Guanidinoetikkahapon (GAA) anto fyysisesti aktiivisille miehille ja naisille

Kahden viime vuosikymmenen ajan ensin huippu-urheilijat, sitten urheilun ammattilaiset ja amatööriurheilun osallistujat ovat käyttäneet säännöllisesti kreatiinilisää suun kautta ergogeenisenä apuna suorituskyvyn parantamiseksi (Poortmans & Francaux 2000). Jopa 90 % joukkuepeliurheilijoista kuluttaa säännöllisesti kreatiinia (Striegel et al. 2006), ja lähes 60 % vapaa-ajan urheilijoista on kokeillut kreatiinia (Froiland ym. 2004). Tällä hetkellä turvallisena pidetty oraalinen kreatiinilisä lisää luurankolihasten kreatiinipitoisuuksia useimmilla yksilöillä, minkä on osoitettu edistävän vähärasvaisen kehon massan kasvua, kun sitä käytetään yhdessä vastustusharjoittelun kanssa, lisäävän voimaa ja voimaa sekä parantavan. suorituskyky intensiivisessä harjoituksessa, erityisesti toistuvien otteluiden aikana (Racette 2003; Ostojic 2004). Kreatiini ei kuitenkaan ole stabiili liuoksessa, ja sellaisenaan sitä tarjotaan vain useissa ei-nestemuodoissa, mukaan lukien jauhe, tabletit, geeli, purukumi ja karamelli (Benzi & Ceci 2001). Vaikka kreatiinin synteesi on valmistajien oma prosessi, on melko yleistä käyttää muita lihakseen liittyviä yhdisteitä (esim. sarkosiini, syanamidi), pääasiallisina lähtöaineina kreatiinin kaupallisessa synteesissä (Williams & Branch 1998). Glykosyamiini (guanidinoetikkahappo - GAA) muodostuu yhdessä L-ornitiinin kanssa arginiinista ja glysiinistä munuaisissa, ja tämän reaktion uskotaan olevan kreatiinin biosynteesin säädelty vaihe (Edison et al. 2007). Toinen reitin entsyymi on GAA-N-metyylitransferaasi, joka katalysoi metyyliryhmän siirtymistä S-adenosyylimetioniinista (SAM) GAA:ksi muodostaen S-adenosyylihomokysteiiniä (SAH) ja kreatiinia (Walker 1979). On arvioitu, että noin 75 % labiileista metyyliryhmistä käytetään kreatiinin syntetisoimiseen GAA-N-metyylitransferaasin katalysoiman reaktion avulla (Mudd et ai. 1975). Näyttää siltä, ​​että kreatiinin synteesi on elinten välinen prosessi, jossa kindeyn tuottama GAA vapautuu verenkiertoon ja metyloituu kreatiiniksi maksassa. Kreatiini vapautuu sitten maksasta verenkiertoon, jossa se voidaan ottaa tietyn kuljettajan kautta eri kudoksiin. Aiempien eläintutkimusten (da Silva et al. 2009) ja alustavien ihmistutkimusten (AlzChem 2009) mukaan GAA:n lyhytaikainen oraalinen saanti nostaa seerumin kreatiinitasoa, ja lisäys on yhteydessä GAA-annokseen. GAA on kreatiinin biokemiallinen alkulähde, joka fosforyloituu ja jolla on tärkeä rooli korkean energian kantajana lihaksessa (Edison et al. 2007). Koska GAA:ta voidaan antaa nestemäisissä liuoksissa, kuten urheilujuomissa, voidaan olettaa, että GAA voisi helposti tehostaa kreatiinin biosynteesiä ja selkeitä fysiologisia vaikutuksia ei ole vielä määritetty. Lisäksi näyttää siltä, ​​että GAA:lla on huomattavasti parempi hyötyosuus kuin kreatiinilla, ja se kehittää maksimaalista aktiivisuutta annoksella, jolla kreatiini ei aiheuta havaittavia vaikutuksia (AlzChem 2009). Useat ihmistutkimukset (Borsook & Borsook 1951; Graybiel & Patterson 1951; Higgins et ai. 1952; Dixon et ai. 1954) havaitsivat kreatiinin esiasteiden oraalisen antamisen edullisia vaikutuksia sydämen dekompensaatioon, niveltulehdus-, ahdistuneisuus- ja masennuspotilaisiin. Kirjoittajat arvelivat, että GAA:n saannin hyödylliset vaikutukset voisivat johtua energiatason nostamisesta ja/tai dimetyyliglysiinin lisääntyneestä saatavuudesta sisällytettäväksi kudosproteiineihin, mikä parantaa vaurioituneita lihassoluja. Kuitenkaan yhdessäkään tutkimuksessa ei ole tutkittu lisäainevapaan GAA:n (esim. ilman betaiinia tai koliinia) terveyteen, ihmisen suorituskykyyn tai kehon koostumukseen. Tämän lisäravinteen määrä vaihtelee tyypillisesti muutamasta grammasta kymmeniin grammiin päivässä viikkojen tai kuukausien ajan aikaisemmissa ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa. Tehokkain annos on kuitenkin vielä löytämättä. Lopuksi, GAA-lisän haitallisia vaikutuksia sekä eläimiin että ihmisiin ei ole vielä määritetty. Useat tutkimukset osoittivat kohtalaista hyperhomokysteinemiaa (Stead ym. 2001; Fukada ym. 2006; Setoue ym. 2008; AlzChem 2009), häiriöitä antioksidanttijärjestelmässä (Zugno ym. 2008), tulehdusvasteiden modulaatiota (Glorieux et al. 2004). ) GAA-lisän jälkeen. Jos GAA:lla on ergogeenisiä ominaisuuksia, siitä voisi tulla uusi tehokas suorituskykyä parantava aine sekä ammatti- että vapaa-ajan urheilijoille, stabiili vesiliuoksissa, joissa kreatiini neutraalissa tai hieman happamassa pH-arvossa metaboloituu nopeasti kreatiniiniksi, mikä on merkityksetöntä energiantuotannon kannalta. (AlzChem 2009).