The Grounded Brain: hoe geaard slapen het geheugen en de perceptie beïnvloedt

Aarding (Aarding) verwijst naar de praktijk van contact met de aarde of een correct geïnstalleerde aardingsmat met het lichaam. Eerdere onderzoeken naar aarding hebben positieve effecten aangetoond op dagelijkse cortisolregulatie, systemische chronische ontsteking (SCI), reactie van het immuunsysteem, acute en chronische pijn, stemming, vagale tonus, bloedviscositeit, doorbloeding, herstel van spierspanning en -beschadiging, en preventie of verlichting van chronische inflammatoire en auto-immuunziekten. Eerdere studies naar het ontstekingsproces van milde cognitieve stoornissen als gevolg van de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Alzheimer en enkele andere vormen van dementie hebben verbanden aangetoond tussen ontregeling van het immuunsysteem, ontstekingsmarkers en ernstige ziekteprogressie. Het doel van deze studie is het evalueren van de effecten van slapen op basis van cognitie en persoonlijke percepties bij deelnemers met een diagnose van milde cognitieve stoornissen als gevolg van de ziekte van Alzheimer (MCI/AD), zoals blijkt uit een reeks tests met behulp van de Cognitive Brief Battery van het Cogstate-platform. (CBB) en een kwalitatieve vragenlijst om eventuele correlaties te detecteren met de percepties van de deelnemer van slaapkwaliteit, stemming, pijn en algeheel welzijn.

Deze studie zal zowel voldoen aan de vereiste voor een Bachelor of Science in de psychologie als de basis leggen voor verder onderzoek naar aarding en neurodegeneratieve ziekten. Mijn senior onderzoeksprojectmethodologie is een onderzoeksontwerp met gemengde methoden met een driehoeksconvergentie, aangezien ik tegelijkertijd de resultaten van de kwantitatieve en kwalitatieve metingen zal verzamelen, analyseren en evalueren voordat ik de resultaten vergelijk, integreer en interpreteer.

Ik heb drie hypothesen. Ten eerste veronderstel ik dat slapen terwijl je geaard bent, zal resulteren in verbeterde scores op de Cogstate-reeks tests die bij aanvang en wekelijks gedurende drie weken worden gegeven. Ten tweede veronderstel ik dat slapen terwijl je geaard bent, zal resulteren in positieve percepties met betrekking tot slaapkwaliteit, stemming, pijn en algeheel welzijn. Ten slotte veronderstel ik dat verbeterde Cogstate-scores positief correleren met percepties van slaapkwaliteit, stemming en algeheel welzijn en negatief correleren met pijn. De onafhankelijke variabele is de interventie (geaarde slaapmat), en de afhankelijke variabelen zijn de drie metingen van cognitie (geheugen, werkgeheugen en verwerkingssnelheid) en de kwalitatieve vragenlijst om te evalueren hoe de deelnemers denken over hun slaapkwaliteit, stemming, pijn , en algeheel welzijn.

De doelpopulatie voor deze studie zijn volwassenen van 55 jaar en ouder (N=8) met een huidige diagnose van MCI/AD die voldoen aan de inclusie- en exclusiecriteria. Ik zal een onderzoeksontwerp met gemengde methoden gebruiken dat statistische analyse van empirische gegevens en een kwalitatieve vragenlijst omvat. Ik zal een triangulatie-convergentie gebruiken, aangezien ik tegelijkertijd de resultaten van de kwantitatieve en kwalitatieve metingen zal verzamelen, analyseren en evalueren voordat ik de resultaten vergelijk, integreer en interpreteer. Eerst zal ik kijken naar het veranderingspercentage in elk testgebied van week tot week en de statistische significantie (p < .01) van eventuele veranderingen berekenen. Ten tweede bereken ik het gemiddelde van alle testscores per dag (baseline en wekelijks X 3) om een ​​algemene cognitiescore te verkrijgen die ik ook zal gebruiken om de statistische significantie (p < .01) van veranderingen in de tijd te berekenen. Ten derde zal ik een eenvoudige lineaire regressieanalyse uitvoeren om te bepalen of er een correlatie bestaat tussen de interventie en de cognitiescores na baseline. Ten slotte zal ik een analyse van de kwalitatieve vragenlijst uitvoeren met behulp van in vivo codering om te bepalen of er correlaties bestaan ​​tussen de cognitiescores en persoonlijke percepties. Voor deze studie zal ik de resultaten interpreteren op basis van veranderingen in testscores in de loop van de tijd, veranderingen in algemene cognitiescores in de loop van de tijd, en positieve/negatieve correlaties van de persoonlijke percepties en cognitiescores.

Elke deelnemer ontvangt een Earthing Elite™-slaapmatset die ze mogen houden. De slaapmat wordt geïnstalleerd waar de deelnemer slaapt (bed of ligstoel), en ik zal ervoor zorgen dat de mat goed is bevestigd aan de geaarde stekker en ik zal de aarding bevestigen met een multimeter met twee aansluitdraden, een snoer met krokodillenklemmen aan beide uiteinden, een aardingsspoelsnoer en een stopcontactcontroleur. Deze procedure toont de lichaamsspanning voorafgaand aan het aarden en tijdens het aarden om te bevestigen dat de installatie werkt en dat de lichaamsspanning is geneutraliseerd. Ik kom na een week, twee weken en drie weken terug voor herhaalde beoordelingen, waarna ik zal controleren of het systeem nog steeds goed werkt.

Alle geautomatiseerde tests zullen bestaan ​​uit de volgende beoordelingen op het Cogstate-platform: 1) Detectietest (psychomotorische functie); 2) Identificatietest (attentie); 3) One Card Learning-test (visueel leren); en 4) One Back-test (werkgeheugen). De kwalitatieve vragenlijst over persoonlijke percepties zal bestaan ​​uit verschillende open en geschaalde vragen die zijn ontworpen om te beoordelen hoe de deelnemers verschillende subjectieve gebieden waarnemen, zoals slaapkwaliteit, pijn, stemming en algeheel welzijn. Elke deelnemer vult eerst de vragenlijst in voordat hij de computergestuurde cognitiebeoordelingen voltooit.

Modulatie van risicofactoren zoals glucocorticoïderesistentie, SCI en disfunctie van het immuunsysteem door aarding kan leiden tot een toegankelijke, natuurlijke techniek voor preventie of behandeling van neurodegeneratieve ziekten.