Sisäänhengityslihasharjoittelu pallean paksuuden, sisäänhengityslihaspaineen ja fyysisen toiminnan suhteen

Hengityslihasten väsymys on yksi korkean intensiteetin harjoittamisen rajoituksista, vaikka sitä selittävät mekanismit eivät ole vielä selvillä. Tämä väsymys aiheuttaisi fyysisen suorituskyvyn heikkenemistä ja voisi rajoittaa kohteen toimintakykyä. Tässä mielessä on osoitettu, että hengityslihasten, erityisesti sisäänhengityslihasten, erityinen harjoittelu parantaa niiden voimaa ja vastustuskykyä sekä terveillä että patologisilla ihmisillä; pystyä parantamaan elämänlaatua sekä fyysistä ja urheilullista suorituskykyä. Tässä tutkimuksessa, joka noudattaa kvantitatiivista menetelmää ja ehdotetaan analyyttistä, kokeellista, pitkittäistä ja prospektiivista suunnittelua (satunnaistetun kliinisen tutkimuksen suorittamiseksi), ehdotetaan interventiota, joka perustuu erityiseen sisäänhengityslihasten harjoitteluun 8 viikon ajan, joka kestää enintään 30 inspiraatiot 60 %:lla PIM:stä (maksimi sisäänhengityspaine), 2 kertaa päivässä 5 päivän ajan viikossa; Tavoitteena on arvioida vaikutuksia sisäänhengityksen toimintaan, sydän- ja hengityselimistön kuntoon rasitustestissä (Harvardin askeltesti) ja pallean paksuuteen ultraäänellä mitattuna. Rekrytoidaan 40 tervettä 18–25-vuotiasta henkilöä, jotka jaetaan kahteen ryhmään: koeryhmään (n = 20) ja kontrolliryhmään (n = 20).