Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Online-joogapohjaisen harjoitusohjelman vaikutuksen tutkiminen naisiin, joilla on primaarinen dysmenorrea

lauantai 30. heinäkuuta 2022 päivittänyt: yaren cakmak, Istanbul Medipol University Hospital
Dysmenorrea; Se määritellään kivuliaaksi kuukautisvuodoksi, ja se sisältyy Maailman terveysjärjestön vuonna 1992 julkaisemaan 10. kansainväliseen tautitilastoihin ja niihin liittyviin terveysongelmiin. Dysmenorreaa sairastavilla naisilla kipu alkaa yleensä 1-2 vuoden kuluessa kuukautisten alkamisesta, on ajoittaista, kouristuksen kaltaista, pääasiassa suprapubisella alueella, ja siihen voi joskus liittyä erilaisia ​​oireita, kuten ripulia, pahoinvointia ja oksentelua. Dysmenorrean ilmaantuvuus voi usein vaihdella, koska useimmat tästä ongelmasta kärsivät naiset eivät hakeudu terveydenhuoltoon. Kuukautisten oireet voivat vaikuttaa negatiivisesti naisiin kaikilla elämänalueilla aiheuttamalla erilaisia ​​somaattisia ja psyykkisiä ongelmia. 13–51 % tästä sairaudesta kärsivistä naisista on ilmoittanut poissaolonsa koulusta tai töistä vähintään kerran primaarisen dysmenorrean oireiden vuoksi. Mosler aloitti vuonna 1914 dysmenorrean hoidossa liikunnan soveltamisen kivun vähentämiseksi ja oireiden vakavuuden lievittämiseksi. Mosler osoitti, että liikunta pumppaa verta kohtuun, mikä vähentää kuukautiskipuja. Myöhemmissä viimeaikaisissa tutkimuksissa havaittiin, että liikunta lisää beeta-endorfiinihormonin eritystä, jolla on luonnollinen kipua lievittävä vaikutus kehossa; ehdotti, että se vähentää stressiä, kipua ja prostaglandiinitasoja. Siksi liikunnan käytön terapiana uskotaan parantavan paitsi kipua ja mielenterveysoireita myös elämänlaatua. 11. maaliskuuta 2020 lähtien, koska Maailman terveysjärjestö määritteli koronavirustaudin 2019 (COVID-19) pandemiaksi. Nykyisessä epidemiaprosessissa "sosiaalisen etäisyyden" käsite on korostunut tärkeimpänä ja perustavanlaatuisena tapana vähentää lähikontaktin tartuntariskiä, ​​ja etäkuntoutuksen valinnan tärkeyttä on korostettu jälleen. Liikuntaohjelmien verkkosovellus voidaan määritellä etäkuntoutukseksi, kuntoutuspalvelujen välittämiseksi pitkiä matkoja käyttämällä sähköistä tieto- ja viestintätekniikkaa. Viime vuosina siitä on tullut yksi suosituimmista alueista tekniikan kehityksen myötä. Koska kirjallisuudessa on vain vähän tutkimuksia tästä aiheesta, tutkimuksemme tavoitteena oli selvittää online-joogapohjaisen harjoitusohjelman vaikutusta naisiin, joilla on primaarinen dysmenorrea.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämä tutkimus tehdään verkossa maaliskuun 2021 ja toukokuun 2021 välisenä aikana heidän omissa olosuhteissaan naisille, joilla on säännölliset kuukautiskierrot. Sen tarkoituksena on selvittää joogapohjaisten online-harjoitusohjelmien vaikutusta naisiin, joilla on primaarinen dysmenorrea. Kaikille osallistujille annetaan yksityiskohtaista tietoa tutkimuksesta ja allekirjoitetaan kirjallinen suostumuslomake, jossa he suostuvat työskentelemään vapaaehtoisesti. GPower-ohjelman avulla määritettiin tutkimus- ja kontrolliryhmiin kuuluvien henkilöiden määrä. Kun kahden tutkimuksemme kanssa samankaltaisen tutkimuksen tuloksia arvioitiin kirjallisuuskatsauksessa, havaittiin, että VAS-pistemäärän tehon koon d arvo jakautui 0,17 ja 2,06 välille ja ryhmittyi arvon 1 ympärille. Kun vaikutuksen koko oli d = 1, α = 0,05, teho (1-β) = 0,90 (90 %) otettiin GPower-pakettiohjelmassa ja vähimmäisnäytteen kooksi määritettiin 50, 25 tutkimus- ja kontrolliryhmissä. He jaetaan satunnaisesti kahteen 25 hengen ryhmään hakujärjestyksen mukaan. Vaikka kahdesta satunnaisesti erotetusta ryhmästä koeryhmään sovellettiin online-joogapohjaista harjoitusohjelmaa ja informatiivista koulutusohjelmaa, kontrolliryhmälle annetaan vain informatiivinen harjoitusohjelma.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

