Kaksi kertaa viikossa vs. viisi kertaa viikossa verenvirtausta rajoittava koulutusohjelma alaraajoille.
Verenvirtausta rajoittava koulutus nelosille: päivittäisen harjoittelun ja kahdesti viikossa harjoitettavan harjoittelun vertailu
Tässä tutkimuksessa satunnaistetaan terveet aikuiset, jotka tekevät säännöllisesti vastustusharjoituksia alaraajoille (2 kertaa viikossa), johonkin kolmesta ryhmästä: verenvirtausta rajoittava (BFR) harjoitusryhmä, joka harjoittelee 2 kertaa viikossa, BFR-harjoitusryhmä, joka harjoittelee 5 kertaa viikossa. viikolla ja kontrolliryhmä, joka ei suorita ylimääräistä BFR-harjoitusta. BFR-ryhmiin satunnaistetut suorittavat yksipuolisen 90-0 polven ojennusharjoituksen, jota seuraa kahdenvälinen kyykky. Koehenkilöt saavat BFR:n hallitsevaan alaraajoinsa ja suorittavat 4 sarjaa (30/15/15/15 toistoa) harjoitusta kohti. Harjoittelu alkaa aluksi 30 %:lla 1RM:stä ja harjoituksen intensiteettiä lisätään 5 %:lla kahden viikon välein. Koulutusohjelma kestää 8 viikkoa.
Esi- ja jälkitestit sisältävät hallitsevan jalan rectus femoriksen ultraäänikuvauksen ja vahvuustestin käsidynamometrillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Odotettu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Jason Brumitt, PhD
- Puhelinnumero: 5035542461
- Sähköposti: jbrumitt@georgefox.edu
Opiskelupaikat
-
-
Oregon
-
Newberg, Oregon, Yhdysvallat, 97132
- Rekrytointi
- George Fox University School of Physical Therapy
-
Ottaa yhteyttä:
- Jason Brumitt, PhD
- Puhelinnumero: 5035542461
- Sähköposti: jbrumitt@georgefox.edu
-
Ottaa yhteyttä:
- Jason Brumitt, PhD
- Puhelinnumero: 503-554-2461
- Sähköposti: jbrumitt@georgefox.edu
-
Newberg, Oregon, Yhdysvallat, 97132
- Rekrytointi
- George Fox University
-
Ottaa yhteyttä:
- Jason Brumitt, PhD
- Puhelinnumero: 503-554-2461
- Sähköposti: jbrumitt@georgefox.edu
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Osallistumiskriteerit: terveet 18-vuotiaat aikuiset, jotka harjoittavat tällä hetkellä painonnostoa (eli vastusharjoittelua) 2 kertaa viikossa.
-
Poissulkemiskriteerit: nykyinen tuki- ja liikuntaelinvaurio; alaselän tai alaraajojen leikkaus edellisen vuoden aikana; yksi tai useampi vasta-aihe verenvirtausta rajoittavaan harjoitteluun.
-
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: 5x viikossa BFR harjoitusryhmä
Koehenkilöt suorittavat 2 harjoitusta (LAQ ja kyykky) BFR:llä dominoivaan reiteen päivittäin (5x/vko).
Harjoitukset suoritetaan 4 sarjaa (30/15/15/15 toistoa) aluksi 30 % 1RM; kuormitus kasvaa 5 % 2 viikon välein.
Koulutusohjelma kestää 8 viikkoa.
Heidän on myös jatkettava säännöllistä itsenäistä harjoitusohjelmaa.
|
Tämä ryhmä suorittaa kaksi harjoitusta 5 kertaa viikossa verenvirtauksen rajoituksella, asetettuna 80 %:iin raajan tukospaineesta, ja niitä sovelletaan hallitsevaan reiteen.
|
|
Kokeellinen: 2x viikossa BFR harjoitusryhmä
Koehenkilöt suorittavat 2 harjoitusta (LAQ ja kyykky) BFR:llä dominoivaan reiteen kahdesti viikossa (2x/vko).
Harjoitukset suoritetaan 4 sarjaa (30/15/15/15 toistoa) aluksi 30 % 1RM; kuormitus kasvaa 5 % 2 viikon välein.
Koulutusohjelma kestää 8 viikkoa.
Heidän on myös jatkettava säännöllistä itsenäistä harjoitusohjelmaa.
|
Tämä ryhmä suorittaa kaksi harjoitusta 2x viikossa verenvirtauksen rajoituksella, asetettuna 80 %:iin raajan tukospaineesta, ja niitä sovelletaan hallitsevaan reiteen.
|
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä
Tämä ryhmä ei suorita BFR-harjoituksia.
He jatkavat säännöllistä itsenäistä harjoitusohjelmaa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Kädessä pidettävää dynamometriaa käytetään arvioimaan voimanmuutoksia (kahdenvälisesti) nelipään, lonkan ojentajalihasten ja lonkan sieppaajien osalta.
|
8 viikkoa
|
|
Rectus femoriksen poikkileikkauspinta-ala
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Ultraäänikuvauksella mitataan rectus femoriksen poikkileikkauspinta-ala
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: JASON BRUMITT, PhD, College of Physical Therapy; George Fox University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- GeorgeFoxU
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .