Maadoitetut aivot: kuinka maadoitettu nukkuminen vaikuttaa muistiin ja havaintoihin

Maadoitus (maadoitus) tarkoittaa käytäntöä koskettaa maata tai oikein asennettua maadoitusmattoa kehon kanssa. Aiemmat maadoitustutkimukset ovat osoittaneet myönteisiä vaikutuksia vuorokauden kortisolin säätelyyn, systeemiseen krooniseen tulehdukseen (SCI), immuunijärjestelmän vasteeseen, akuuttiin ja krooniseen kipuun, mielialaan, emättimen sävyyn, veren viskositeettiin, verenkiertoon, palautumiseen lihasten jännityksestä ja vaurioista sekä ehkäisyyn tai kroonisten tulehdus- ja autoimmuunisairauksien lievitys. Aiemmat tutkimukset Alzheimerin taudin, Alzheimerin taudin ja joidenkin muiden dementioiden aiheuttaman lievän kognitiivisen heikentymisen tulehdusprosessista ovat osoittaneet yhteyksiä immuunijärjestelmän säätelyhäiriöiden, tulehdusmerkkiaineiden ja vakavan taudin etenemisen välillä. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on arvioida maadoitetun nukkumisen vaikutuksia kognitioon ja henkilökohtaisiin havaintoihin osallistujilla, joilla on diagnosoitu Alzheimerin taudista (MCI/AD) johtuva lievä kognitiivinen heikentyminen, mikä on todistettu useilla Cogstate-alustan Cognitive Brief Battery -akkua käyttävillä testeillä. (CBB) ja laadullinen kyselylomake, jolla voidaan havaita korrelaatioita osallistujan käsityksiin unen laadusta, mielialasta, kivusta ja yleisestä hyvinvoinnista.

Tämä tutkimus täyttää sekä psykologian kandidaatin vaatimuksen että luo pohjan perus- ja neurodegeneratiivisten sairauksien jatkotutkimukselle. Vanhemman tutkimusprojektin metodologiani on sekamenetelmätutkimus, jossa on kolmiomittauskonvergenssi, sillä aion samanaikaisesti kerätä, analysoida ja arvioida kvantitatiivisten ja kvalitatiivisten mittausten tuloksia ennen tulosten vertailua, integrointia ja tulkintaa.

Minulla on kolme hypoteesia. Ensinnäkin oletan, että maadoitettuna nukkuminen johtaa parempiin tuloksiin Cogstate-testissä, joka annetaan lähtötilanteessa ja viikoittain kolmen viikon ajan. Toiseksi, oletan, että maadoitettuna nukkuminen johtaa positiivisiin käsityksiin unen laadusta, mielialasta, kivusta ja yleisestä hyvinvoinnista. Lopuksi oletan, että parantuneet Cogstate-pisteet korreloivat positiivisesti käsitysten kanssa unen laadusta, mielialasta ja yleisestä hyvinvoinnista ja korreloivat negatiivisesti kivun kanssa. Riippumaton muuttuja on interventio (maadoitettu makuumatto) ja riippuvaisia ​​muuttujia ovat kolme kognition mittaa (muisti, työmuisti ja käsittelynopeus) sekä kvalitatiivinen kyselylomake, jolla arvioidaan osallistujien unen laatua, mielialaa, kipua. ja yleiseen hyvinvointiin.

Tämän tutkimuksen kohderyhmä on 55-vuotiaat ja sitä vanhemmat aikuiset (N=8), joilla on nykyinen MCI/AD-diagnoosi ja jotka täyttävät sisällyttämis- ja poissulkemiskriteerit. Aion käyttää sekamenetelmien tutkimussuunnittelua, joka sisältää empiirisen datan tilastollisen analyysin ja laadullisen kyselylomakkeen. Käytän triangulaatiokonvergenssia, koska kerään, analysoin ja arvioin samanaikaisesti kvantitatiivisten ja kvalitatiivisten mittausten tuloksia ennen tulosten vertailua, integrointia ja tulkintaa. Ensin tarkastelen muutosprosenttia kullakin testausalueella viikoittain ja lasken mahdollisten muutosten tilastollisen merkitsevyyden (p < .01). Toiseksi lasken kaikkien testitulosten keskiarvon päivässä (perustilanne ja viikoittainen X 3) saadakseni yleisen kognitiopisteen, jota käytän myös ajan muutosten tilastollisen merkitsevyyden (p < 0,01) laskemiseen. Kolmanneksi teen yksinkertaisen lineaarisen regressioanalyysin määrittääkseni, onko interventio ja kognitiopisteiden välillä korrelaatiota perustason jälkeen. Lopuksi teen kvalitatiivisen kyselyn analyysin käyttäen in vivo -koodausta selvittääkseni, onko kognitiopisteiden ja henkilökohtaisten havaintojen välillä korrelaatioita. Tässä tutkimuksessa tulkitsen tuloksia testitulosten muutoksien perusteella ajan mittaan, yleisten kognitiopisteiden muutoksiin ajan myötä sekä henkilökohtaisten havaintojen ja kognitiopisteiden positiivisiin/negatiivisiin korrelaatioihin.

Jokainen osallistuja saa Earthing Elite™ unimattosarjan, jonka he saavat pitää. Nukkumamatto asennetaan minne tahansa osallistujan nukkumaan (sänky tai lepotuoli), ja varmistan, että matto on kunnolla kiinni maadoituspistokkeeseen ja vahvistan maadoituksen yleismittarilla, jossa on kaksi liitinjohtoa, johto, jossa on alligaattoripidikkeet molemmissa päissä, maadoituskelan johto ja pistorasiatarkistus. Tämä toimenpide näyttää kehon jännitteen ennen maadoitusta ja maadoituksen aikana varmistaakseen, että asennus toimii ja että kehon jännite on neutraloitu. Palaan uusintaarviointiin viikon, kahden ja kolmen viikon kuluttua, jolloin varmistan, että järjestelmä toimii edelleen kunnolla.

Kaikki tietokoneistettu testaus koostuu seuraavista arvioinneista Cogstate-alustalla: 1) Havaintotesti (psykomotorinen toiminta); 2) tunnistustesti (huomio); 3) One Card Learning -testi (visuaalinen oppiminen); ja 4) Yksi selkätesti (työmuisti). Henkilökohtaisten havaintojen laadullinen kyselylomake koostuu useista avoimista ja skaalautuvista kysymyksistä, joiden tarkoituksena on arvioida, kuinka osallistujat kokevat erilaisia ​​subjektiivisia alueita, kuten unen laatua, kipua, mielialaa ja yleistä hyvinvointia. Jokainen osallistuja täyttää ensin kyselylomakkeen ennen tietokoneistettujen kognitioarviointien suorittamista.

Riskitekijöiden, kuten glukokortikoidiresistenssin, SCI:n ja immuunijärjestelmän toimintahäiriön, muuntaminen maadoituksella voi johtaa helposti saatavilla olevaan, luonnolliseen tekniikkaan neurodegeneratiivisten sairauksien ehkäisyyn tai hoitoon.