50

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki
      • Istanbul, Turkki
        • Istanbul Medipol University Hospital

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 35 vuotta (AIKUINEN)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Nainen

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • 18-35-vuotiaana synnyttämättömänä naisena
  • sinulla on ensisijainen dysmenorrea-oire,
  • sinulla on säännöllinen kuukautiskierto (28 ± 7 päivää),
  • Kuukautiskipu Visual Analogue Scale -pistemäärä yli 4 cm viimeisen 6 kuukauden aikana

Poissulkemiskriteerit:

  • sinulla on maha-suolikanavan, urogynekologisia, autoimmuuni-, psykiatrisia, neurologisia sairauksia tai muita kroonisia kipuoireyhtymiä,
  • synnyttänyt, nykyinen raskaustila,
  • Kun käytät kohdunsisäistä laitetta ja olet käynyt lantion leikkauksen,
  • Käytä lääkkeitä, mukaan lukien suun kautta otettavat ehkäisylääkkeet tai masennuslääkkeet, vähintään 6 kuukautta ennen tutkimusta,
  • joilla on epäsäännöllinen kuukautiskierto (niillä, joiden kuukautiskierto on lyhyempi kuin 21 päivää tai pidempi kuin 35 päivää)
  • Patologinen historia tai ultraäänitulos, joka osoittaa sekundaarista dysmenorreaa.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
  • Jako: SATUNNAISTUNA
  • Inventiomalli: RINNAKKAISET
  • Naamiointi: YKSITTÄINEN

