Kalaöljyn vaikutus urheilijan johtotehtäviin

Active Comparator: kalaöljy

Osallistujia pyydetään nauttimaan päivittäin (5 päivää viikossa) ravintolisä, joka sisältää kalaöljyä, joka on kapseloitu pehmeisiin geelikapseleihin.

Ravintolisä: Kalaöljy

Kalaöljyä sisältävä ravintolisä, kapseloituna pehmeisiin geelikapseleihin, annettu 5 päivänä viikossa

Muut nimet:

• eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA)

Placebo Comparator: safloriöljy

osallistujia pyydetään nauttimaan päivittäin (5 päivää viikossa) ravintolisä, joka sisältää lumelääkeöljytuotetta (safloriöljyä) kapseloituna pehmeisiin geelikapseleihin.

Ravintolisä: Safloriöljy

Ravintolisä, joka sisältää plaseboöljytuotetta (safloriöljy), kapseloituna pehmeisiin geelikapseleihin, annettu 5 päivänä viikossa

Muut nimet:

• runsaasti öljyhappoa (18:1, kertatyydyttymätön rasvahappo)

Barkley Deficits in Executive Functioning Scale (BDEFS)

Arvioi aikuisten toimeenpanevan toiminnan ulottuvuuksia jokapäiväisessä elämässä - itse hallinnoima - Asioihin vastataan 4-pisteen asteikolla "1= ei koskaan tai harvoin" - "4 = hyvin usein"; α:n vaihteluväli 0,91 - 0,96. Korkeammat pisteet tulkitaan osoittamaan suurempia puutteita EF:ssä - Barkley Deficits in Executive Functioning Scale on 89 pisteen itseraportoi executive toiminnan mitta.

Stroop testi

Koehenkilöitä pyydetään lukemaan värisanoja, ilmoittamaan eri kirjainten värit prosessointinopeuden testaamiseksi ja ilmoittamaan sanan fontin väri, kun varsinainen sana kuvaa ristiriitaista väriä vasteen eston (toimeenpanotoiminnan) testaamiseksi.

Kolme pistettä sekä häiriöpisteet luodaan käyttämällä kullakin sivulla täytettyjen kohteiden määrää. Korkeammat pisteet kuvastavat parempaa suorituskykyä ja vähemmän häiriöitä lukukykyyn. T-pisteet 40 tai vähemmän katsotaan "matalaksi". Sanan, värin ja värisanan T-pisteet yli 40 tai niitä pidetään "normaalina".

Stroop testi

Koehenkilöitä pyydetään lukemaan värisanoja, ilmoittamaan eri kirjainten värit prosessointinopeuden testaamiseksi ja ilmoittamaan sanan fontin väri, kun varsinainen sana kuvaa ristiriitaista väriä vasteen eston (toimeenpanotoiminnan) testaamiseksi.

Kolme pistettä sekä häiriöpisteet luodaan käyttämällä kullakin sivulla täytettyjen kohteiden määrää. Korkeammat pisteet kuvastavat parempaa suorituskykyä ja vähemmän häiriöitä lukukykyyn. T-pisteet 40 tai vähemmän katsotaan "matalaksi". Sanan, värin ja värisanan T-pisteet yli 40 tai niitä pidetään "normaalina".

Poluntekotesti

Visuaalinen huomio, tehtävänvaihto - itse hallittava - Trail Making Test on neuropsykologinen visuaalisen huomion ja tehtävänvaihdon testi. Se koostuu kahdesta osasta, joissa kohdetta kehotetaan yhdistämään 25 pisteen sarja mahdollisimman nopeasti tarkkuuden säilyttäen.

Testitulokset raportoidaan suorittamiseen kuluneena aikana. Pidemmät ajat merkitsevät huonompia tuloksia.

Poluntekotesti

Visuaalinen huomio, tehtävänvaihto - itse hallittava - Trail Making Test on neuropsykologinen visuaalisen huomion ja tehtävänvaihdon testi. Se koostuu kahdesta osasta, joissa kohdetta kehotetaan yhdistämään 25 pisteen sarja mahdollisimman nopeasti tarkkuuden säilyttäen.

Testitulokset raportoidaan suorittamiseen kuluneena aikana. Pidemmät ajat merkitsevät huonompia tuloksia.

Stop-signaalin testi

Vasteen esto - itse annettu - pysäytyssignaalitehtävä on voimakkaiden vasteiden eston testi. Se edellyttää, että osallistuja vastaa mahdollisimman nopeasti ennalta määrättyyn ärsykkeeseen, go trialiin, mutta keskeyttää vastauksen, kun myöhemmin esitetty pysäytyssignaali näytetään.

Nopeutta ja tarkkuutta tien päällä mitataan. Pysäytyssignaalin reaktioaika lasketaan ja raportoidaan

Stop-signaalin testi

Vasteen esto - itse annettu - pysäytyssignaalitehtävä on voimakkaiden vasteiden eston testi. Se edellyttää, että osallistuja vastaa mahdollisimman nopeasti ennalta määrättyyn ärsykkeeseen, go trialiin, mutta keskeyttää vastauksen, kun myöhemmin esitetty pysäytyssignaali näytetään.

