Moniaineinen ravintolisä iäkkäille aikuisille

Tutkimus on väestötutkimus ja 6 kuukauden satunnaistettu kontrollitutkimus (RCT) 70–80-vuotiailla miehillä ja naisilla. Lisäravinne ja lumelääke toimitetaan pienen 200 ml:n suljetun TetraPak-pakkauksen muodossa, ja se on erittäin maistuvassa, mehupohjaisessa (granaattiomena ja omena) koostumuksessa. RCT:n tutkimusryhmät (n = 25 ryhmää kohti) ovat:

Kontrolli - kontrolliryhmä, joka saa lumelääkettä (200 ml mehua; energia ~ 100 kcal päivässä)

Lisäravinne - nestemäistä ravinnetukea saava ravintoaineryhmä (määrä 200 ml päivässä; energia 200 kcal päivässä):

Hiilihydraatti 28,5 g Proteiinia 8 g heraproteiini-isolaattina (i) ω-3 PUFA (ii) 3000 mg, DHA:na 1500 mg, EPA:na 1500 mg D3-vitamiini (iii) 10 μg Resveratrolia (iv) 150 mg

(i) Heraproteiini-isolaatti – ikääntyneiden ihmisten proteiinin saannin lisäämistä ehdotetaan laajalti avaintekijäksi estämään lihasmassan vähenemistä ikääntymisen myötä, (ii) ω-3/EPA/DHA-rasvahapot – lisääntyvä ω-3-kulutus liittyy parannuksiin tulehdustila, veren rasvaprofiili ja kognitiivinen toiminta eri väestöryhmissä (iii) Suhteellinen D-vitamiinin puutos on raportoitu laajalti länsimaisissa populaatioissa, kun taas viimeaikaiset raportit ovat ehdottaneet D3-vitamiinilisän olevan tehokas lihasten toiminnalle, (iv) Resveratroli, polyfenoliperäinen rypäleen kuoresta, joka näyttää lupaavalta lisänä parantaa lihasten toimintaa, aineenvaihdunnan terveyttä, estää kuihtumista ja edistää pitkäikäisyyttä.

Osallistujat suorittavat ensimmäisen alustavan seulonnan, joka osallistuu University College Dublinin (UCD) urheilu- ja terveysinstituutin Human Performance Laboratorioon tai vaihtoehtoisesti kotiympäristöön osallistujien mieltymysten mukaan. arvioida mukaanotto-/poissulkemiskriteerit.

Tutkittuaan osallistujatiedotteen osallistujat antavat tietoisen kirjallisen suostumuksen, täyttävät sairaushistoriatutkimuksen, ravintopäiväkirjan ja ruokatiheyskyselyn sekä tavanomaisen fyysisen aktiivisuuden tasokyselyn (CHAMPS).

Seuraavaksi heidän pituutensa, ruumiinkoostumuksensa ja toimintakykynsä arvioidaan alla kuvatulla tavalla. Jos tutkittavat täyttävät kelpoisuusehdot, he suorittavat 3 arviointiistuntoa (perustilanteessa, 12 vk ja 24 vk) UCD Institute for Sport and Healthin Human Performance Laboratoryssa, jotka sisältävät kehon koostumuksen, toimintakyvyn ja kognitiivisen suorituskyvyn arvioinnin.

Yksityiskohtaisesti:

i. Kehon koostumus (rasva-, lihas- ja luumassa Dual Energy -röntgenabsorptiometrialla (DXA)) (Odotettu aika ~ 15 min)

ii. Anna verinäyte, joka on otettu venepunktiolla pinnalliseen kyynärpäälaskimoon, jotta se analysoidaan myöhemmin lipideemisen profiilin, plasman glukoosin, insuliinin ja tulehdusmerkkiaineiden arvioimiseksi (Odotettu aika ~ 5 min)

iii. Lihasvoiman ja alaraajojen lihastoiminnan mittaaminen simuloiduissa päivittäisissä toimissa käden otteen, tavallisen kävelynopeuden, tuolin nousutestin, istuma- ja ulottuvuustestin ja tasapainotestin avulla [Short Performance Battery Test (Guralnik et al. 1994)]. (Odotettu aika ~ 40 min)

iv. Kognitiivisen toiminnan arviointi seuraavalla paristolla, joka on mallinnettu julkaisussa Witte et ai. (2013) (Odotettu kesto ~ 45 min):

• Timed Up and Go -testi
• Trail Making Test (TMT) osat A ja B
• Auditiivinen verbaalinen oppimistesti
• Stroop väri-sanatesti
• Sanallinen sujuvuus
• Eteenpäin ja taaksepäin numerovälit
• Kognitiivisten epäonnistumisten kyselylomake