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
KOKEELLISTA: Online joogapohjainen harjoitusohjelma
Luodaan 50 minuutin verkkoliikuntaohjelma, joka koostuu viidestä kategoriasta. Ohjelma kestää 8 viikkoa, kahdesti viikossa. Ensimmäisessä kategoriassa 20-30 sekuntia venyttelyä sovellettiin iliopsoas-, kinner-, adductor-, tensor fascia lata-, piriformis-, quadratus lumborum-, quadriceps femoris- ja gastrocnemius-lihaksiin. Toisessa kategoriassa vakautus- ja lantion mobilisaatioharjoituksia sovelletaan ydinlihaksiin. Jokainen harjoitus suoritetaan 3 sarjassa 10 toistoa. Kolmannessa kategoriassa vahvistetaan pakaralihaksia, vatsalihaksia, erektio-selkärankaa, reiden nelipäistä ja latissimus dorsista. Jokainen harjoitus suoritetaan 10 toistona ja 3 sarjana. Neljännessä kategoriassa tehdään 3 sarjaa ja 10 toistoa Kegel-harjoituksia. minuutin diafragmaattista hengitystä sovelletaan.
Muut: Harjoitusohjelma
Verkkojoogapohjaista harjoitusohjelmaa sovelletaan 16 harjoituskertaan yksilöiden omissa ympäristöissä. Harjoitusohjelma koostuu venyttely-, mobilisaatio-, stabilointi-, vahvistus- ja rentoutusharjoituksista.
Muut: Koulutusohjelma
Molemmille ryhmille järjestetään videokoulutusta aiheesta.
SHAM_COMPARATOR: Koulutusohjelma
Informatiivinen koulutus annettiin sekä ryhmän jäsenille henkilökohtaisesti että verkossa. Koulutusohjelmassa; Naisen sukuelimet, lantion rakenne, lantionpohjan lihasten sijainti ja toiminnot, kuukautisten määritelmä ja fysiologia, kuukautiskipujen tyypit ja riskitekijät, primaarisen dysmenorrean määritelmä ja oireet, hoitomenetelmät kuukautisten hoitoon. kivut primaarisessa dysmenorreassa mainittiin.
Muut: Koulutusohjelma
Molemmille ryhmille järjestetään videokoulutusta aiheesta.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Sosiodemografinen arviointi
Aikaikkuna: Perustasolla
Käytettiin henkilötietokyselyä, jossa kyseltiin henkilötietoja ja tietoja kuukautisista.
Perustasolla
Kivun intensiteetti
Aikaikkuna: Muutos kivun voimakkuudesta lähtötilanteessa 8 viikon kohdalla
Visual Analogue Scalea käytettiin mittaamaan kivun voimakkuutta. Visuaalinen analoginen asteikko koostuu tunne-adjektiiveista, jotka merkitsevät henkilön sillä hetkellä kokeman kivun tason pystyviivalla tasossa. Osallistujia pyydettiin arvioimaan kuukautiskipunsa. Jokainen tunne arvioitiin sen välillä, etten kokenut sitä tunnetta ollenkaan (esim. en ole hermostunut = 0) ja täysin kokenut (esim. olen erittäin hermostunut = 10).
Muutos kivun voimakkuudesta lähtötilanteessa 8 viikon kohdalla
Elämänlaatu
Aikaikkuna: Muutos peruselämänlaadusta 8 viikon kohdalla
Lyhyt Form-36 (SF36) -kyselylomake arvioi yleistä terveyttä ja elämänlaatua. Kyselylomakkeessa on 36 kysymystä ja 8 alaasteikkoa. Fyysiseen terveyteen liittyvistä rajoituksista johtuvat sosiaalisen toiminnan rajoitukset, fyysinen kipu, yleiset terveyskäsitykset, elinvoimaisuus, fyysiset tai emotionaaliset ongelmat sekä yleinen mielenterveys kyseenalaistetaan. Kysymysten vastaukset pisteytetään välillä 0 (matala) - 100 (korkea). 0 tarkoittaa alinta elämäntasoa ja 100 korkeinta elämänlaatua.
Muutos peruselämänlaadusta 8 viikon kohdalla
Kuukautisten asenne
Aikaikkuna: Muutos kuukautiskierron perusasenteesta 8 viikon kohdalla
Kuukautisasteikon (MBI) turkkilaista versiota, joka koostuu viidestä ala-asteikosta ja yhteensä 33 kohdasta, käytettiin määrittämään naisten asenteita ja käyttäytymistä kuukautisten aikana. Se laadittiin vuonna 1980 perustuen siihen näkemykseen, että kuukautisia koskevat asenteet. voivat olla sekä positiivisia että negatiivisia, ja odotukset fysiologisista ja emotionaalisista oireista ennen kuukautisia tai niiden aikana voivat olla tehokkaita tämän ajanjakson aikana ilmenevässä käyttäytymisessä. Kuukautiset heikentävänä ilmiönä (12 kohtaa); Kuukautiset häiritsevänä ilmiönä (6 kohtaa); Kuukautiset luonnollisena ilmiönä (5 kohtaa); Se on asteikko, joka koostuu 5 kategoriasta ja 33 alakohdasta, mukaan lukien kuukautisten alkamisen tunnistaminen / ennakointi (5 kohtaa) ja kuukautisten vaikutusten kieltäminen (7 kohtaa). Jokainen kohta pisteytetään 1 (täysin eri mieltä) ja 5 (täysin samaa mieltä) välillä. Kuukautisten asenneasteikon alaasteikoista saadut korkeat pisteet osoittavat, että asenne kuukautisiin
Muutos kuukautiskierron perusasenteesta 8 viikon kohdalla
Kehotietoisuus
Aikaikkuna: Muutos perusvartalotietoisuudesta 8 viikon kohdalla
Osallistujat; The Body Awareness Questionnaire, jonka ovat kehittäneet Shields et al. Vuonna 1989 sitä käytettiin määrittämään kehon tietoisuutta, arvioimaan hoidon tehokkuutta ja määrittämään sen suhde fyysisiin ja emotionaalisiin komponentteihin. Body Awareness Questionnaire määritellään työkaluksi, jolla on psykometrisiä piirteitä ja joka arvioi täysin kehotietoisuuden käsitteen. Se koostuu yhteensä 18 kysymyksestä. Jokainen kysymys pisteytetään välillä 1 (ei ollenkaan oikea minulle) - 7 (täysin totta minulle). Korkea pistemäärä kyselyssä tarkoittaa korkeaa kehotietoisuutta.
Muutos perusvartalotietoisuudesta 8 viikon kohdalla
Tyytyväisyyskysely
Aikaikkuna: 8 viikon lopussa
Tutkimusryhmään osallistuneille esitettiin kolme kysymystä tutkimuksen lopussa sovelletun verkkoliikuntaohjelman tyytyväisyydestä. Tyytyväisyys hoitoon ja hoitosuositusten taso muille potilaille pyydettiin arvostelemaan 0–10, ja jos heillä oli valinnanvaraa, heiltä kysyttiin, haluaisivatko he mieluummin verkko- vai kasvokkain harjoittelun.
8 viikon lopussa
Paino
Aikaikkuna: Perustasolla
kg
Perustasolla
Korkeus
Aikaikkuna: Perustasolla
m
Perustasolla

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Istanbul Medipol University Hospital

Tutkijat

  • Päätutkija: Yaren Çakmak, Istanbul Medipol University Hospital

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (TODELLINEN)

Lauantai 30. lokakuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)

Tiistai 30. marraskuuta 2021

Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)

Sunnuntai 30. tammikuuta 2022

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 26. maaliskuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 5. lokakuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)

Maanantai 18. lokakuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)

Tiistai 2. elokuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 30. heinäkuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. heinäkuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 10840098-772.02-E.60605

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa