Emotional Resilience -koulutuksen vaikutus syntymäpelkoon ja masennukseen alkusynnyttäneillä raskaana olevilla naisilla

Vaikka synnytyksellä on suuri paikka naisen elämässä, naisen koulutustaso, henkilökohtaiset kokemukset, sosiaalinen tukiasema, onko raskaus suunniteltu vai ei, perheen asenne raskauteen ja sosioekonominen asema lisäävät raskauden taakkaa ja voivat luo naiselle stressaavan tilanteen. Vaikka synnytyksen aikana koettu kipu, ajatukset vauvan terveydestä ja synnytyksen jälkeisestä hoidosta lisäävät tätä pelkoa entisestään, ensimmäistä kertaa synnyttävät naiset kokevat monia tunteita, joita he eivät voi määritellä eivätkä ennustaa tilanteita, joita he kohtaavat aikanaan. syntymästä. Tärkein synnytyksen aikana kipua aiheuttava tilanne on pelko. Sen verran, että syntymän pelko saattaa saada naiset välttämään raskautta ja lisäämään valinnaisia ​​abortteja. Erityisesti syntymän pelko voi lisätä keisarinleikkauksen synnytysten määrää ja johtaa myös äidin negatiivisiin seurauksiin, kuten huonoon mielenterveyteen syntymän jälkeen. Synnytyksen aikana koettu pelko voi johtaa vaikeisiin synnytyksiin, äiti-vauvan kiintymysongelmiin ja masennukseen. Vaikka synnytyksen pelko aiheuttaa synnytyksen jälkeisenä aikana masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä, on todettu, että raskauden aikana koettu masennus voi lisätä synnytyspelkoa tai synnytyspelko voi olla masennuksen piilooire. On huomattava, että raskaana olevien naisten tunteiden säätelytaidot ja joustavuus voivat olla tehokkaita strategioita pelon, ahdistuksen, stressin ja ahdistuksen minimoimiseksi ja hallitsemiseksi. Emotionaalinen resilienssi määritellään tyyliksi selviytyä stressistä, kyvystä korjata itseään, kyvyksi toipua haitallisista tapahtumista nopeasti ja tilaan sopeutua uuteen ympäristöön. Erityisesti henkilöt, joilla on korkea emotionaalinen kestävyys, voivat suojella fyysistä ja henkistä terveyttään ja lisätä tyytyväisyyttään elämään vähentämällä kokemaansa kielteisiä seurauksia. Raskauden aikana annetulla emotionaalisella resilience-koulutuksella raskaana olevien naisten stressi, pelko ja ahdistus vähenevät ja he selviävät paremmin kokemistaan ​​vaikeuksista. Tässä tutkimuksessa tutkitaan ensisyntyneille raskaana oleville naisille annettavan emotionaalisen resilienssiharjoittelun vaikutusta synnytyksen pelkoon ja masennukseen.