Nopeutta ja tarkkuutta tien päällä mitataan. Pysäytyssignaalin reaktioaika lasketaan ja raportoidaan

Numeroväli

Työmuisti – itse hallittava – Numeroväli mittaa verbaalista lyhytaikaista muistia, joka määritellään järjestelmäksi, joka mahdollistaa tiedon tilapäisen tallentamisen ja on ratkaiseva jokapäiväisissä tehtävissä, kuten puhelinnumeron muistamisessa tai pitkien lauseiden ymmärtämisessä – Normaalin keskimääräinen numeroväli aikuiset ilman virhettä on seitsemän plus tai miinus kaksi. Numerovälitesti mittaa verbaalista lyhytaikaista/työmuistia. Pisteet vaihtelevat 0–28, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa verbaalista lyhytaikaista/työmuistia.

Numeroväli

Työmuisti – itse hallittava – Numeroväli mittaa verbaalista lyhytaikaista muistia, joka määritellään järjestelmäksi, joka mahdollistaa tiedon tilapäisen tallentamisen ja on ratkaiseva jokapäiväisissä tehtävissä, kuten puhelinnumeron muistamisessa tai pitkien lauseiden ymmärtämisessä – Normaalin keskimääräinen numeroväli aikuiset ilman virhettä on seitsemän plus tai miinus kaksi. Numerovälitesti mittaa verbaalista lyhytaikaista/työmuistia. Pisteet vaihtelevat 0–28, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa verbaalista lyhytaikaista/työmuistia.

Wisconsin-korttien lajittelutesti

Arvioidaan säilyvyyttä ja abstraktia ajattelua. Tehtävä mittaa ihmisten sopeutumista muuttuviin sääntöihin ja kognitiivista joustavuuttaan.

Perseveratiivisten virheiden määrä Wisconsin Card Sorting Taskissa on tehtävän vahvin muuttuja kognitiivisen joustavuuden arvioimiseksi. Korkeammat pisteet osoittavat kognitiivisen joustavuuden heikkenemistä.

Wisconsin-korttien lajittelutesti

Arvioidaan säilyvyyttä ja abstraktia ajattelua. Tehtävä mittaa ihmisten sopeutumista muuttuviin sääntöihin ja kognitiivista joustavuuttaan.

Perseveratiivisten virheiden määrä Wisconsin Card Sorting Taskissa on tehtävän vahvin muuttuja kognitiivisen joustavuuden arvioimiseksi. Korkeammat pisteet osoittavat kognitiivisen joustavuuden heikkenemistä.

Verenkierrossa olevien rasvahappojen tasot - EPA (eikosapentaeenihappo) plasmassa

sentrifugoidaan plasman eristämiseksi EPA-rasvahappoanalyysiä varten

Rasvahappojen verenkierrossa - EPA punasoluissa

sentrifugoidaan punasolujen eristämiseksi EPA-rasvahappoanalyysiä varten

Rasvahappojen verenkierrossa - DHA (dokosaheksaeenihappo) punasoluissa

sentrifugoidaan punasolujen eristämiseksi DHA-rasvahappoanalyysiä varten

Rasvahappojen verenkierrossa - DHA plasmassa

sentrifugoidaan plasman eristämiseksi DHA-rasvahappoanalyysiä varten

Kapselin kulutuksen noudattaminen

Otettujen kapseleiden prosenttiosuus

Paino

BMI

Vyötärönympärys

Lantion ympärysmitat

Masennus-, ahdistuneisuus- ja stressiasteikko (DASS)

Suunniteltu mittaamaan masennuksen, ahdistuneisuuden ja stressin negatiivisia emotionaalisia tiloja - Se koostuu kolmesta 14 kohdan ala-asteikosta, joista jokainen on pisteytetty 4-pisteisellä Likert-asteikolla, jotka vaihtelevat 0:sta (ei koskenut minua ollenkaan) 3:een (sovellettu). minulle erittäin paljon tai suurimman osan ajasta). Kokonaispisteet lasketaan summaamalla kunkin ala-asteikon kohteet, jolloin kunkin ala-asteikon pistemääräksi saadaan 0-42. Pistemäärät, jotka ovat yli 20, 14 ja 25 masennuksen, ahdistuksen ja stressin ala-asteikoissa, osoittavat vakavia tasoja. Korkeammat pisteet tarkoittavat huonompia tuloksia.

Tulehdukselliset ja/tai vammat biomarkkerit (esim. isoprostaanit)

kvantifioi tulehduksellisten biomarkkerimääritysten plasmatasot

Tulehduksellisten ja/tai vaurioiden biomarkkereiden (kreatiniinikinaasi) tasot

Tulehduksellisten ja/tai vaurioiden biomarkkereiden (ROS) tasot (reaktiiviset happilajit)

kvantifioi tulehduksellisten biomarkkerimääritysten plasmatasot

Tulehduksellisten ja/tai vammojen biomarkkereiden (IGF) tasot (insuliinin kaltainen kasvutekijä 1)

kvantifioi tulehduksellisten biomarkkerimääritysten plasmatasot

Tulehduksellisten ja/tai vaurioiden biomarkkereiden (TNF) tasot (kasvainnekroositekijä)

kvantifioi tulehduksellisten biomarkkerimääritysten plasmatasot

Tulehduksellisten ja/tai vaurioiden biomarkkereiden (CRP) tasot (C-reaktiivinen proteiini)

kvantifioi tulehduksellisten biomarkkerimääritysten plasmatasot

Tulehduksellisten biomarkkerien (IL-6, IL-8, IL-10) tasot (interleukiini)

kvantifioi tulehduksellisten biomarkkerimääritysten plasmatasot

Unikuviot

Kussakin univaiheessa käytetty aika: kevyt, REM, hidas aalto (syvä) ja hereillä.

Reaktioajan arviointi

Pesäpallon suorituskyky, arvioitu reaktioajan arvioinnilla DynaVision-järjestelmällä

Sykevaihtelu

Syke

Hengitystiheys

Barkley Deficits in Executive Functioning Scale (BDEFS)

Arvioi aikuisten toimeenpanevan toiminnan ulottuvuuksia jokapäiväisessä elämässä - itse hallinnoima - Asioihin vastataan 4-pisteen asteikolla "1= ei koskaan tai harvoin" - "4 = hyvin usein"; α:n vaihteluväli 0,91 - 0,96. Korkeammat pisteet tulkitaan osoittamaan suurempia puutteita EF:ssä - Barkley Deficits in Executive Functioning Scale on 89 pisteen itseraportoi executive toiminnan mitta.

Stroop testi

Koehenkilöitä pyydetään lukemaan värisanoja, ilmoittamaan eri kirjainten värit prosessointinopeuden testaamiseksi ja ilmoittamaan sanan fontin väri, kun varsinainen sana kuvaa ristiriitaista väriä vasteen eston (toimeenpanotoiminnan) testaamiseksi.

Kolme pistettä sekä häiriöpisteet luodaan käyttämällä kullakin sivulla täytettyjen kohteiden määrää. Korkeammat pisteet kuvastavat parempaa suorituskykyä ja vähemmän häiriöitä lukukykyyn. T-pisteet 40 tai vähemmän katsotaan "matalaksi". Sanan, värin ja värisanan T-pisteet yli 40 tai niitä pidetään "normaalina".

Poluntekotesti

Visuaalinen huomio, tehtävänvaihto - itse hallittava - Trail Making Test on neuropsykologinen visuaalisen huomion ja tehtävänvaihdon testi. Se koostuu kahdesta osasta, joissa kohdetta kehotetaan yhdistämään 25 pisteen sarja mahdollisimman nopeasti tarkkuuden säilyttäen.

Testitulokset raportoidaan suorittamiseen kuluneena aikana. Pidemmät ajat merkitsevät huonompia tuloksia.

Stop-signaalin testi

Vasteen esto - itse annettu - pysäytyssignaalitehtävä on voimakkaiden vasteiden eston testi. Se edellyttää, että osallistuja vastaa mahdollisimman nopeasti ennalta määrättyyn ärsykkeeseen, go trialiin, mutta keskeyttää vastauksen, kun myöhemmin esitetty pysäytyssignaali näytetään.

Nopeutta ja tarkkuutta tien päällä mitataan. Pysäytyssignaalin reaktioaika lasketaan ja raportoidaan

Numeroväli

Työmuisti – itse hallittava – Numeroväli mittaa verbaalista lyhytaikaista muistia, joka määritellään järjestelmäksi, joka mahdollistaa tiedon tilapäisen tallentamisen ja on ratkaiseva jokapäiväisissä tehtävissä, kuten puhelinnumeron muistamisessa tai pitkien lauseiden ymmärtämisessä – Normaalin keskimääräinen numeroväli aikuiset ilman virhettä on seitsemän plus tai miinus kaksi. Numerovälitesti mittaa verbaalista lyhytaikaista/työmuistia. Pisteet vaihtelevat 0–28, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa verbaalista lyhytaikaista/työmuistia.

Wisconsin-korttien lajittelutesti

Arvioidaan säilyvyyttä ja abstraktia ajattelua. Tehtävä mittaa ihmisten sopeutumista muuttuviin sääntöihin ja kognitiivista joustavuuttaan.

Perseveratiivisten virheiden määrä Wisconsin Card Sorting Taskissa on tehtävän vahvin muuttuja kognitiivisen joustavuuden arvioimiseksi. Korkeammat pisteet osoittavat kognitiivisen joustavuuden heikkenemistä.