Inspiratorisk muskeltrening på diafragmatykkelse, inspiratorisk muskeltrykk og fysisk funksjon

Tretthet i åndedrettsmuskulaturen er en av begrensningene ved trening ved høy intensitet, selv om mekanismene som forklarer det ennå ikke er klare. Denne trettheten vil føre til en reduksjon i fysisk ytelse og kan begrense den funksjonelle kapasiteten til faget. I denne forstand har det vist seg at spesifikk trening av åndedrettsmuskler, spesielt inspirasjonsmuskler, forbedrer deres styrke og motstand både hos friske mennesker og hos personer med patologier; klarer å forbedre livskvaliteten og både fysiske og sportslige prestasjoner. Denne studien, som følger den kvantitative metoden og foreslår en analytisk, eksperimentell, longitudinell og prospektiv design (med sikte på å gjennomføre en randomisert klinisk studie), foreslår en intervensjon basert på å utføre en spesifikk trening av inspirasjonsmuskler i 8 uker, med maksimalt 30 uker. inspirasjoner ved 60 % av PIM (maksimalt inspirasjonstrykk), 2 ganger om dagen i 5 dager i uken; med sikte på å vurdere effekter på inspirasjonsfunksjon, kardiorespiratorisk kondisjon ved utføring av stresstest (Harvard step test) og diafragmatykkelse målt ved ultralyd. 40 friske forsøkspersoner mellom 18 og 25 år vil bli rekruttert og delt inn i to grupper: en forsøksgruppe (n = 20) og en kontrollgruppe (n = 20).