Régime alimentaire de style méditerranéen (MDP), humeur et anxiété (MediMood)

La dépression, l'anxiété et le déclin cognitif lié à l'âge sont les principaux problèmes de santé publique mondiaux. Un régime alimentaire de style méditerranéen (MDP) à base de plantes comprend l'huile d'olive comme principale source de matières grasses, de fruits frais, de légumes, de fruits de mer, de légumineuses et de noix et une faible consommation de viande rouge et transformée, de confiseries et de boissons riches en sucre. Un MDP favorise à la fois le bien-être physique et mental et la fonction cérébrale. Cependant, la plupart des études à ce jour ont examiné l'impact d'un PDM sur la santé au fil des mois ou des années. Étant donné que plusieurs mécanismes biologiques sous-jacents sont susceptibles de réagir en quelques heures ou quelques jours, il est important d'examiner l'effet à court terme d'un MDP sur les résultats en matière de santé mentale. L'objectif global de la présente étude est de comprendre les effets d'un MDP sur la santé cérébrale aiguë/sous-chronique et ses mécanismes sous-jacents.

MediMood est un essai d'efficacité croisé randomisé. Les participants seront affectés à un MDP isocalorique et à un régime occidental (WD) pendant 5 jours dans un ordre aléatoire avec une période de sevrage de 4 semaines. Tous les aliments, plans de repas et instructions diététiques détaillées seront fournis. En plus des principales mesures de résultats (humeur et anxiété), l'impact de l'intervention sur les performances cognitives, le sommeil, le flux sanguin cérébral (IRM) et une sélection de biomarqueurs de la fonction cérébrale seront mesurés dans des échantillons biologiques pendant cinq jours.

Étant donné que les troubles de l'humeur, l'anxiété et le stress affectent le fonctionnement quotidien et réduisent considérablement la qualité de vie de nombreuses personnes, les chercheurs pensent que les résultats auront une large application en santé publique.