Kegel og mageøvelser på alvorlighetsgrad av urininkontinens, livskvalitet og søvnkvalitet hos kvinner i overgangsalderen

Urininkontinens er definert av International Continance Society som ufrivillig urinlekkasje som forårsaker sosiale og hygieniske problemer og kan påvises objektivt. Urininkontinens er et viktig helseproblem som er mer vanlig hos kvinner enn menn. Faktisk har urininkontinens også blitt anerkjent som et vanlig folkehelseproblem som påvirker kvinners fysiske, psykologiske, sosiale og økonomiske velvære. Dette problemet kan forverres, spesielt i overgangsalderen, ettersom østrogennivået reduseres og bekkenbunnsmuskler og leddbånd atrofi.

Kvinner tilbringer en lang periode av livet i overgangsalder. Derfor påvirker urininkontinensen de opplever i denne perioden livene deres i mange dimensjoner (usikkerhet, forverring av seksuallivet, søvnløshet, etc.). Faktisk er en av de viktige konservative behandlingene for brukergrensesnitt Kegel-øvelser. Det faktum at det ikke har noen risiko eller kostnader og at kvinner kan gjøre det hvor og når de vil, gjør denne øvelsen fordelaktig. Det har blitt rapportert at magemuskeløvelser (brobygging og magecurlingøvelser, etc.), sammen med Kegel-øvelser, påvirker bekkenbunnsmuskulaturen betydelig. Imidlertid er studiene for det meste på prøver av gravide, postpartum og kvinner i reproduktiv alder, og studier på kvinner i overgangsalderen er nødvendig. Denne studien vil øke bevisstheten om viktigheten og effekten av regelmessige kegel- og mageøvelser hos kvinner i overgangsalderen med urininkontinens.

Forringelse av søvnkvalitet og kronisk søvnløshet er også ganske vanlige (11,8 % - 56,6 %) problemer i overgangsalderen. En av faktorene som forårsaker søvnproblemer er urininkontinens, som forårsaker hyppige turer på toalettet og forstyrrer nattesøvnen. Forskere spådde at en reduksjon av hyppigheten av urininkontinens som kvinner opplever ville påvirke søvnkvaliteten deres positivt.

Datainnsamling: Dataene vil bli samlet inn av forskeren ved ansikt-til-ansikt intervjumetode i løpet av totalt 12 uker, tre ansikt-til-ansikt intervjuer, hvert intervju er eksperimentell gruppe 30 minutter - kontrollgruppen 20 minutter. Kegel- og mageøvelsestrening brukes på den eksperimentelle gruppen. Kun kegel treningstrening brukes på kontrollgruppen.

Statistiske metoder som skal brukes: SPSS-programmet vil bli brukt til å analysere innhentede data. Dataenes samsvar med normalfordelingen vil bli undersøkt ved å vurdere Shapiro-Wilk-testen. Parametriske metoder vil bli brukt for å analysere normalfordelte variabler, og ikke-parametriske metoder vil bli brukt for å analysere ikke-normalfordelte variabler. Uavhengig prøve T-test, Mann-Whitney U (eksakt) test og T-test for avhengige grupper, Wilcoxon test vil bli brukt til å sammenligne to uavhengige grupper. Pearson korrelasjon Spearmans tester vil bli brukt til å undersøke korrelasjonene mellom variablene med hverandre. Sammenligning av kategoriske data vil bli testet med Pearson Chi-square og FisherExact-tester.