高风险癌症幸存者的生活方式干预

如果您同意参加这项研究，您将进行基线研究访问。 这次访问将包括体检，包括测量您的身高和体重。 您的臀部、手腕、中臂和腰部也将被测量。 您还将填写问卷，其中包含有关您的饮食和运动习惯的项目以及有关您的生活质量的问题。

学习小组：

您将被随机分配（就像抛硬币一样）到 2 个组中的 1 个。

• 第 1 组将参加运动干预计划。
• 第 2 组将参加久坐行为和饮食干预小组。

第 1 组——运动干预：

在基线研究访问中，研究人员将向您展示如何完成您在研究期间将进行的体育锻炼。

您将收到一个计步器，您可以将其戴在腰带上以跟踪您的身体活动。 计步器是一副纸牌的大小，将在整个研究过程中佩戴以跟踪您的进度。

您将获得阻力训练带，作为家庭锻炼计划的一部分。 在基线研究访问中，您将收到有关如何使用研究网站的说明。 此外，研究协调员将引导您完成这些练习中的每一个。 学习完成后，您将被允许保留阻力训练带和计步器。

第 1 组的参与者将获得一个网站的访问权限，该网站将允许您跟踪您的锻炼行为并帮助您设定目标。 将为您记录这些数据，并且您的进度将在整个研究过程中绘制成图表。

您将可以访问基于互联网的课程，这将帮助您了解目标设定、克服身体活动障碍、自我管理策略和时间管理技能。 您被要求每周访问该网站以阅读该周的课程材料并设定每周目标。 除了每周访问之外，您还需要在网站上记录您每天的活动和步数。 每个月，您都会被要求填写一份关于您对身体活动的态度和信念的调查。

第 2 组——平行学习组：

分配到该组的参与者将可以访问与第 1 组相同的网站。 您还将被要求阅读有关改善饮食质量和减少久坐行为（例如，看电视和整体久坐）的信息。 该网站将允许您跟踪您的坐姿和饮食行为，并帮助您设定目标。 将为您记录这些数据，并且您的进度将在整个研究过程中绘制成图表。

第 2 组的参与者将获得课程，这些课程将帮助您了解目标设定、克服改善饮食和减少久坐行为的障碍，以及学习自我管理策略和时间管理技能。 您被要求每周访问该网站一次，以阅读该周的课程材料并设定每周目标。 除了这个每周访问之外，您还需要在网站上记录您每天看多少电视以及吃多少水果和蔬菜。 每个月，您都会被要求填写一份关于您对久坐行为和饮食摄入的态度和信念的调查。

6 个月随访：对于两组（第 1 组和第 2 组），在 6 个月的随访中，您的体重和腰部、臀部和手臂的测量值将被记录下来，并与基线检查时的测量值进行比较.

学习时间：

对于两组，如果您因参与干预而出现副作用、因任何原因住院或被诊断出患有本研究中不允许的治疗的病症，您将被取消研究。

一旦您完成为期 6 个月的访问，您对研究的参与即告结束。

这是一项调查研究。

多达 200 名癌症幸存者将参加这项研究。 多达 150 人将在 MD Anderson 就读。