Deux fois par semaine contre cinq fois par semaine Programme d'entraînement à la restriction du flux sanguin pour les membres inférieurs.
Entraînement à la restriction du flux sanguin pour le quad : Comparaison entre l'entraînement quotidien et l'entraînement deux fois par semaine
Cette étude randomisera des adultes en bonne santé qui effectuent régulièrement des exercices de musculation pour les membres inférieurs (2x par semaine) dans l'un des trois groupes suivants : un groupe d'exercices de restriction du flux sanguin (BFR) qui s'entraîne 2x par semaine, un groupe d'exercices BFR qui s'entraîne 5x par semaine. semaine, et un groupe témoin qui n'effectue aucun exercice BFR supplémentaire. Les personnes randomisées dans les groupes BFR effectueront l'exercice d'extension unilatérale du genou 90-0 suivi du squat bilatéral. Les sujets auront le BFR appliqué à leur membre inférieur dominant et effectueront 4 séries (30/15/15/15 répétitions) par exercice. L'entraînement commencera initialement à 30 % du 1RM avec une intensité d'entraînement augmentée de 5 % toutes les 2 semaines. Le programme de formation durera 8 semaines.
Les pré-tests et les post-tests comprennent l'imagerie par ultrasons du rectus femoris de la jambe dominante et des tests de force par dynamométrie portative.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Inscription (Anticipé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Jason Brumitt, PhD
- Numéro de téléphone: 5035542461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
Lieux d'étude
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Oregon
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Newberg, Oregon, États-Unis, 97132
- Recrutement
- George Fox University School of Physical Therapy
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Contact:
- Jason Brumitt, PhD
- Numéro de téléphone: 5035542461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
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Contact:
- Jason Brumitt, PhD
- Numéro de téléphone: 503-554-2461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
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Newberg, Oregon, États-Unis, 97132
- Recrutement
- George Fox University
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Contact:
- Jason Brumitt, PhD
- Numéro de téléphone: 503-554-2461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critères d'inclusion : adultes en bonne santé âgés de 18 ans qui effectuent actuellement des exercices d'haltérophilie (c'est-à-dire de musculation) 2 x par semaine.
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Critères d'exclusion : blessure musculo-squelettique actuelle ; chirurgie du bas du dos ou des membres inférieurs au cours de l'année précédente ; une ou plusieurs contre-indications à l'entraînement à la restriction du débit sanguin.
-
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: 5x par semaine groupe de formation BFR
Les sujets effectueront 2 exercices (LAQ et squat) avec BFR appliqué quotidiennement à la cuisse dominante (5x/semaine).
Exercices effectués pendant 4 séries (30/15/15/15 répétitions) initialement à 30 % 1RM ; avec charge augmentée de 5% toutes les 2 semaines.
Le programme de formation dure 8 semaines.
Ils doivent également poursuivre leur programme régulier d'exercices indépendants.
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Ce groupe effectuera les deux exercices 5 fois par semaine avec une restriction du débit sanguin, réglée à 80 % de la pression d'occlusion des membres, appliquée à la cuisse dominante.
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Expérimental: 2x par semaine groupe de formation BFR
Les sujets effectueront 2 exercices (LAQ et squat) avec BFR appliqué sur la cuisse dominante deux fois par semaine (2x/semaine).
Exercices effectués pendant 4 séries (30/15/15/15 répétitions) initialement à 30 % 1RM ; avec charge augmentée de 5% toutes les 2 semaines.
Le programme de formation dure 8 semaines.
Ils doivent également poursuivre leur programme régulier d'exercices indépendants.
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Ce groupe effectuera les deux exercices 2x par semaine avec une restriction du flux sanguin, réglée à 80% de la pression d'occlusion du membre, appliquée à la cuisse dominante.
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Aucune intervention: Groupe de contrôle
Ce groupe n'effectuera aucun exercice BFR.
Ils doivent poursuivre leur programme régulier d'exercices indépendants.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Force musculaire
Délai: 8 semaines
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La dynamométrie portative sera utilisée pour évaluer les changements de force (bilatéralement) pour le quadriceps, les extenseurs de la hanche et les abducteurs de la hanche.
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8 semaines
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Section transversale du muscle droit fémoral
Délai: 8 semaines
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L'imagerie par ultrasons mesurera la section transversale du rectus femoris
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8 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: JASON BRUMITT, PhD, College of Physical Therapy; George Fox University
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Anticipé)
Achèvement de l'étude (Anticipé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- GeorgeFoxU
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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