Middelhavsstil kostholdsmønster (MDP), humør og angst (MediMood)

Depresjon, angst og aldersrelatert kognitiv nedgang er ledende globale folkehelseproblemer. Et plantebasert kostholdsmønster i middelhavsstil (MDP) inkluderer olivenolje som hovedkilden til fett, frisk frukt, grønnsaker, sjømat, belgfrukter og nøtter og et lavt forbruk av rødt og bearbeidet kjøtt, sukkervarer og drikker med høyt sukkerinnhold. En MDP fremmer både fysisk og mentalt velvære og hjernefunksjon. Imidlertid har de fleste studier til dags dato undersøkt virkningen av en MDP på ​​helse over måneder eller år. Siden flere underliggende biologiske mekanismer sannsynligvis vil reagere innen timer eller dager, er det viktig å undersøke den kortsiktige effekten av en MDP på ​​mentale helseutfall. Det overordnede målet med denne studien er å forstå effekten av en MDP på ​​akutt/subkronisk hjernehelse og dens underliggende mekanismer.

MediMood er en randomisert cross-over effektstudie. Deltakerne vil bli tildelt en isokalorisk MDP og en vestlig diett (WD) i 5 dager i tilfeldig rekkefølge med en 4-ukers utvaskingsperiode. All mat, måltidsplaner og detaljerte kostholdsinstruksjoner vil bli gitt. I tillegg til de primære utfallsmålene (humør og angst), vil virkningen av intervensjon på kognitiv ytelse, søvn, cerebral blodstrøm (MRI) og et utvalg biomarkører for hjernefunksjon bli målt i biologiske prøver over fem dager.

Ettersom dårlig humør, angst og stresslidelser påvirker daglig fungering og reduserer livskvaliteten betydelig for mange, mener etterforskerne at funnene vil ha bred bruk i folkehelsen.