Kegel og abdominale øvelser om urininkontinens sværhedsgrad, livskvalitet og søvnkvalitet hos kvinder i overgangsalderen

Urininkontinens defineres af International Continance Society som ufrivillig urinlækage, der forårsager sociale og hygiejniske problemer og objektivt kan påvises. Urininkontinens er et vigtigt sundhedsproblem, der er mere almindeligt hos kvinder end mænd. Rent faktisk er urininkontinens også blevet anerkendt som et almindeligt folkesundhedsproblem, der påvirker kvinders fysiske, psykologiske, sociale og økonomiske velbefindende. Dette problem kan forværres, især i overgangsalderen, da østrogenniveauet falder og bækkenbundsmuskler og ledbånd atrofi.

Kvinder tilbringer en lang periode af deres liv i overgangsalderen. Derfor påvirker den urininkontinens, de oplever i denne periode, deres liv i mange dimensioner (usikkerhed, forringelse af seksuallivet, søvnløshed osv.). Faktisk er en af ​​de vigtige konservative behandlinger for UI Kegel-øvelser. Det faktum, at det ikke har nogen risici eller omkostninger, og at kvinder kan gøre det, hvor og hvornår de vil, gør denne øvelse fordelagtig. Det er blevet rapporteret, at mavemuskeløvelser (brobygning og abdominal curling øvelser osv.) sammen med Kegel-øvelser påvirker bækkenbundsmusklerne betydeligt. Undersøgelserne er dog hovedsageligt på prøver fra gravide, postpartum og kvinder i den reproduktive alder, og undersøgelser af kvinder i overgangsalderen er nødvendige. Denne undersøgelse vil øge bevidstheden om vigtigheden og effekten af ​​regelmæssige kegel- og maveøvelser hos kvinder i overgangsalderen med urininkontinens.

Forringelse af søvnkvaliteten og kronisk søvnløshed er også ret almindelige (11,8% - 56,6%) problemer i overgangsalderen. En af de faktorer, der giver søvnproblemer, er urininkontinens, som medfører hyppige toiletture og afbryder nattesøvnen. Forskere forudsagde, at en reduktion af hyppigheden af ​​urininkontinens, som kvinder oplever, ville påvirke deres søvnkvalitet positivt.

Dataindsamling: Dataene vil blive indsamlet af forskeren ved face-to-face interviewmetode på i alt 12 uger, tre face-to-face interviews, hvert interview er forsøgsgruppe 30 minutter - kontrolgruppen 20 minutter. Kegel- og mavetræning anvendes på forsøgsgruppen. Kun kegel træningstræning anvendes til kontrolgruppen.

Statistiske metoder, der skal anvendes: SPSS-programmet vil blive brugt til at analysere de opnåede data. Dataens overensstemmelse med normalfordelingen vil blive undersøgt ved at overveje Shapiro-Wilk-testen. Parametriske metoder vil blive brugt til at analysere normalfordelte variable, og ikke-parametriske metoder vil blive brugt til at analysere ikke-normalfordelte variable. Uafhængig-sample T-test, Mann-Whitney U (Exact) test og T-test for afhængige grupper, Wilcoxon test vil blive brugt til at sammenligne to uafhængige grupper. Pearson korrelation Spearmans test vil blive brugt til at undersøge variablernes korrelationer med hinanden. Sammenligning af kategoriske data vil blive testet med Pearson Chi-square og FisherExact test.