Jalkapallo ja terveys: ruokavalio ja liikunta tyypin 2 diabeteksessa

Tässä tutkimuksessa pyritään arvioimaan säännöllistä jalkapalloharjoitusta sydän- ja hengityselimistön, kehon koostumuksen, luuston terveyden sekä aineenvaihdunta- ja hormonaalisten muuttujien suhteen ja vertailla sitä muihin klassiseen aerobiseen harjoitteluun, kuten esimerkiksi juoksemiseen.

Jalkapallo on erittäin suosittu joukkuelaji, jolla on yli 400 miljoonaa aktiivista harrastajaa ympäri maailmaa, ja sen erilaisten motivaatio- ja sosiaalisten tekijöiden ansiosta voimme pitää sitä suurena työkalupotentiaalina istuvien ihmisten terveyden edistämisessä, mutta jalkapallofanit . Näin ollen uskomme, että jalkapalloharjoittelun muodostavien harjoitusten, kuten juoksun, kävelyn, pikajuoksun, kiihdytyksen, hidastuksen, hyppyjen, sivukentän, dribbauksen jne., yhdistetty käyttö voi johtaa merkittäviin mukautuviin muutoksiin fysiologisessa järjestelmässä. parantaa osaltaan sydän- ja verisuonitoimintoja, luun mineralisaatiota lihasvoimassa, fyysistä suorituskykyä sekä lipidien ja glukoosin aineenvaihduntaa.

Siksi pyrimme tutkimaan tyypin 2 diabetes mellitusta sairastavilla potilailla 12 viikon jalkapalloharjoitteluohjelman vaikutuksia:

• kehon koostumus tutkimalla DXA:ta, arvioimalla vähärasvaisen massan ja rasvamassan sisältöä;
• lihasten ja sisäelinten rasvan väkevöinti ydinmagneettisen resonanssispektroskopian avulla;
• luumarkkerit osteokalsiinihormonin, karboksiterminaalisen telopeptidin (CTX), prokollageenin tyypin I aminoterminaalin (P1NP), lisäkilpirauhashormonin (PTH) ja 25-hydroksi-D-vitamiinin kvantifiointiin, kasvutekijä insuliinin kaltainen-1 vapaa ( IGF1-vapaa);

Toissijaisena tavoitteenamme on arvioida jalkapalloharjoittelun ja klassisen aerobisen harjoittelun vaikutusta tyypin 2 diabeetikkojen metabolisiin ja hormonaalisiin muuttujiin:

• sydän- ja verisuonitautien parametrit verenpaineen tutkimiseen ja lipidifraktioiden (kokonaiskolesteroli ja -fraktiot, triglyseridit) ja C-reaktiivisen proteiinin kvantifiointiin;
• fyysinen suorituskyky, fyysisen kapasiteetin arviointi ergospirometriaa tutkimalla;
• ja aineenvaihduntamuuttujat, seuraavat entsymaattiset ja hormonaaliset: verensokeri, glykoitu hemoglobiini (HbA1c), toleranssitesti suun kautta otettava glukoosi (OGTT), veren laktaatti, vapaat rasvahapot, verenkuva, insuliini, proinsuliini, leptiini, adiponektiini ja entsyymit AST, ALT , CK ja DHL.