Välimeren tyylinen ruokavaliomalli (MDP), mieliala ja ahdistus (MediMood)

Masennus, ahdistuneisuus ja ikään liittyvä kognitiivinen heikkeneminen ovat johtavia maailmanlaajuisia kansanterveysongelmia. Kasvipohjainen välimerellinen ruokavalio (MDP) sisältää oliiviöljyn pääasiallisena rasvan lähteenä, tuoreet hedelmät, vihannekset, äyriäiset, palkokasvit ja pähkinät sekä vähäisen punaisen ja prosessoidun lihan, makeisten ja runsaasti sokeria sisältävien juomien kulutuksen. MDP edistää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia ja aivojen toimintaa. Useimmat tähän mennessä tehdyt tutkimukset ovat kuitenkin tutkineet MDP:n vaikutusta terveyteen kuukausien tai vuosien aikana. Koska useat taustalla olevat biologiset mekanismit reagoivat todennäköisesti tunneissa tai päivissä, on tärkeää tutkia MDP:n lyhyen aikavälin vaikutusta mielenterveystuloksiin. Tämän tutkimuksen yleisenä tavoitteena on ymmärtää MDP:n vaikutukset akuuttiin/subkrooniseen aivojen terveyteen ja sen taustamekanismeja.

MediMood on satunnaistettu cross-over tehokkuuskoe. Osallistujat saavat isokalorisen MDP:n ja länsimaisen ruokavalion (WD) 5 päivän ajaksi satunnaisessa järjestyksessä 4 viikon pesujaksolla. Kaikki ruoat, ateriasuunnitelmat ja yksityiskohtaiset ruokavalio-ohjeet toimitetaan. Ensisijaisten tulosmittausten (mieliala ja ahdistuneisuus) lisäksi biologisista näytteistä mitataan viiden päivän aikana interventioiden vaikutusta kognitiiviseen suorituskykyyn, uneen, aivoverenkiertoon (MRI) ja valikoimaan aivotoiminnan biomarkkereita.

Koska huono mieliala, ahdistuneisuus ja stressihäiriöt vaikuttavat päivittäiseen toimintaan ja heikentävät merkittävästi monien elämänlaatua, tutkijat uskovat, että löydöksillä on laaja kansanterveyssovellus.