Kegel- ja vatsaharjoitukset virtsankarkailun vaikeusasteesta, elämänlaadusta ja unenlaadusta menopausaalisilla naisilla

International Continance Society määrittelee virtsankarkailun tahattomaksi virtsanvuodoksi, joka aiheuttaa sosiaalisia ja hygieenisiä ongelmia ja joka voidaan osoittaa objektiivisesti. Virtsankarkailu on tärkeä terveysongelma, joka on yleisempi naisilla kuin miehillä. Itse asiassa virtsankarkailu on myös tunnustettu yleiseksi kansanterveysongelmaksi, joka vaikuttaa naisten fyysiseen, psyykkiseen, sosiaaliseen ja taloudelliseen hyvinvointiin. Tämä ongelma voi pahentua etenkin vaihdevuosien aikana, kun estrogeenitasot laskevat ja lantionpohjan lihakset ja nivelsiteet surkastuvat.

Naiset viettävät pitkän ajanjakson elämästään vaihdevuosien aikana. Siksi heidän tänä aikana kokemansa virtsankarkailu vaikuttaa heidän elämäänsä monissa ulottuvuuksissa (turvattomuus, seksuaalielämän heikkeneminen, unettomuus jne.). Itse asiassa yksi tärkeimmistä konservatiivisista UI-hoidoista on Kegel-harjoitukset. Se, että siihen ei liity riskejä tai kustannuksia ja että naiset voivat tehdä sitä missä ja milloin haluavat, tekee tästä harjoituksesta edullisen. On raportoitu, että vatsalihasten harjoitukset (sillanrakennus- ja vatsan curling-harjoitukset jne.) Kegelin harjoitusten ohella vaikuttavat merkittävästi lantionpohjan lihaksiin. Tutkimukset ovat kuitenkin pääosin raskaana olevien, synnytyksen jälkeisten ja lisääntymisikäisten naisten näytteitä ja tutkimuksia vaihdevuosi-iässä olevista naisista tarvitaan. Tämä tutkimus lisää tietoisuutta säännöllisten kegel- ja vatsaharjoitusten tärkeydestä ja vaikutuksesta menopausaalisilla naisilla, joilla on virtsankarkailua.

Unen laadun heikkeneminen ja krooninen unettomuus ovat myös melko yleisiä (11,8 % - 56,6 %) ongelmia vaihdevuosien aikana. Yksi unihäiriöitä aiheuttavista tekijöistä on virtsankarkailu, joka aiheuttaa usein käymäläkäyntejä ja katkaisee yöunet. Tutkijat ennustivat, että naisten kokeman virtsanpidätyskyvyttömyyden vähentäminen vaikuttaisi positiivisesti heidän unensa laatuun.

Tiedonkeruu: Tutkija kerää aineistoa kasvokkain haastattelumenetelmällä yhteensä 12 viikossa, kolme kasvokkain haastattelua, jokainen haastattelu on koeryhmä 30 minuuttia - kontrolliryhmä 20 minuuttia. Koeryhmässä sovelletaan Kegel- ja vatsalihasten harjoittelua. Vertailuryhmässä sovelletaan vain Kegel-harjoitusta.

Käytettävät tilastolliset menetelmät: Saatujen tietojen analysointiin käytetään SPSS-ohjelmaa. Tietojen yhteensopivuus normaalijakauman kanssa tutkitaan Shapiro-Wilk-testin avulla. Normaalijakautuneiden muuttujien analysointiin käytetään parametrisia menetelmiä ja ei-normaalijakautuneita muuttujia ei-parametrisilla menetelmillä. Riippumattoman otoksen T-testiä, Mann-Whitney U (Exact) -testiä ja T-testiä riippuvaisille ryhmille, Wilcoxon-testiä käytetään kahden riippumattoman ryhmän vertailuun. Pearson-korrelaatio Spearmanin testeillä tutkitaan muuttujien korrelaatioita keskenään. Kategoristen tietojen vertailua testataan Pearson Chi-square- ja FisherExact-testeillä.