Entrenamiento de los músculos inspiratorios sobre el grosor del diafragma, la presión de los músculos inspiratorios y la función física

La fatiga de los músculos respiratorios es una de las limitaciones del ejercicio de alta intensidad, aunque aún no están claros los mecanismos que la explican. Este cansancio provocaría una disminución del rendimiento físico y podría limitar la capacidad funcional del sujeto. En este sentido, se ha demostrado que el entrenamiento específico de los músculos respiratorios, especialmente de los músculos inspiratorios, mejora su fuerza y ​​resistencia tanto en personas sanas como en personas con patologías; consiguiendo mejorar la calidad de vida y el rendimiento tanto físico como deportivo. Este estudio, que sigue el método cuantitativo y propone un diseño analítico, experimental, longitudinal y prospectivo (con el objetivo de realizar un ensayo clínico aleatorizado), propone una intervención basada en realizar un entrenamiento específico de los músculos inspiratorios durante 8 semanas, tomando 30 como máximo inspiraciones al 60% de la PIM (presión inspiratoria máxima), 2 veces al día durante 5 días a la semana; con el objetivo de evaluar los efectos sobre la función inspiratoria, la aptitud cardiorrespiratoria al realizar una prueba de esfuerzo (Harvard step test) y el espesor del diafragma medido por ecografía. Se reclutarán 40 sujetos sanos entre 18 y 25 años y se dividirán en dos grupos: un grupo experimental (n = 20) y un grupo control (n = 20).