Två gånger i veckan kontra fem gånger i veckan Blodflödesbegränsningträningsprogram för nedre extremiteter.
Blodflödesbegränsningsträning för Quad: Jämför daglig träning vs träning två gånger i veckan
Denna studie kommer att randomisera friska vuxna som regelbundet utför motståndsträningsövningar för de nedre extremiteterna (2x i veckan) till en av tre grupper: en träningsgrupp för blodflödesbegränsning (BFR) som tränar 2x i veckan, en BFR-träningsgrupp som tränar 5x per vecka. vecka, och en kontrollgrupp som inte utför någon extra BFR-övning. De som är randomiserade till BFR-grupperna kommer att utföra den ensidiga 90-0 knäförlängningsövningen följt av den bilaterala knäböj. Försökspersonerna kommer att få BFR applicerad på sin dominerande nedre extremitet och kommer att utföra 4 set (30/15/15/15 reps) per övning. Träningen börjar initialt vid 30 % av 1RM med träningsintensiteten ökad med 5 % varannan vecka. Träningsprogrammet kommer att pågå i 8 veckor.
För- och eftertester inkluderar ultraljudsavbildning av det dominanta benet rectus femoris och styrketester via handdynamometri.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Förväntat)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: Jason Brumitt, PhD
- Telefonnummer: 5035542461
- E-post: jbrumitt@georgefox.edu
Studieorter
-
-
Oregon
-
Newberg, Oregon, Förenta staterna, 97132
- Rekrytering
- George Fox University School of Physical Therapy
-
Kontakt:
- Jason Brumitt, PhD
- Telefonnummer: 5035542461
- E-post: jbrumitt@georgefox.edu
-
Kontakt:
- Jason Brumitt, PhD
- Telefonnummer: 503-554-2461
- E-post: jbrumitt@georgefox.edu
-
Newberg, Oregon, Förenta staterna, 97132
- Rekrytering
- George Fox University
-
Kontakt:
- Jason Brumitt, PhD
- Telefonnummer: 503-554-2461
- E-post: jbrumitt@georgefox.edu
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier: friska vuxna 18 år som för närvarande utför tyngdlyftning (d.v.s. styrketräning) tränar 2 gånger i veckan.
-
Uteslutningskriterier: aktuell muskel- och skelettskada; operation i ländryggen eller nedre extremiteterna under föregående år; en eller flera kontraindikationer mot blodflödesbegränsningsträning.
-
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: 5x i veckan BFR träningsgrupp
Försökspersonerna kommer att utföra 2 övningar (LAQ och squat) med BFR applicerad på dominant lår dagligen (5x/v).
Övningar utförda i 4 set (30/15/15/15 reps) initialt med 30 % 1RM; med ökad belastning med 5 % varannan vecka.
Träningsprogrammet varar i 8 veckor.
De ska också fortsätta med sitt vanliga självständiga träningsprogram.
|
Denna grupp kommer att utföra de två övningarna 5 gånger i veckan med blodflödesbegränsning, inställd på 80 % av extremitetsocklusionstrycket, applicerat på det dominerande låret.
|
|
Experimentell: 2x i veckan BFR träningsgrupp
Försökspersonerna kommer att utföra 2 övningar (LAQ och squat) med BFR applicerad på dominant lår två gånger i veckan (2x/v).
Övningar utförda i 4 set (30/15/15/15 reps) initialt med 30 % 1RM; med ökad belastning med 5 % varannan vecka.
Träningsprogrammet varar i 8 veckor.
De ska också fortsätta med sitt vanliga självständiga träningsprogram.
|
Denna grupp kommer att utföra de två övningarna 2 gånger i veckan med blodflödesbegränsning, inställd på 80 % av extremitetsocklusionstrycket, applicerat på det dominerande låret.
|
|
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Denna grupp kommer inte att utföra några BFR-övningar.
De ska fortsätta med sitt vanliga oberoende träningsprogram.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Muskelstyrka
Tidsram: 8 veckor
|
Handdynamometri kommer att användas för att bedöma förändringar i styrka (bilateralt) för quadriceps, höftsträckare och höftabduktorer.
|
8 veckor
|
|
Tvärsnittsarea av rectus femoris
Tidsram: 8 veckor
|
Ultraljudsundersökning kommer att mäta tvärsnittsarean av rectus femoris
|
8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: JASON BRUMITT, PhD, College of Physical Therapy; George Fox University
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Förväntat)
Avslutad studie (Förväntat)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- GeorgeFoxU
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .