Treinamento Muscular Inspiratório na Espessura do Diafragma, Pressão Muscular Inspiratória e Função Física

A fadiga dos músculos respiratórios é uma das limitações do exercício de alta intensidade, embora os mecanismos que a explicam ainda não estejam claros. Essa fadiga causaria uma diminuição no desempenho físico e poderia limitar a capacidade funcional do sujeito. Nesse sentido, foi demonstrado que o treinamento específico dos músculos respiratórios, principalmente os músculos inspiratórios, melhora sua força e resistência tanto em pessoas saudáveis ​​quanto em pessoas com patologias; conseguindo melhorar a qualidade de vida e o rendimento físico e desportivo. Este estudo, que segue o método quantitativo e propõe um delineamento analítico, experimental, longitudinal e prospectivo (com o objetivo de realizar um ensaio clínico randomizado), propõe uma intervenção baseada na realização de um treinamento específico de músculos inspiratórios durante 8 semanas, com duração máxima de 30 inspirações a 60% do PIM (pressão inspiratória máxima), 2 vezes ao dia durante 5 dias na semana; com o objetivo de avaliar os efeitos na função inspiratória, aptidão cardiorrespiratória ao realizar um teste de esforço (teste de degrau de Harvard) e espessura do diafragma medida por ultrassom. Serão recrutados 40 indivíduos saudáveis ​​entre 18 e 25 anos, divididos em dois grupos: um grupo experimental (n = 20) e um grupo controle (n = 20).