Заземленный мозг: как заземленный сон влияет на память и восприятие

Заземление (Earthing) относится к практике контакта с Землей или правильно установленным заземляющим матом с телом. Предыдущие исследования заземления показали положительное влияние на суточную регуляцию кортизола, системное хроническое воспаление (SCI), реакцию иммунной системы, острую и хроническую боль, настроение, тонус блуждающего нерва, вязкость крови, кровоток, восстановление после мышечного напряжения и повреждения, а также профилактику или купирование хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Предыдущие исследования воспалительного процесса легких когнитивных нарушений из-за болезни Альцгеймера, болезни Альцгеймера и некоторых других деменций показали связь между нарушением регуляции иммунной системы, воспалительными маркерами и тяжелым прогрессированием заболевания. Целью этого исследования является оценка влияния сна на когнитивные функции и личное восприятие у участников с диагнозом легких когнитивных нарушений, вызванных болезнью Альцгеймера (MCI/AD), о чем свидетельствует серия тестов с использованием Cognitive Brief Battery платформы Cogstate. (CBB) и качественный опросник для выявления любых корреляций с восприятием участником качества сна, настроения, боли и общего самочувствия.

Это исследование выполнит требования для получения степени бакалавра психологии и заложит основу для дальнейших исследований в области заземления и нейродегенеративных заболеваний. Методология моего старшего исследовательского проекта представляет собой смешанный метод исследования с конвергенцией триангуляции, поскольку я буду одновременно собирать, анализировать и оценивать результаты количественных и качественных измерений, прежде чем сравнивать, интегрировать и интерпретировать результаты.

У меня есть три гипотезы. Во-первых, я предполагаю, что сон с заземлением приведет к улучшению результатов в наборе тестов Cogstate, проводимых на исходном уровне и еженедельно в течение трех недель. Во-вторых, я предполагаю, что сон с заземлением приведет к положительному восприятию качества сна, настроения, боли и общего самочувствия. Наконец, я предполагаю, что улучшенные показатели Cogstate положительно коррелируют с восприятием качества сна, настроения и общего самочувствия и отрицательно коррелируют с болью. Независимая переменная — это вмешательство (заземленный спальный коврик), а зависимые переменные — это три измерения когнитивных функций (память, рабочая память и скорость обработки) и качественный опросник для оценки того, как участники относятся к качеству своего сна, настроению, боли. , и общее самочувствие.

Целевой группой для этого исследования будут взрослые в возрасте 55 лет и старше (N = 8) с текущим диагнозом MCI / AD, которые соответствуют критериям включения и исключения. Я буду использовать смешанные методы исследования, которые включают статистический анализ эмпирических данных и качественный вопросник. Я буду использовать сходимость триангуляции, поскольку я буду одновременно собирать, анализировать и оценивать результаты количественных и качественных измерений, прежде чем сравнивать, интегрировать и интерпретировать результаты. Во-первых, я рассмотрю процент изменений в каждой области тестирования от недели к неделе и рассчитаю статистическую значимость (p < 0,01) любых изменений. Во-вторых, я рассчитаю среднее значение всех результатов тестов за день (базовый уровень и еженедельно X 3), чтобы получить общую оценку когнитивных функций, которую я также буду использовать для расчета статистической значимости (p < 0,01) изменений с течением времени. В-третьих, я проведу простой линейный регрессионный анализ, чтобы определить, существует ли корреляция между вмешательством и показателями когнитивных функций после исходного уровня. Наконец, я проведу анализ качественного опросника с использованием кодирования in vivo, чтобы определить, существуют ли какие-либо корреляции между показателями познания и личным восприятием. В этом исследовании я буду интерпретировать результаты на основе изменений результатов тестов с течением времени, изменений общих показателей познавательных способностей с течением времени и положительных/отрицательных корреляций личного восприятия и показателей познавательных способностей.

Каждый участник получит комплект ковриков для сна Earthing Elite™, который они смогут оставить себе. Спальный коврик будет установлен там, где спит участник (кровать или кресло), и я удостоверюсь, что коврик правильно подключен к заземляющей вилке, и подтвержу заземление с помощью мультиметра с двумя клеммами, шнура с зажимами типа «крокодил» на обоих концах, шнур катушки заземления и устройство проверки выхода. Эта процедура покажет напряжение тела до заземления и во время заземления, чтобы подтвердить, что установка работает и что напряжение тела нейтрализовано. Я вернусь для повторной оценки через одну, две и три недели, и в это время я убедюсь, что система все еще работает должным образом.

Все компьютеризированное тестирование будет состоять из следующих оценок на платформе Cogstate: 1) Тест на обнаружение (психомоторная функция); 2) Идентификационный тест (внимание); 3) Тест One Card Learning (визуальное обучение); и 4) One Back test (рабочая память). Качественный опросник личного восприятия будет состоять из нескольких открытых и масштабированных вопросов, предназначенных для оценки того, как участники воспринимают различные субъективные области, такие как качество сна, боль, настроение и общее самочувствие. Каждый участник сначала заполнит анкету, прежде чем выполнять компьютеризированные оценки познания.

Модуляция факторов риска, таких как резистентность к глюкокортикоидам, ТСМ и дисфункция иммунной системы посредством заземления, может привести к доступному, естественному методу профилактики или лечения нейродегенеративных заболеваний.