Inspiratorisk muskelträning på diafragmans tjocklek, inspiratoriskt muskeltryck och fysisk funktion

Trötthet i andningsmusklerna är en av begränsningarna för träning med hög intensitet, även om mekanismerna som förklarar det inte är klarlagda ännu. Denna trötthet skulle orsaka en minskning av fysisk prestation och skulle kunna begränsa patientens funktionella kapacitet. I denna mening har det visat sig att specifik träning av andningsmuskler, speciellt inandningsmuskler, förbättrar deras styrka och motstånd både hos friska människor och hos personer med patologier; lyckas förbättra livskvaliteten och både fysiska och idrottsliga prestationer. Denna studie, som följer den kvantitativa metoden och föreslår en analytisk, experimentell, longitudinell och prospektiv design (med syfte att genomföra en randomiserad klinisk prövning), föreslår en intervention baserad på att utföra en specifik träning av inspiratoriska muskler under 8 veckor, med maximalt 30 inspirationer vid 60 % av PIM (maximalt inandningstryck), 2 gånger om dagen under 5 dagar i veckan; med syfte att bedöma effekterna på inspiratorisk funktion, kardiorespiratorisk kondition vid utförande av ett stresstest (Harvard step test) och diafragmans tjocklek mätt med ultraljud. 40 friska försökspersoner mellan 18 och 25 år kommer att rekryteras och delas in i två grupper: en experimentgrupp (n = 20) och en kontrollgrupp (n = 20).