The Grounded Brain: come dormire a terra influisce sulla memoria e sulle percezioni

La messa a terra (Earthing) si riferisce alla pratica di contattare la Terra o un tappetino di messa a terra correttamente installato con il corpo. Precedenti studi sul grounding hanno mostrato effetti positivi sulla regolazione diurna del cortisolo, sull'infiammazione cronica sistemica (SCI), sulla risposta del sistema immunitario, sul dolore acuto e cronico, sull'umore, sul tono vagale, sulla viscosità del sangue, sul flusso sanguigno, sul recupero da affaticamento e danno muscolare e sulla prevenzione o mitigazione delle malattie infiammatorie croniche e autoimmuni. Precedenti studi sul processo infiammatorio del decadimento cognitivo lieve dovuto al morbo di Alzheimer, al morbo di Alzheimer e ad altre forme di demenza hanno mostrato connessioni tra disregolazione del sistema immunitario, marcatori infiammatori e grave progressione della malattia. Lo scopo di questo studio è valutare gli effetti del sonno basato sulla cognizione e sulle percezioni personali nei partecipanti con una diagnosi di decadimento cognitivo lieve dovuto alla malattia di Alzheimer (MCI/AD) come evidenziato da una batteria di test che utilizzano la Cognitive Brief Battery della piattaforma Cogstate (CBB) e un questionario qualitativo per rilevare eventuali correlazioni con le percezioni del partecipante sulla qualità del sonno, l'umore, il dolore e il benessere generale.

Questo studio soddisferà entrambi i requisiti per una laurea in psicologia e getterà le basi per ulteriori ricerche sulle malattie di base e neurodegenerative. La metodologia del mio progetto di ricerca senior è un progetto di ricerca con metodi misti con una convergenza di triangolazione, poiché contemporaneamente raccoglierò, analizzerò e valuterò i risultati delle misurazioni quantitative e qualitative prima di confrontare, integrare e interpretare i risultati.

Ho tre ipotesi. In primo luogo, suppongo che dormire mentre si è a terra si tradurrà in punteggi migliori nella batteria di test Cogstate forniti al basale e settimanalmente per tre settimane. In secondo luogo, ipotizzo che dormire con i piedi per terra si tradurrà in percezioni positive riguardo alla qualità del sonno, all'umore, al dolore e al benessere generale. Infine, ipotizzo che i punteggi Cogstate migliorati si correlano positivamente con le percezioni della qualità del sonno, dell'umore e del benessere generale e si correlano negativamente con il dolore. La variabile indipendente è l'intervento (materasso per dormire) e le variabili dipendenti sono le tre misurazioni della cognizione (memoria, memoria di lavoro e velocità di elaborazione) e il questionario qualitativo per valutare come i partecipanti si sentono riguardo alla qualità del sonno, all'umore, al dolore e il benessere generale.

La popolazione target per questo studio sarà costituita da adulti di età pari o superiore a 55 anni (N=8) con una diagnosi attuale di MCI/AD che soddisfano i criteri di inclusione ed esclusione. Utilizzerò un progetto di ricerca con metodi misti che include l'analisi statistica dei dati empirici e un questionario qualitativo. Userò una convergenza di triangolazione, poiché contemporaneamente raccoglierò, analizzerò e valuterò i risultati delle misurazioni quantitative e qualitative prima di confrontare, integrare e interpretare i risultati. In primo luogo, esaminerò la percentuale di cambiamento in ciascuna area di test di settimana in settimana e calcolerò la significatività statistica (p <.01) di qualsiasi cambiamento. In secondo luogo, calcolerò la media di tutti i punteggi dei test al giorno (baseline e settimanale X 3) per ottenere un punteggio cognitivo generale che userò anche per calcolare la significatività statistica (p <.01) dei cambiamenti nel tempo. In terzo luogo, eseguirò una semplice analisi di regressione lineare per determinare se esiste una correlazione tra l'intervento e i punteggi cognitivi dopo il basale. Infine, eseguirò un'analisi del questionario qualitativo utilizzando la codifica in vivo per determinare se esistono correlazioni tra i punteggi cognitivi e le percezioni personali. Per questo studio, interpreterò i risultati in base ai cambiamenti nei punteggi dei test nel tempo, ai cambiamenti nei punteggi cognitivi generali nel tempo e alle correlazioni positive/negative delle percezioni personali e dei punteggi cognitivi.

Ogni partecipante riceverà un kit materassino per dormire Earthing Elite™ che potrà conservare. Il materassino verrà installato ovunque dorma il partecipante (letto o poltrona reclinabile) e mi assicurerò che il materassino sia correttamente collegato alla spina di messa a terra e confermerò la messa a terra utilizzando un multimetro con due terminali, un cavo con clip a coccodrillo su entrambe le estremità, un cavo della bobina di messa a terra e un controllore della presa. Questa procedura mostrerà la tensione corporea prima della messa a terra e durante la messa a terra per confermare che la configurazione funziona e che la tensione corporea è stata neutralizzata. Tornerò per ripetere le valutazioni dopo una settimana, due settimane e tre settimane, dopodiché verificherò che il sistema funzioni ancora correttamente.

Tutti i test computerizzati consisteranno nelle seguenti valutazioni sulla piattaforma Cogstate: 1) Test di rilevamento (funzione psicomotoria); 2) Test di identificazione (attenzione); 3) One Card Learning test (apprendimento visivo); e 4) One Back test (memoria di lavoro). Il questionario qualitativo delle percezioni personali consisterà in diverse domande aperte e scalate progettate per valutare come i partecipanti percepiscono varie aree soggettive come la qualità del sonno, il dolore, l'umore e il benessere generale. Ogni partecipante completerà il questionario prima di completare le valutazioni cognitive computerizzate.

La modulazione di fattori di rischio come la resistenza ai glucocorticoidi, la SCI e la disfunzione del sistema immunitario attraverso il grounding può portare a una tecnica naturale accessibile per la prevenzione o il trattamento delle malattie neurodegenerative.