The Grounded Brain: Hur Sleeping Grounded påverkar minne och uppfattningar

Jordning (Jordning) avser praxis att kontakta jorden eller en korrekt installerad jordningsmatta med kroppen. Tidigare studier på jordning har visat positiva effekter på daglig kortisolreglering, systemisk kronisk inflammation (SCI), immunsystemsvar, akut och kronisk smärta, humör, vagalt tonus, blodets viskositet, blodflöde, återhämtning från muskelansträngning och skador, samt förebyggande eller lindring av kroniska inflammatoriska och autoimmuna sjukdomar. Tidigare studier på den inflammatoriska processen med mild kognitiv försämring på grund av Alzheimers sjukdom, Alzheimers sjukdom och vissa andra demenssjukdomar har visat samband mellan immunsystemets dysreglering, inflammatoriska markörer och allvarlig sjukdomsprogression. Syftet med denna studie är att utvärdera effekterna av sömn baserat på kognition och personliga uppfattningar hos deltagare med en diagnos av mild kognitiv funktionsnedsättning på grund av Alzheimers sjukdom (MCI/AD), vilket bevisas av ett antal tester som använder Cogstate-plattformens Cognitive Brief Battery (CBB) och ett kvalitativt frågeformulär för att upptäcka eventuella samband med deltagarens uppfattningar om sömnkvalitet, humör, smärta och övergripande välbefinnande.

Denna studie kommer både att uppfylla kravet på en kandidatexamen i psykologi och lägga grunden för vidare forskning om jordning och neurodegenerativa sjukdomar. Min senior forskningsprojektmetodik är en forskningsdesign med blandade metoder med en trianguleringskonvergens, eftersom jag samtidigt kommer att samla in, analysera och utvärdera resultaten av de kvantitativa och kvalitativa mätningarna innan jag jämför, integrerar och tolkar resultaten.

Jag har tre hypoteser. För det första antar jag att sova när du är på jord kommer att resultera i förbättrade poäng på Cogstate-batteriet av tester som ges vid baslinjen och varje vecka i tre veckor. För det andra antar jag att sova när man är på jord kommer att resultera i positiva uppfattningar om sömnkvalitet, humör, smärta och allmänt välbefinnande. Slutligen antar jag att förbättrade Cogstate-poäng kommer att korrelera positivt med uppfattningar om sömnkvalitet, humör och allmänt välbefinnande och negativt korrelera med smärta. Den oberoende variabeln är interventionen (jordad sovmatta), och de beroende variablerna är de tre mätningarna av kognition (minne, arbetsminne och bearbetningshastighet) och det kvalitativa frågeformuläret för att utvärdera hur deltagarna känner om sin sömnkvalitet, humör, smärta och allmänt välbefinnande.

Målpopulationen för denna studie kommer att vara vuxna från 55 år och uppåt (N=8) med en aktuell diagnos av MCI/AD som uppfyller inklusions- och exkluderingskriterierna. Jag kommer att använda en forskningsdesign med blandade metoder som inkluderar statistisk analys av empiriska data och ett kvalitativt frågeformulär. Jag kommer att använda en trianguleringskonvergens, eftersom jag samtidigt kommer att samla in, analysera och utvärdera resultaten av de kvantitativa och kvalitativa mätningarna innan jag jämför, integrerar och tolkar resultaten. Först kommer jag att titta på procentandelen förändring i varje testområde från vecka till vecka och beräkna den statistiska signifikansen (p < 0,01) för eventuella förändringar. För det andra kommer jag att beräkna medelvärdet av alla testresultat per dag (baslinje och veckovis X 3) för att få ett allmänt kognitionspoäng som jag också kommer att använda för att beräkna statistisk signifikans (p < 0,01) av förändringar över tid. För det tredje kommer jag att utföra en enkel linjär regressionsanalys för att avgöra om det finns en korrelation mellan interventionen och kognitionspoängen efter baslinjen. Slutligen kommer jag att utföra en analys av det kvalitativa frågeformuläret med in vivo-kodning för att avgöra om det finns några korrelationer mellan kognitionspoäng och personliga uppfattningar. För den här studien kommer jag att tolka resultaten utifrån förändringar i testresultat över tid, förändringar i allmänna kognitionspoäng över tid och positiva/negativa korrelationer av personliga uppfattningar och kognitionspoäng.

Varje deltagare kommer att få ett Earthing Elite™ sovmatta kit som de får behålla. Sovmattan kommer att installeras varhelst deltagaren sover (säng eller liggdel), och jag kommer att se till att mattan är ordentligt fastsatt i jordningskontakten och bekräfta jordning med en multimeter med två terminalkablar, en sladd med krokodilklämmor i båda ändar, en jordspolskabel och en uttagskontroll. Denna procedur visar kroppsspänningen före jordning och under jordning för att bekräfta att installationen fungerar och att kroppsspänningen har neutraliserats. Jag återkommer för upprepade bedömningar efter en vecka, två veckor och tre veckor då jag kommer att verifiera att systemet fortfarande fungerar korrekt.

All datoriserad testning kommer att bestå av följande bedömningar på Cogstate-plattformen: 1) Detektionstest (psykomotorisk funktion); 2) Identifieringstest (uppmärksamhet); 3) Ett kort inlärningstest (visuell inlärning); och 4) Ett ryggtest (arbetsminne). Det kvalitativa frågeformuläret personliga uppfattningar kommer att bestå av flera öppna och skalade frågor utformade för att bedöma hur deltagarna uppfattar olika subjektiva områden som sömnkvalitet, smärta, humör och allmänt välbefinnande. Varje deltagare kommer att fylla i frågeformuläret först innan de slutför de datoriserade kognitionsbedömningarna.

Modulering av riskfaktorer som glukokortikoidresistens, SCI och immunsystemets dysfunktion genom jordning kan leda till en tillgänglig, naturlig teknik för att förebygga eller behandla neurodegenerativa sjukdomar.