El cerebro conectado a tierra: cómo el dormir conectado a tierra afecta la memoria y las percepciones

Conexión a tierra (Earthing) se refiere a la práctica de contactar la Tierra o una estera de conexión a tierra instalada correctamente con el cuerpo. Estudios previos sobre la puesta a tierra han demostrado efectos positivos en la regulación diurna del cortisol, la inflamación crónica sistémica (SCI), la respuesta del sistema inmunitario, el dolor agudo y crónico, el estado de ánimo, el tono vagal, la viscosidad de la sangre, el flujo sanguíneo, la recuperación de la tensión y el daño muscular, y la prevención o mitigación de enfermedades inflamatorias crónicas y autoinmunes. Estudios previos sobre el proceso inflamatorio del deterioro cognitivo leve debido a la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Alzheimer y algunas otras demencias han mostrado conexiones entre la desregulación del sistema inmunitario, los marcadores inflamatorios y la progresión grave de la enfermedad. El propósito de este estudio es evaluar los efectos del sueño basados ​​en la cognición y las percepciones personales en participantes con un diagnóstico de deterioro cognitivo leve debido a la enfermedad de Alzheimer (DCL/EA) según lo evidenciado por una batería de pruebas utilizando Cognitive Brief Battery de la plataforma Cogstate. (CBB) y un cuestionario cualitativo para detectar cualquier correlación con las percepciones de los participantes sobre la calidad del sueño, el estado de ánimo, el dolor y el bienestar general.

Este estudio cumplirá con los requisitos para obtener una Licenciatura en Ciencias en Psicología y sentará las bases para futuras investigaciones sobre enfermedades neurodegenerativas y de puesta a tierra. La metodología de mi proyecto de investigación senior es un diseño de investigación de métodos mixtos con una convergencia de triangulación, ya que al mismo tiempo recopilaré, analizaré y evaluaré los resultados de las mediciones cuantitativas y cualitativas antes de comparar, integrar e interpretar los resultados.

Tengo tres hipótesis. Primero, planteo la hipótesis de que dormir mientras está conectado a tierra dará como resultado mejores puntajes en la batería de pruebas de Cogstate administradas al inicio y semanalmente durante tres semanas. En segundo lugar, planteo la hipótesis de que dormir conectado a tierra dará como resultado percepciones positivas con respecto a la calidad del sueño, el estado de ánimo, el dolor y el bienestar general. Finalmente, planteo la hipótesis de que las puntuaciones mejoradas de Cogstate se correlacionarán positivamente con las percepciones de la calidad del sueño, el estado de ánimo y el bienestar general y se correlacionarán negativamente con el dolor. La variable independiente es la intervención (colchoneta para dormir conectada a tierra), y las variables dependientes son las tres medidas de cognición (memoria, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento) y el cuestionario cualitativo para evaluar cómo se sienten los participantes sobre la calidad del sueño, el estado de ánimo, el dolor , y el bienestar general.

La población objetivo de este estudio serán adultos de 55 años o más (N=8) con un diagnóstico actual de MCI/AD que cumplan con los criterios de inclusión y exclusión. Emplearé un diseño de investigación de métodos mixtos que incluye análisis estadístico de datos empíricos y un cuestionario cualitativo. Usaré una convergencia de triangulación, ya que recopilaré, analizaré y evaluaré simultáneamente los resultados de las mediciones cuantitativas y cualitativas antes de comparar, integrar e interpretar los resultados. Primero, observaré el porcentaje de cambio en cada área de prueba de una semana a otra y calcularé la significancia estadística (p < .01) de cualquier cambio. En segundo lugar, calcularé la media de todos los puntajes de las pruebas por día (línea base y semanal X 3) para obtener un puntaje de cognición general que también usaré para calcular la significancia estadística (p < .01) de los cambios a lo largo del tiempo. En tercer lugar, realizaré un análisis de regresión lineal simple para determinar si existe una correlación entre la intervención y las puntuaciones de cognición después de la línea de base. Finalmente, realizaré un análisis del cuestionario cualitativo usando codificación in vivo para determinar si existe alguna correlación entre las puntuaciones de cognición y las percepciones personales. Para este estudio, interpretaré los resultados en función de los cambios en los puntajes de las pruebas a lo largo del tiempo, los cambios en los puntajes de cognición general a lo largo del tiempo y las correlaciones positivas/negativas de las percepciones personales y los puntajes de cognición.

Cada participante recibirá un kit de colchoneta para dormir Earthing Elite™ que podrá conservar. El tapete para dormir se instalará donde duerma el participante (cama o sillón reclinable), y me aseguraré de que el tapete esté correctamente conectado al enchufe con conexión a tierra y confirmaré la conexión a tierra con un multímetro con dos terminales, un cable con pinzas de cocodrilo en ambos extremos, un cable en espiral de puesta a tierra y un verificador de salida. Este procedimiento mostrará el voltaje del cuerpo antes de la conexión a tierra y durante la conexión a tierra para confirmar que la configuración está funcionando y que el voltaje del cuerpo se ha neutralizado. Regresaré para repetir las evaluaciones después de una semana, dos semanas y tres semanas, momento en el cual verificaré que el sistema aún funcione correctamente.

Todas las pruebas computarizadas consistirán en las siguientes evaluaciones en la plataforma Cogstate: 1) Prueba de detección (función psicomotora); 2) Prueba de identificación (atención); 3) Prueba One Card Learning (aprendizaje visual); y 4) Una prueba de espalda (memoria de trabajo). El cuestionario cualitativo de percepciones personales constará de varias preguntas abiertas y escaladas diseñadas para evaluar cómo los participantes perciben diversas áreas subjetivas, como la calidad del sueño, el dolor, el estado de ánimo y el bienestar general. Cada participante completará el cuestionario primero antes de completar las evaluaciones de cognición computarizadas.

La modulación de factores de riesgo como la resistencia a los glucocorticoides, SCI y la disfunción del sistema inmunitario a través de la conexión a tierra puede conducir a una técnica natural y accesible para la prevención o el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas.