Тренировочная программа по ограничению кровотока для нижних конечностей два раза в неделю против пяти раз в неделю.
Тренировка с ограничением кровотока для квадрицепса: сравнение ежедневных тренировок и тренировок два раза в неделю
В этом исследовании будут рандомизированы здоровые взрослые, которые регулярно выполняют упражнения с отягощениями для нижних конечностей (2 раза в неделю) в одну из трех групп: группа упражнений с ограничением кровотока (BFR), которая тренируется 2 раза в неделю, группа упражнений BFR, которая тренируется 5 раз в неделю. неделю, и контрольная группа, которая не выполняет никаких дополнительных упражнений BFR. Те, кто был рандомизирован в группы BFR, будут выполнять одностороннее упражнение на разгибание колена 90-0 с последующим двусторонним приседанием. Субъектам будет применяться BFR к их доминирующей нижней конечности, и они будут выполнять 4 подхода (30/15/15/15 повторений) в упражнении. Тренировка начинается с 30% от 1ПМ с увеличением интенсивности на 5% каждые 2 недели. Программа обучения продлится 8 недель.
Пре- и посттесты включают ультразвуковое исследование прямой мышцы бедра доминирующей ноги и тестирование силы с помощью ручной динамометрии.
Обзор исследования
Статус
Условия
Тип исследования
Регистрация (Ожидаемый)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Jason Brumitt, PhD
- Номер телефона: 5035542461
- Электронная почта: jbrumitt@georgefox.edu
Места учебы
-
-
Oregon
-
Newberg, Oregon, Соединенные Штаты, 97132
- Рекрутинг
- George Fox University School of Physical Therapy
-
Контакт:
- Jason Brumitt, PhD
- Номер телефона: 5035542461
- Электронная почта: jbrumitt@georgefox.edu
-
Контакт:
- Jason Brumitt, PhD
- Номер телефона: 503-554-2461
- Электронная почта: jbrumitt@georgefox.edu
-
Newberg, Oregon, Соединенные Штаты, 97132
- Рекрутинг
- George Fox University
-
Контакт:
- Jason Brumitt, PhD
- Номер телефона: 503-554-2461
- Электронная почта: jbrumitt@georgefox.edu
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения: здоровые взрослые в возрасте 18 лет, которые в настоящее время занимаются поднятием тяжестей (например, силовыми тренировками), тренируются 2 раза в неделю.
-
Критерии исключения: текущая травма опорно-двигательного аппарата; операции на нижней части спины или нижних конечностях в течение предыдущего года; одно или несколько противопоказаний к тренировкам с ограничением кровотока.
-
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: 5 раз в неделю тренировочная группа BFR
Субъекты будут выполнять 2 упражнения (LAQ и приседания) с применением BFR к доминирующему бедру ежедневно (5 раз в неделю).
Упражнения выполняются по 4 подхода (30/15/15/15 повторений) изначально при 30% 1ПМ; с увеличением нагрузки на 5% каждые 2 недели.
Программа обучения рассчитана на 8 недель.
Они также должны продолжать свою обычную программу самостоятельных упражнений.
|
Эта группа будет выполнять два упражнения 5 раз в неделю с ограничением кровотока, установленным на 80% давления окклюзии конечности, приложенного к доминирующему бедру.
|
|
Экспериментальный: 2 раза в неделю тренировочная группа BFR
Субъекты будут выполнять 2 упражнения (LAQ и приседания) с применением BFR к доминирующему бедру два раза в неделю (2 раза в неделю).
Упражнения выполняются по 4 подхода (30/15/15/15 повторений) изначально при 30% 1ПМ; с увеличением нагрузки на 5% каждые 2 недели.
Программа обучения рассчитана на 8 недель.
Они также должны продолжать свою обычную программу самостоятельных упражнений.
|
Эта группа будет выполнять два упражнения 2 раза в неделю с ограничением кровотока, установленным на 80% давления окклюзии конечности, приложенного к доминирующему бедру.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Эта группа не будет выполнять никаких упражнений BFR.
Они должны продолжать свою обычную программу самостоятельных упражнений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Мышечная сила
Временное ограничение: 8 недель
|
Ручная динамометрия будет использоваться для оценки изменений силы (двусторонне) четырехглавой мышцы, разгибателей бедра и отводящих мышц бедра.
|
8 недель
|
|
Площадь поперечного сечения прямой мышцы бедра
Временное ограничение: 8 недель
|
Ультразвуковая визуализация измеряет площадь поперечного сечения прямой мышцы бедра.
|
8 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: JASON BRUMITT, PhD, College of Physical Therapy; George Fox University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Ожидаемый)
Завершение исследования (Ожидаемый)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- GeorgeFoxU
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .