Lifestyle Interventio korkean riskin syöpään selviytyneille

Jos suostut osallistumaan tähän tutkimukseen, sinulla on perustason opintokäynti. Tämä vierailu sisältää fyysisen kokeen, mukaan lukien pituutesi ja painosi mittaukset. Myös lantiosi, ranteesi, käsivarsi ja vyötärö mitataan. Täytät myös kyselylomakkeita, jotka sisältävät asioita ruokavaliostasi ja liikuntatottumuksistasi sekä kysymyksiä elämänlaadustasi.

Opintoryhmät:

Sinut jaetaan satunnaisesti (kuten kolikon heitossa) yhteen kahdesta ryhmästä.

• Ryhmä 1 osallistuu harjoitusinterventioohjelmaan.
• Ryhmä 2 osallistuu istumis- ja ruokavaliointerventioryhmään.

Ryhmä 1 – Interventio harjoituksiin:

Perusopetuskäynnillä tutkimushenkilökunta näyttää sinulle, kuinka suoritat fyysiset harjoitukset, joita suoritat opiskelun aikana.

Saat askelmittarin, jota voit pukea vyötäröllesi seurataksesi fyysistä aktiivisuuttasi. Askelmittari on korttipakan kokoinen, ja sitä käytetään koko tutkimuksen ajan edistymisen seuraamiseksi.

Sinulle annetaan vastusharjoitusnauhat käytettäväksi osana kotiharjoitteluohjelmaa. Perusopetuskäynnillä saat ohjeet tutkimussivuston käyttöön. Lisäksi opintokoordinaattori opastaa sinua jokaisen näistä harjoituksista. Kun tutkimus on suoritettu, voit pitää vastusharjoitusnauhat ja askelmittarin.

Ryhmän 1 osallistujat saavat pääsyn verkkosivustolle, jonka avulla voit seurata harjoituskäyttäytymistäsi ja auttaa sinua asettamaan tavoitteita. Nämä tiedot tallennetaan puolestasi, ja edistymisesi piirretään koko tutkimuksen ajan.

Saat käyttöösi Internet-pohjaisen opetussuunnitelman, joka auttaa sinua opettamaan tavoitteiden asettamisesta, fyysisen toiminnan esteiden voittamisesta, itsehallintastrategioista ja ajanhallintataidoista. Sinua pyydetään vierailemaan verkkosivustolla joka viikko lukemaan kyseisen viikon oppimateriaalit ja asettamaan viikoittaiset tavoitteet. Tämän viikoittaisten käyntien lisäksi sinun tulee kirjata verkkosivustolle aktiivisuus ja päivittäisten askeleiden määrä. Joka kuukausi sinua pyydetään täyttämään kysely asenteistasi ja uskomuksistasi fyysiseen toimintaan.

Ryhmä 2 -- Rinnakkaistutkimusryhmä:

Osallistujat, jotka on määrätty tähän ryhmään, saavat pääsyn samalle verkkosivustolle kuin ryhmä 1. Sinua pyydetään myös lukemaan tietoja ruokavaliosi laadun parantamisesta ja istumisen vähentämisestä (esimerkiksi television katselusta ja yleisestä istumisesta). Sivuston avulla voit seurata istuma- ja ruokailukäyttäytymistäsi ja auttaa sinua asettamaan tavoitteita. Nämä tiedot tallennetaan puolestasi, ja edistymisesi piirretään koko tutkimuksen ajan.

Ryhmän 2 osallistujat saavat pääsyn opetussuunnitelmaan, joka auttaa sinua oppimaan tavoitteiden asettamisesta, esteiden voittamisesta ruokavaliosi parantamiselle ja istumiskäyttäytymisen vähentämiselle sekä oppimaan itsehallintastrategioita ja ajanhallintataitoja. Sinua pyydetään vierailemaan verkkosivustolla kerran viikossa lukemaan kyseisen viikon oppimateriaalit ja asettamaan viikoittaiset tavoitteet. Tämän viikoittaisen vierailun lisäksi sinun tulee kirjata verkkosivustolle, kuinka paljon katsot televisiota ja kuinka monta hedelmää ja vihannesta syöt päivittäin. Joka kuukausi sinua pyydetään täyttämään kysely asenteistasi ja uskomuksistasi istuvaan käyttäytymiseen ja ravinnon saantiin.

6 kuukauden seurantakäynti: Molemmissa ryhmissä (ryhmät 1 ja 2) 6 kuukauden seurantakäynnillä painosi sekä vyötärö-, lantio- ja käsivarsimitat tallennetaan ja niitä verrataan peruskäynnin mittoihin. .

Opintojen kesto:

Molemmissa ryhmissä sinut poistetaan tutkimuksesta, jos koet sivuvaikutuksia interventioon osallistumisesta, olet jostain syystä sairaalahoidossa tai sinulla on diagnosoitu sairaus, joka ei tarvitse hoitoa tämän tutkimuksen aikana.

Osallistumisesi tutkimukseen päättyy, kun olet suorittanut 6 kuukauden vierailun.

Tämä on tutkiva tutkimus.

Tähän tutkimukseen osallistuu jopa 200 syövästä selvinnyt. Jopa 150 ilmoittautuu MD Andersoniin.