Munan kulutus ja lihassopeutukset
tiistai 5. toukokuuta 2020 päivittänyt: Alexei Wong
Kokonaisten kananmunien ja munanvalkuaisten kulutuksen vertailu säätelevien myokiinien, lihasvoiman, hypertrofian, voiman ja kehon koostumuksen suhteen.
Kananmunat voivat olla varteenotettava vaihtoehto erilaisille lisäproteiineille, kun otetaan huomioon niiden samanlaiset arvosanat erilaisissa ruokavalion proteiinin laadun mittareissa.
Tutkijoiden hypoteesi on, että kokonaiset munat parantaisivat luuston säätelymarkkereita, hormonaalisia vasteita ja kehon koostumusta enemmän kuin munanvalkuaisten nauttiminen vastustuskykyyn koulutetuilla miehillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen tavoitteena oli verrata kokonaisen munan ja munanvalkuaisen nauttimisen (päivittäin ja harjoitusten jälkeen) vaikutuksia 12 viikon kestäneen vastustusharjoittelun aikana luurankolihasten säätelymarkkereihin, hormonaalisiin vasteisiin ja kehon koostumukseen vastustuskykyyn koulutetuilla miehillä. Tutkimuksen erityistavoitteet ovat:
Tutkia, missä määrin sekä kokonaisen munan että munanvalkuaisen nauttiminen parantaa anabolisia tekijöitä, rasvatonta massaa, rasvamassaa ja vähentää katabolisia markkereita 12 viikon vastustusharjoittelun jälkeen vastustuskykyyn koulutetuilla miehillä.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
30
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Virginia
-
Arlington, Virginia, Yhdysvallat, 22207
- Marymount University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
14 vuotta - 26 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Uros
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- vastustusharjoittelun suorittaminen vähintään kolme kertaa viikossa 1 vuoden ajan ennen tutkimuksen alkamista
- olla käyttämättä mitään ravintolisää tai lääkkeitä vähintään 1 vuoteen ennen tutkimuksen alkamista
- ei tunnettuja lääketieteellisiä ongelmia
- ei alkoholin käyttöä tai tupakointia vähintään 1 vuoteen ennen tutkimuksen alkamista
- ei munaallergiaa/herkkyyttä.
Poissulkemiskriteerit:
- haluttomuus jatkaa ravitsemus- tai harjoitusprotokollaa
- osallistuminen muuhun kuin määrättyyn vastusharjoitusohjelmaan
- ravintolisän (muiden kuin kananmunan) kulutus tutkimusjakson aikana
- Puuttuu useampi kuin yksi vastusharjoituskerta tai harjoituksen jälkeinen munan kulutus koko tutkimusjakson aikana
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Koko munan kulutus
Tämä käsivarsi sisälsi koko munan kulutuksen samanaikaisesti 12 viikon vastustusharjoittelun kanssa.
Koehenkilö nieli kolme kokonaista munaa päivässä välittömästi vastustusharjoituksen jälkeen.
|
Tämä interventio koostui koko munan kuluttamisesta ja 12 viikon vastustusharjoittelusta.
Koehenkilö nieli kolme kokonaista munaa päivässä välittömästi vastustusharjoituksen jälkeen.
|
|
Kokeellinen: Munanvalkuaisten kulutus
Tämä käsivarsi sisälsi munanvalkuaisten kulutuksen samanaikaisesti 12 viikon vastustusharjoittelun kanssa.
Koehenkilö nieli isonityppipitoisen määrän kuusi munanvalkuaista päivässä välittömästi vastustusharjoituksen jälkeen.
|
Tämä interventio koostui munanvalkuaisten kulutuksesta samanaikaisesti 12 viikon vastustusharjoittelun kanssa.
Koehenkilö nieli isonityppipitoisen määrän kuusi munanvalkuaista päivässä välittömästi vastustusharjoituksen jälkeen.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Verenkierron myokiinitasot
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Paastoverinäytteet otettiin kyynärpäälaskimosta tavanomaisilla menetelmillä ja analysoitiin sitten myostatiinin, follistatiinin, FGF-2:n, TGF-β1:n ja ACVA:n pitoisuuden määrittämiseksi.
|
12 viikkoa
|
|
Verenkierron hormonitasot
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Paastoverinäytteet otettiin kyynärpäälaskimosta tavanomaisilla menetelmillä ja analysoitiin sitten testosteronin, IGF-1:n, insuliinin ja kortisolin pitoisuuksien määrittämiseksi.
|
12 viikkoa
|
|
Lihasmassa
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Luuston lihasmassaa arvioidaan tietokonetomografialla
|
12 viikkoa
|
|
Kehon rasvaisuus
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Kehon rasvaa arvioidaan biosähköisen impedanssin avulla
|
12 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: 12 viikkoa
|
Käytä enintään 1 toistoa
|
12 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 10. syyskuuta 2018
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 2. lokakuuta 2019
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 2. lokakuuta 2019
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 1. toukokuuta 2020
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 5. toukokuuta 2020
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 8. toukokuuta 2020
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 8. toukokuuta 2020
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 5. toukokuuta 2020
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. toukokuuta 2020
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 11/27498
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Ei
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .