subjective norms regarding exercise behavior
|
Baseline to 2-week follow-up
|
|
Theory of Planned Behavior: self-efficacy
Aikaikkuna: Baseline to 2-week follow-up
|
self-efficacy for exercise
|
Baseline to 2-week follow-up
|
|
Theory of Planned Behavior Constructs
Aikaikkuna: Baseline to 2-week follow-up
|
intentions to engage in future exercise behavior
|
Baseline to 2-week follow-up
|
|
Distress tolerance
Aikaikkuna: Baseline to 2-week follow-up
|
Rated ability to tolerate distress
|
Baseline to 2-week follow-up
|
|
Defusion skills
Aikaikkuna: Baseline to 2-week follow-up
|
rated ability to "defuse"
|
Baseline to 2-week follow-up
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- 17-0474
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Liikunta
-
NCT06699290Ei vielä rekrytointiaMasseter Muscle Activity | Anterior Temporalis lihastoiminta
-
NCT02954614ValmisElämänlaatu | Liikunta | Lapset | Motorinen toiminta | Pätevyys | Autonomia | Activity Play | Koulun jälkeinen ohjelma
-
NCT05409742Ei vielä rekrytointia