Duas Vezes Por Semana vs. Cinco Vezes Por Semana Programa de Treinamento de Restrição do Fluxo Sanguíneo para Extremidades Inferiores.
Treinamento de restrição de fluxo sanguíneo para o quadrilátero: comparando o treinamento diário com o treinamento duas vezes por semana
Este estudo irá randomizar adultos saudáveis que realizam regularmente exercícios de treinamento de resistência para as extremidades inferiores (2x por semana) para um dos três grupos: um grupo de exercícios de restrição de fluxo sanguíneo (BFR) que treina 2x por semana, um grupo de exercícios BFR que treina 5x por semana semana, e um grupo controle que não realiza nenhum exercício adicional de BFR. Aqueles randomizados para os grupos BFR realizarão o exercício unilateral de extensão de joelho 90-0 seguido do agachamento bilateral. Os sujeitos terão o BFR aplicado em sua extremidade inferior dominante e realizarão 4 séries (30/15/15/15 repetições) por exercício. O treinamento inicial começará em 30% de 1RM com intensidade de treinamento aumentada em 5% a cada 2 semanas. O programa de treinamento terá duração de 8 semanas.
Pré e pós-testes incluem imagens de ultrassom do reto femoral da perna dominante e testes de força por meio de dinamometria manual.
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Antecipado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Jason Brumitt, PhD
- Número de telefone: 5035542461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
Locais de estudo
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Oregon
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Newberg, Oregon, Estados Unidos, 97132
- Recrutamento
- George Fox University School of Physical Therapy
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Contato:
- Jason Brumitt, PhD
- Número de telefone: 5035542461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
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Contato:
- Jason Brumitt, PhD
- Número de telefone: 503-554-2461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
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Newberg, Oregon, Estados Unidos, 97132
- Recrutamento
- George Fox University
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Contato:
- Jason Brumitt, PhD
- Número de telefone: 503-554-2461
- E-mail: jbrumitt@georgefox.edu
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critérios de inclusão: adultos saudáveis de 18 anos de idade que atualmente realizam exercícios de levantamento de peso (ou seja, treinamento de resistência) 2x por semana.
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Critérios de exclusão: lesão musculoesquelética atual; cirurgia na região lombar ou nas extremidades inferiores durante o ano anterior; uma ou mais contra-indicações para o treinamento de restrição de fluxo sanguíneo.
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Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Grupo de treinamento BFR 5x por semana
Os sujeitos realizarão 2 exercícios (LAQ e agachamento) com BFR aplicado na coxa dominante diariamente (5x/sem).
Exercícios realizados em 4 séries (30/15/15/15 reps) inicialmente a 30% 1RM; com carga aumentada em 5% a cada 2 semanas.
O programa de treinamento dura 8 semanas.
Eles também devem continuar com seu programa regular de exercícios independentes.
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Este grupo realizará os dois exercícios 5x por semana com restrição de fluxo sanguíneo, fixada em 80% da pressão de oclusão do membro, aplicada na coxa dominante.
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Experimental: Grupo de treinamento BFR 2x por semana
Os sujeitos realizarão 2 exercícios (LAQ e agachamento) com BFR aplicado na coxa dominante duas vezes por semana (2x/sem).
Exercícios realizados em 4 séries (30/15/15/15 reps) inicialmente a 30% 1RM; com carga aumentada em 5% a cada 2 semanas.
O programa de treinamento dura 8 semanas.
Eles também devem continuar com seu programa regular de exercícios independentes.
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Este grupo realizará os dois exercícios 2x por semana com restrição de fluxo sanguíneo, fixada em 80% da pressão de oclusão do membro, aplicada na coxa dominante.
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Sem intervenção: Grupo de controle
Este grupo não realizará nenhum exercício BFR.
Eles devem continuar com seu programa regular de exercícios independentes.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Força muscular
Prazo: 8 semanas
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A dinamometria manual será usada para avaliar as mudanças na força (bilateralmente) para o quadríceps, extensores do quadril e abdutores do quadril.
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8 semanas
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Área da seção transversal do reto femoral
Prazo: 8 semanas
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A ultrassonografia medirá a área transversal do reto femoral
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: JASON BRUMITT, PhD, College of Physical Therapy; George Fox University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Antecipado)
Conclusão do estudo (Antecipado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- GeorgeFoxU
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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