eMOTION Formative Study

Kokeellinen: Intensiteetti

Osallistujat saavat intensiteettipohjaisia ​​tavoitteita kahdeksi viikoksi. Normaaliin mHealth-interventioon ei lisätä parannuksia.

Käyttäytyminen: Intensiteettiin perustuvat tavoitteet

Päivinä osallistujat suunnittelevat harjoittelua, aamu- ja iltatavoitteen istunnoissa pyydetään heitä asettamaan päivälle aktiivisuustavoite; luo konkreettinen suunnitelma; kannustaa heitä ennakoimaan esteitä ja pohtimaan ratkaisuja; ja pohtia, pystyivätkö he saavuttamaan tämän tavoitteen. Intensiteettiin perustuvissa tavoitteissa osallistujia pyydetään ylläpitämään tavoitesykealuetta fyysisen toiminnan aikana iän mukaan sovitetun sykkeen (HR) maksimiarvon perusteella. Tavoitteet nousevat asteittain 55 %:sta 60 %:iin HR max kahden viikon aikana. Tutkimushenkilöstö näyttää osallistujille kuinka seurata sykeään Fitbit Versan avulla. Jokaisessa tilanteessa Fitbit Versa -laitteessa on mukautettu kellotaulu, jossa on kello (nykyinen paikallinen aika), päivämäärä, laitteen nykyinen akun varaustaso ja harjoituspainike. Harjoituspainiketta voidaan painaa aina, kun koehenkilö haluaa harjoittaa fyysistä toimintaa, ja se antaa reaaliaikaista palautetta sykkeestä (vain intensiteettiin perustuvat tavoitteet) ja harjoituksen kestosta.

Active Comparator: Vaikutus + TYYPPI/KONTEKSTI

Osallistujat saavat vaikutteperusteisia tavoitteita kahdeksi viikoksi. Normaalin mHealth-intervention lisäksi osallistujat osallistuvat TYYPPI/KONTEKSTI-parannukseen tehostaakseen vaikutelmiin perustuvien tavoitteiden tilan hoitovaikutuksia.

Käyttäytyminen: Vaikutuspohjaiset tavoitteet

Päivinä osallistujat suunnittelevat harjoittelua, aamu- ja iltatavoitteen istunnoissa pyydetään heitä asettamaan päivälle aktiivisuustavoite; luo konkreettinen suunnitelma; kannustaa heitä ennakoimaan esteitä ja pohtimaan ratkaisuja; ja pohtia, pystyivätkö he saavuttamaan tämän tavoitteen. Vaikutuspohjaiset tavoitteet pyytävät osallistujia osallistumaan joko sellaiseen fyysiseen toimintaan tai kontekstiin, joka mahdollistaa positiivisen vaikutuksen. Kontekstiin keskittyvät tavoitteet generoidaan satunnaisesti viittaamaan siihen, että osallistuja suorittaa aktiviteetteja paikassa, sosiaalisessa tilanteessa tai kuunnellessaan jotain, mikä saa hänet tuntemaan olonsa hyväksi. Jokaisessa tilanteessa Fitbit Versa -laitteessa on mukautettu kellotaulu, jossa on kello (nykyinen paikallinen aika), päivämäärä, laitteen nykyinen akun varaustaso ja harjoituspainike. Harjoituspainiketta voidaan painaa aina, kun koehenkilö haluaa harjoittaa fyysistä toimintaa, ja se antaa reaaliaikaista palautetta harjoituksen kestosta samalla, kun siinä on hymiö.

Käyttäytyminen: TYYPPI/KONTEKSTI Lisäys

TYYPPI/KONTEKSTI-parannus lisää vaikutteisiin perustuvia hoitovaikutuksia tarjoamalla lisäksi räätälöityjä suosituksia aktiviteettityypeille ja -yhteyksille, jotka vastaavat henkilökohtaisesti tärkeitä psykologisia tarpeita kunkin osallistujan lähtötilanteessa arvioiden mukaan. Amazon Mechanical Turk -sivuston aikuisten joukkorahoitteisen paneelin arvioita käytettiin määrittämään tiettyjen toimintatyyppien ja kontekstien mahdollisuudet psykologisten tarpeiden tyydyttämiseen. räätälöintialgoritmimme suosittelee vastaavaa toimintotyyppiä tai kontekstia ja ottaa huomioon raportoidut rajoitukset. Joka päivä valitaan erilaiset psykologiset tarpeet. Räätälöidyt suositukset sisällytetään heti aamun tavoitemoduulin jälkeen.

Active Comparator: Affect + SAVOR

Osallistujat saavat vaikutteperusteisia tavoitteita kahdeksi viikoksi. Normaalin mHealth-intervention lisäksi osallistujat osallistuvat SAVOR-parannukseen tehostaakseen vaikutelmiin perustuvien tavoitteiden tilan hoitovaikutuksia.

Käyttäytyminen: Vaikutuspohjaiset tavoitteet

Päivinä osallistujat suunnittelevat harjoittelua, aamu- ja iltatavoitteen istunnoissa pyydetään heitä asettamaan päivälle aktiivisuustavoite; luo konkreettinen suunnitelma; kannustaa heitä ennakoimaan esteitä ja pohtimaan ratkaisuja; ja pohtia, pystyivätkö he saavuttamaan tämän tavoitteen. Vaikutuspohjaiset tavoitteet pyytävät osallistujia osallistumaan joko sellaiseen fyysiseen toimintaan tai kontekstiin, joka mahdollistaa positiivisen vaikutuksen. Kontekstiin keskittyvät tavoitteet generoidaan satunnaisesti viittaamaan siihen, että osallistuja suorittaa aktiviteetteja paikassa, sosiaalisessa tilanteessa tai kuunnellessaan jotain, mikä saa hänet tuntemaan olonsa hyväksi. Jokaisessa tilanteessa Fitbit Versa -laitteessa on mukautettu kellotaulu, jossa on kello (nykyinen paikallinen aika), päivämäärä, laitteen nykyinen akun varaustaso ja harjoituspainike. Harjoituspainiketta voidaan painaa aina, kun koehenkilö haluaa harjoittaa fyysistä toimintaa, ja se antaa reaaliaikaista palautetta harjoituksen kestosta samalla, kun siinä on hymiö.

Käyttäytyminen: SAVOUR Enhancement

SAVOR-parannus tehostaa vaikutelmiin perustuvia hoitovaikutuksia toteuttamalla lisäksi lyhyen maisteluharjoituksen älypuhelimessa iltatavoitteen aikana (itsevalvontamoduulin jälkeen). Osallistujat vastaavat kysymyksiin, joiden tarkoituksena on vahvistaa ja pidentää positiivisia kokemuksia liikunnan aikana. Osallistujat vastaavat avoimiin kehotteisiin käynnistääkseen huomion kiinnittämisen, yhteisen nautiskelustrategian, johon kuuluu kokemusten tehostaminen keskittymällä niihin. Nämä kehotteet on poimittu kehotejoukosta, jossa on hieman vaihteleva sanamuoto uutuuden tunteen edistämiseksi.

Active Comparator: Vaikutus + TYYPPI/KONTEKSTI + MAISTUS

Osallistujat saavat vaikutteperusteisia tavoitteita kahdeksi viikoksi. Tavallisen mHealth-intervention lisäksi osallistujat osallistuvat TYPE/CONTEXT- ja SAVOR-parannuksiin tehostaakseen vaikutelmiin perustuvien tavoitteiden tilan hoitovaikutuksia.

Käyttäytyminen: Vaikutuspohjaiset tavoitteet

Päivinä osallistujat suunnittelevat harjoittelua, aamu- ja iltatavoitteen istunnoissa pyydetään heitä asettamaan päivälle aktiivisuustavoite; luo konkreettinen suunnitelma; kannustaa heitä ennakoimaan esteitä ja pohtimaan ratkaisuja; ja pohtia, pystyivätkö he saavuttamaan tämän tavoitteen. Vaikutuspohjaiset tavoitteet pyytävät osallistujia osallistumaan joko sellaiseen fyysiseen toimintaan tai kontekstiin, joka mahdollistaa positiivisen vaikutuksen. Kontekstiin keskittyvät tavoitteet generoidaan satunnaisesti viittaamaan siihen, että osallistuja suorittaa aktiviteetteja paikassa, sosiaalisessa tilanteessa tai kuunnellessaan jotain, mikä saa hänet tuntemaan olonsa hyväksi. Jokaisessa tilanteessa Fitbit Versa -laitteessa on mukautettu kellotaulu, jossa on kello (nykyinen paikallinen aika), päivämäärä, laitteen nykyinen akun varaustaso ja harjoituspainike. Harjoituspainiketta voidaan painaa aina, kun koehenkilö haluaa harjoittaa fyysistä toimintaa, ja se antaa reaaliaikaista palautetta harjoituksen kestosta samalla, kun siinä on hymiö.

Käyttäytyminen: TYYPPI/KONTEKSTI Lisäys

TYYPPI/KONTEKSTI-parannus lisää vaikutteisiin perustuvia hoitovaikutuksia tarjoamalla lisäksi räätälöityjä suosituksia aktiviteettityypeille ja -yhteyksille, jotka vastaavat henkilökohtaisesti tärkeitä psykologisia tarpeita kunkin osallistujan lähtötilanteessa arvioiden mukaan. Amazon Mechanical Turk -sivuston aikuisten joukkorahoitteisen paneelin arvioita käytettiin määrittämään tiettyjen toimintatyyppien ja kontekstien mahdollisuudet psykologisten tarpeiden tyydyttämiseen. räätälöintialgoritmimme suosittelee vastaavaa toimintotyyppiä tai kontekstia ja ottaa huomioon raportoidut rajoitukset. Joka päivä valitaan erilaiset psykologiset tarpeet. Räätälöidyt suositukset sisällytetään heti aamun tavoitemoduulin jälkeen.

Käyttäytyminen: SAVOUR Enhancement

SAVOR-parannus tehostaa vaikutelmiin perustuvia hoitovaikutuksia toteuttamalla lisäksi lyhyen maisteluharjoituksen älypuhelimessa iltatavoitteen aikana (itsevalvontamoduulin jälkeen). Osallistujat vastaavat kysymyksiin, joiden tarkoituksena on vahvistaa ja pidentää positiivisia kokemuksia liikunnan aikana. Osallistujat vastaavat avoimiin kehotteisiin käynnistääkseen huomion kiinnittämisen, yhteisen nautiskelustrategian, johon kuuluu kokemusten tehostaminen keskittymällä niihin. Nämä kehotteet on poimittu kehotejoukosta, jossa on hieman vaihteleva sanamuoto uutuuden tunteen edistämiseksi.

Turvallisuusvertailu: Haittavaikutuksen osuus osallistujista

Haittavaikutus on se, joka on odottamaton, liittyvä tai mahdollisesti liittyvä tutkimusmenettelyihin, ja vakava (vaikuttaa haitallisesti osallistumisen riskien ja hyötyjen tasapainoon, mukaan lukien tapaukset, jotka vaativat sairaalahoitoa, erikoishoitoa tai lääketieteellistä interventiota). Tämä viittaa kaikkiin haittavaikutuksiin, jotka voidaan kohtuudella määrittää (ainakin osittain) johtuvan tutkimusmenettelyistä eikä pelkästään osallistujan taustalla olevista sairauksista tai riskitekijäprofiilista. Tätä arvioidaan Etelä -Kalifornian virallisessa yliopiston instituutioiden tarkastuslautakunnan raportointimenettelyissä. Tutkimuksen virallinen "Go/no-go" -kriteeri on, että alle 1 prosentilla osallistujista kokee haittatapahtuman tutkimuksen aikana.

Tehokkuus vertailuindeksi: Prosenttiosuus osallistujista, joilla on lisääntynyt fyysisen aktiivisuuden nautinto

Poistumishaastattelun aikana osallistujat vertailevat kokemustaan fyysisestä aktiivisuudesta ennen ja jälkeen tuntetutkimukseen osallistumista ja kysytään, tuntevatko he henkilökohtaisesti ikään kuin nautinto, jota he tuntevat fyysisen toiminnan harjoittamisen aikana, muuttui vai pysyisivät samana. Lasketaan myönteisesti vastaavien osallistujien prosenttiosuus. "Go/no-go -kriteeri" on, että ≥51% vaikutuspohjaisten olosuhteiden osallistujista ilmoittaa fyysisen aktiivisuuden nautinnon havaitun lisääntymisen.

Saavutettavuus-/käytettävyysvertailu: Järjestelmän käytettävyysasteikko (0–100) päivittäisiin maalituntoihin ja Fitbitiin

Opiskelijan jälkeisessä kyselylomakkeessa osallistujat arvioivat tunnetutkimuksen päivittäisten tavoiteistuntojen käytettävyyttä ja Fitbit Versa -protokollaa järjestelmän käytettävyysasteikon (SUS) kautta. SUS: lla on 10 kohdetta, ja osallistujat ilmoittavat sopusoinnunsa jokaisen lausunnon kanssa 5-pisteisellä Likert-asteikolla "voimakkaasti eri mieltä" (1) "voimakkaasti samaa mieltä" (5). Sitten SUS pisteytetään summaamalla esineitä (kaikki kohteet pelastetaan ensin 0-4 asteikkoon, ja jopa kohteet pisteytetään ennen summausta) ja sitten summan kertominen 2,5: llä. Tutkimuksen GO/NO-GO -kriteeri on, että sekä päivittäiset tavoiteistunnot että Fitbit-protokollat saavat vähintään keskimääräisen pistemäärän (≥68) SUS: lla.

Saavutettavuus/käytettävyysvertailu: Osallistujien prosenttiosuus luokitellaan päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit -käyttöliittymät saatavilla

Päivittäisten tavoiteistuntojen ja Fitbit -rajapinnan saavutettavuus aste arvioidaan myös poistumishaastattelussa. Erityisesti osallistujilta esitetään sarja kysymyksiä siitä, pystyivätkö he lukemaan, ymmärtämään ja valitsemaan vastauksia Fitbit Watch Face -tutkimuksiin ja käyttämään harjoitusasetuksia. Heiltä kysytään myös, pystyivätkö he punaiseksi ja ymmärtämään päivittäiset tavoiteistunnot puhelimessa. Go/no-go -kriteeri on, että vähintään 51% osallistujista reagoi myöntävästi jokaiselle puolelle.

Saavutettavuus/käytettävyysvertailu: Fyysisen aktiivisuuden suositukset harkitsevat asianmukaisesti ilmoitettuja rajoituksia

Osallistujia pyydetään ilmoittamaan, onko heillä rajoituksia, jotka rajoittavat heidän sitoutumistaan tiettyihin fyysiseen aktiivisuuteen tai kontekstiin osana lähtökyselyä. Ne arvioivat myös kunkin psykologisen tarpeen suhteellisen merkityksen heille henkilökohtaisesti lähtötilanteessa. Osallistujille, jotka saavat tyypin/kontekstin parantamisen vaikutuspohjaisten tavoitteiden kanssa, algoritmi tuottaa fyysisen aktiivisuuden suosituksia heidän psykologisten tarpeidensa perusteella, jotka myös harkitsevat heidän ilmoitettuja rajoituksiaan. Poistumishaastattelun aikana tämän ryhmän osallistujilta kysytään, pystyivätkö he noudattamaan fyysisen aktiivisuuden suosituksia. Go/no-go -kriteeri on, että lähtötilanteessa ilmoitettujen rajoitusten lukumäärän ja osallistujien ilmoittaman kyvyn noudattamisessa ei ole mallia; Siksi vertailimme laadullisesti keskimääräistä prosentuaalista prosenttiosuutta, jota osallistujat voisivat seurata rajoituskvartiilien välillä.

Saavutettavuus/Käytettävyysvertailu: Osallistujien prosenttiosuus luokitusharjoituksista saatavilla

Poistumishaastattelun aikana osallistujilta, jotka saivat mausteen parantamisen vaikutuspohjaisten tavoitteiden kanssa Saavutettavuuden GO/NO-GO -kriteeri on, että ≥51% osallistujista ilmoitti kykenevänsä ymmärtämään ja noudattamaan maustekysymyksiä.

Kestävyys/toteutettavuusvertailu: Automaattisen havaitsemisalgoritmin uskollisuus

Tapahtumatapahtumat kysely laukaistaan, kun Fitbit-anturit havaitsevat fyysisen aktiivisuuden riittävän korotetun 10 minuutin liikkuvan keskimääräisen sykkeen avulla (ts. 55-60% ikäryhmän mukautetusta sykeestä). FITABase -tietojen vientiä käyttämällä tutkijat määrittävät oikein laukaistujen tutkimusten prosenttiosuuden. Go/no-go -kriteeri on, että fyysisen aktiivisuuden automaattinen havaitsemisalgoritmi laukaisee oikein tapahtuma-asiasta kyselyt ≥51% ajasta.

Kestävyys/toteutettavuusvertailu: Tutkimushenkilöstön taakka

Tämä vertailukohta määrittelee, onko tutkimushenkilöstön taakan taso kestävä/toteutettavissa Fitbit -teknologisten ja liitettävyyskysymysten suhteen. Henkilöstö seuraa Fitbit -varastoja ja dokumentoi teknisiä vaikeuksia, jotka vaativat korvaavan laitteen, sekä tallentamaan kaikki esiintymät, joissa heidän on muistutettava osallistujia synkronoimaan Fitbit -sovelluksensa tiedot, koska> 48 H: n kuluminen ilman tietoja saavuttaen FITABase -palvelimia. Mene/no-go-kriteerit ovat, että tutkimuksen aikana <25% osallistujista tarvitsee korvaavan Fitbitin teknologisten kysymysten takia ja <25% osallistujista lähetetään toistuvia (ts.> 1) muistutuksia heidän tietojensa synkronoimiseksi.

Kestävyys/toteutettavuusvertailu: Tyytyväisyys Fitbitiin ja päivittäisiin tavoitekomponentteihin

Ihastuttavaa armoa mittakaavaa käytettiin arvioimaan, kuinka osallistujat suhtautuivat tutkimuksen Fitbit- ja älypuhelimien toimintoihin opintojen jälkeisessä kyselylomakkeessa. Kohteet kysyivät, miltä he tunsivat Fitbit Smartwatch -harjoitteluasetuksista, ilmoituksista kyselyjen suorittamiseksi sekä kyselytaajuuden ja pituuden (ts. Taakka); samoin kuin kuinka he tunsivat älypuhelinpohjaisten päivittäisten tavoiteistuntojen ja Fitbit-sovelluksen suhteen. Vastausvaihtoehdot ovat: tunne iloisia (7), tyytyväisiä (6), enimmäkseen tyytyväisiä (5), sekoitettuja yhtä tyydytettyjä ja tyytymättömiä (4), enimmäkseen tyytymättömiä (3), onneton (2), kauhea (1)- tai- neutraali- ei tyytyväinen eikä tyytymätön (a) tai koskaan ajatellut sitä (b). Go/no-go -kriteeri on, että <70% osallistujista ilmoittaa olevansa tyytymätön (pidetään pistemääräksi 1, 2 tai 3) minkä tahansa kohteen kanssa.

Kestävän kehityksen/toteutettavuusvertailu: tyytymättömyys tyypin/kontekstin suosituksiin

Tutkimuksen jälkeisen kyselylomakkeen aikana osallistujat, jotka saivat suosituksia fyysisen aktiivisuuden tyypistä tai konteksteista tekemistä varten (ts. Vaikutuspohjaiset tavoitteet + tyyppi/konteksti tai vaikutuspohjaiset tavoitteet + tyyppi/konteksti + makuryhmät) suorittavat iloisen armon. Heiltä kysytään, kuinka he tunsivat saamansa fyysisen aktiivisuuden tyypin/kontekstin suositukset. Vastausvaihtoehdot ovat iloisia (7), tyytyväisiä (6), enimmäkseen tyytyväisiä (5), sekoitettuna yhtä tyydyttäväksi ja tyytymättömäksi (4), enimmäkseen tyytymättömäksi (3), onneton (2), kauhea (1)- tai- neutraali- ei tyytyväinen eikä tyytymätön (a) tai eivät koskaan ajatelleet sitä (b). Go/no-go -kriteeri on, että <70% osallistujista ilmoittaa olevansa tyytymätön (pisteet 1-3) fyysisen aktiivisuuden suosituksilla.

Kestävyys/toteutettavuusvertailu: tyytymättömyys makukysymyksiin

Tutkimuksen jälkeisen kyselylomakkeen aikana vaikutuspohjaisten tavoitteiden + maku- tai vaikutuspohjaisten tavoitteiden osallistujat + tyyppi/konteksti + makuryhmät suorittavat validoidun ilahduttavan armon asteikon. Heiltä kysytään, kuinka he tunsivat saamansa maistuvat kysymykset. Vastausvaihtoehdot ovat: tunne iloisia (7), tyytyväisiä (6), enimmäkseen tyytyväisiä (5), sekoitettuja yhtä tyydytettyjä ja tyytymättömiä (4), enimmäkseen tyytymättömiä (3), onneton (2), kauhea (1)- tai- neutraali- ei tyytyväinen eikä tyytymätön (a) tai koskaan ajatellut sitä (b). Go/No-Go -kriteeri on, että <70% osallistujista ilmoittaa olevansa tyytymätön (pisteet 1-3) maistuvilla kysymyksillä.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen yhtä suuret miehille vs. naaraat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama miesten vs. naisten välillä. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osakevertaisuus: tehokkuus suunnilleen yhtä suuret miehille vs. naaraat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama miesten vs. naisten välillä. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/Käytettävyys suunnilleen yhtä suuri kuin valkoiset vs. ei-valkoiset osallistujat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama valkoisten vs. ei-valkoisten osallistujien välillä. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osake vertailuarvo: Tehokkuus suunnilleen yhtä suuret valkoiset vs. ei-valkoiset osallistujat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama valkoisten vs. ei-valkoisten osallistujien välillä. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen yhtä suuret kuin latinalaisamerikkalaiset vs. ei-latinalaisamerikkalaiset osallistujat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama latinalaisamerikkalaisten vs. ei-latinalaisamerikkalaisten osallistujien välillä. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osakevertaisuus: Tehokkuus suunnilleen yhtä suuri kuin latinalaisamerikkalaiset vs. ei-latinalaisamerikkalaiset osallistujat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama latinalaisamerikkalaisten vs. ei-latinalaisamerikkalaisten osallistujien välillä. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/Käytettävyys suunnilleen yhtä suuret tulokategorioissa

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama eri tuloluokkien välillä. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osakevertaisuus: Tehokkuus suunnilleen yhtä suuret tulokategorioissa

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama eri tuloluokkien välillä. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen yhtä suuret ikäluokissa

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama ikäkvartiilien välillä. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osakevertaisuus: Tehokkuus suunnilleen yhtä suuret ikäryhmissä

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama ikäkvartiilien välillä. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen yhtä suuret osallistujille, joilla on ylipainoinen tai liikalihavuus

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama osallistujien välillä, joilla oli ylipainoinen tai liikalihavuus. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osakevertaisuus: Tehokkuus suunnilleen yhtä suuri osallistujille, joilla on ylipainoinen vs. liikalihavuus

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama osallistujien välillä, joilla oli ylipainoinen tai liikalihavuus. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/Käytettävyys suunnilleen yhtä suuret liikkuvuusluokissa

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama liikkuvuuskvartiilien välillä. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osakevertaisuus: Tehokkuus suunnilleen yhtä suuret liikkuvuusluokat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama liikkuvuuskvartiilien välillä. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Osakevertaisuus: Saavutettavuus/Käytettävyys suunnilleen yhtä suuret fyysiset rajoitusluokat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko saavutettavuus/käytettävyys suunnilleen sama fyysisten rajoitusten välillä. Päivittäisten tavoitteiden ja Fitbit-protokollan luokiteltujen osallistujien prosenttiosuus riittävän helposti saavutettaviksi/käytettäviksi (ts. Pistettiin päivittäiset maaliistunnot ja Fitbit-protokolla tai pukeutui järjestelmän käytettävyysasteikon validoidun 68: n raja-arvoon) laskettiin.

Osakevertaisuus: Tehokkuus suunnilleen yhtä suuret fyysiset rajoitusluokat

Osake tutkittiin sen perusteella, oliko tehokkuus suunnilleen sama fyysisten rajoitusluokkien välillä. Laskettiin osallistujien prosenttiosuus (ts. Tehokkaat) tai kokemuksen (ts. Ei tehokkaat), että fyysisen aktiivisuuden nautinnon lisääntyminen tutkimuksen aikana laskettiin.

Esteettömyysvertailu: Prosenttiosuus osallistujista, jotka arvioivat Fitbit-käyttöliittymän esteettömäksi

Poistumishaastattelussa arvioidaan myös Fitbit-rajapinnan saavutettavuus tutkimukseen. Erityisesti osallistujilta kysytään sarja kysymyksiä siitä, pystyivätkö he lukemaan, ymmärtämään ja valitsemaan vastauksia Fitbit-kellotaulututkimuksiin ja käyttämään harjoitusasetuksia. Go/no-go -kriteeri on, että vähintään 51 % osallistujista vastaa myöntävästi jokaiselle osa-alueelle.

Kestävyyden/toteutettavuuden vertailuarvo: Tapahtumakohtaiset Fitbit-tutkimukset käynnistettiin oikein

Tapahtumakohtaiset tutkimukset käynnistyvät, kun Fitbit-anturit havaitsevat fyysisen aktiivisuuden liukuvan keskimääräisen sykkeen avulla. Fitabase-tietojen viennin avulla tutkijat määrittävät oikein käynnistyneiden kyselyiden prosenttiosuuden. Go/no-go -kriteeri on, että fyysisen aktiivisuuden automaattinen tunnistusalgoritmi käynnistää tapahtumariippuvaiset kyselyt oikein 51 % ajasta.

Kestävyyden/toteutettavuuden vertailuarvo: Fitbit-laitteen toimintahäiriöt

Toinen tutkimuksen Fitbit-komponentin kestävyyttä/käytettävyyttä koskeva go/no-go-kriteeri arvioi (osallistujaseurannan kautta), onko alle 25 %:lle osallistujista lähetettävä uusi Fitbit-laite laitteen ongelmien vuoksi tutkimuksen aikana.

Tyytyväisyyden vertailuarvo: Osallistujat raportoivat tyytymättömyydestään Fitbitiin

Tutkimuksen jälkeisen kyselyn aikana osallistujat täyttävät validoidun Delighted-Terrible -asteikon. Ohjeissa kerrotaan, että heiltä kysytään "Fitbit-älykellon ominaisuuksien tietyistä osista". Vastausvaihtoehdot ovat iloinen (7), tyytyväinen (6), enimmäkseen tyytyväinen (5), sekalainen - suunnilleen yhtä tyytyväinen ja tyytymätön (4), enimmäkseen tyytymätön (3), onneton (2), kauhea (1) -- TAI - - neutraali - ei tyytyväinen tai tyytymätön (a), tai ei ole koskaan ajatellut sitä (b). Fitbit-tuotteet kysyvät, mitä mieltä he olivat älykellon harjoitusasetuksista; miten he suhtautuivat ilmoituksiin, joita he saivat täyttää älykellotutkimukset; ja kuinka he ajattelivat näiden kyselyiden tiheydestä ja pituudesta. Go/no-go-kriteeri on, että <70 % osallistujista ilmoittaa olevansa tyytymätön (pisteet 1-3) johonkin Fitbit-tuotteeseen.

Esteettömyysvertailu: Niiden osallistujien prosenttiosuus, jotka arvioivat älypuhelimen käyttöliittymän esteettömäksi

Poistumishaastattelussa arvioidaan myös älypuhelimen käyttöliittymän saavutettavuus tutkimukseen. Erityisesti osallistujilta kysytään kaksi kysymystä siitä, pystyivätkö he lukemaan ja ymmärtämään päivittäisten tavoiteistuntojen kysymyksiä älypuhelimellaan. Mene/ei mene -kriteerinä on, että vähintään 51 % osallistujista vastaa myöntävästi molempiin kysymyksiin.

Kestävyyden/toteutettavuuden vertailuarvo: Toistuvat synkronointimuistutukset

Osallistujia pyydetään pitämään Fitbit-sovellus älypuhelimensa auki, jotta sovelluksen tutkimustiedot voidaan synkronoida Fitabase-palvelimien kanssa. Tutkijat tarkistavat Fitabase-palvelimet useita kertoja päivässä varmistaakseen riittävän synkronoinnin, ja jos osallistujan laitetta ei ole synkronoitu muutamaan päivään, he saavat tekstiviestin, jossa häntä pyydetään avaamaan ja synkronoimaan sovellus. Tämän vertailuarvon Go/no-go kriteerit ovat, että <25 %:lle osallistujista on lähetettävä useampi kuin yksi muistutus avatakseen Fitbit-sovelluksensa ja synkronoidakseen tutkimustietonsa, kuten tutkijat ovat tallentaneet osallistujien seurantalomakkeisiin.

Tyytyväisyyden vertailuarvo: Osallistujat raportoivat tyytymättömyydestään älypuhelimen osiin

Tutkimuksen jälkeisen kyselyn aikana osallistujat täyttävät validoidun Delighted-Terrible -asteikon. Ohjeissa kerrotaan, että heiltä kysytään kokemuksia älypuhelimen käytöstä eMOTION-tutkimuksessa. Vastausvaihtoehdot ovat iloinen (7), tyytyväinen (6), enimmäkseen tyytyväinen (5), sekalainen - suunnilleen yhtä tyytyväinen ja tyytymätön (4), enimmäkseen tyytymätön (3), onneton (2), kauhea (1) -- TAI - - neutraali - ei tyytyväinen tai tyytymätön (a), tai ei ole koskaan ajatellut sitä (b). Älypuhelintuotteet kysyvät, miltä heistä tuntui päivittäisten tavoiteistuntojen suorittamisesta älypuhelimellaan ja Fitbit-älypuhelinsovelluksella. Mene/no-go -kriteeri on, että <70 % osallistujista ilmoittaa olevansa tyytymätön (pisteet 1-3) mihin tahansa älypuhelimen esineeseen.

Esteettömyysvertailu: Liikuntasuositukset (vaikutelmaperusteiset tavoitteet + TYYPPI/KONTEKSTI ja vaikutuksiin perustuvat tavoitteet + TYYPPI/KONTEKSTI + vain SAVOR-ryhmät) huomioi asianmukaisesti osallistujien rajoitukset

Osallistujia pyydetään ilmoittamaan, onko heillä rajoitteita, jotka rajoittavat heidän osallistumistaan ​​tiettyihin fyysisiin aktiviteetteihin tai yhteyksiin osana peruskyselyä. He myös arvioivat jokaisen psykologisen tarpeen suhteellisen merkityksen heille henkilökohtaisesti lähtötasolla. Osallistujille, jotka sijoitetaan vaikutelmiin perustuviin tavoitteisiin + TYYPPI/KONTEKSTI tai vaikutteperusteisiin tavoitteisiin + TYYPPI/KONTEKSTI + SAVOR -ryhmiin, algoritmi tuottaa fyysistä aktiivisuutta koskevia suosituksia heidän psykologisten tarpeidensa perusteella, joka ottaa huomioon myös heidän ilmoittamansa rajoitteet. Poistumishaastattelussa tämän ryhmän osallistujilta kysytään, pystyivätkö he noudattamaan liikuntasuosituksia. Mene/ei mene -kriteeri on, että lähtötasolla ilmoitettujen rajoitusten määrä ei liity osallistujien raportoimaan kykyyn noudattaa aktiivisuussuosituksia.

Tyytyväisyyden vertailuarvo: Osallistujat raportoivat tyytymättömyydestä fyysisen aktiivisuuden suosituksiin (vain vaikutelmiin perustuvat tavoitteet + TYYPPI/KONTEKSTI ja vaikutteperusteiset tavoitteet + TYYPPI/KONTEKSTI + SAVOR-ryhmät)

Tutkimuksen jälkeisen kyselyn aikana osallistujat, jotka saivat suosituksia tietyistä fyysisen toiminnan tyypeistä tai konteksteista (eli olivat vaikutteperusteisia tavoitteita + TYYPPI/KONTEKSTI tai vaikutteperusteisia tavoitteita + TYYPPI/KONTEKSTI + SAVOR -ryhmiä), täytä validoitu Delighted-Terrible -asteikko. Heiltä kysytään, mitä mieltä he ovat saamistaan ​​liikuntasuosituksista. Vastausvaihtoehdot ovat iloinen (7), tyytyväinen (6), enimmäkseen tyytyväinen (5), sekalainen - suunnilleen yhtä tyytyväinen ja tyytymätön (4), enimmäkseen tyytymätön (3), onneton (2), kauhea (1) -- TAI - - neutraali - ei tyytyväinen tai tyytymätön (a), tai ei ole koskaan ajatellut sitä (b). Mene/ei mene -kriteeri on, että <70 % osallistujista ilmoittaa olevansa tyytymätön (pisteet 1-3) fyysistä aktiivisuutta koskeviin suosituksiin.

Esteettömyysvertailu: Osallistujat raportoivat pystyvänsä ymmärtämään ja noudattamaan maistelukehotteita (vaikutelmapohjaiset tavoitteet + SAVOR tai vaikutteperusteiset tavoitteet + TYYPPI/KONTEKSTI + SAVOR-ryhmät)

Poistumishaastattelun aikana vaikutteperusteiset tavoitteet + MAKSUT tai vaikutelmaperusteiset tavoitteet + TYYPPI/KONTEKSTI + MAISTUS -ryhmiin osallistujilta kysytään, pystyivätkö he yleensä ymmärtämään ja seuraamaan saamiaan makuelämyksiä. Mene/no-go -kriteeri on, että ≥51 % tämän ryhmän osallistujista ilmoitti pystyvänsä ymmärtämään ja seuraamaan herkullisia kysymyksiä.

Tyytyväisyyden vertailuarvo: Osallistujat raportoivat tyytymättömyydestä nauttiessaan kysymyksistä (vaikutelmapohjaiset tavoitteet + SAVOR tai vaikutelmiin perustuvat tavoitteet + TYYPPI/KONTEKSTI + SAVOR-ryhmät)

Tutkimuksen jälkeisen kyselyn aikana vaikutteperusteisten tavoitteiden + SAVOR- tai vaikutteperusteisten tavoitteiden + TYYPPI/KONTEKSTI + SAVOR-ryhmiin osallistujat täyttävät validoidun Iloinen-Kauhea -asteikon. Heiltä kysytään, mitä mieltä he olivat saamistaan ​​herkuttelukysymyksistä. Vastausvaihtoehdot ovat iloinen (7), tyytyväinen (6), enimmäkseen tyytyväinen (5), sekalainen - suunnilleen yhtä tyytyväinen ja tyytymätön (4), enimmäkseen tyytymätön (3), onneton (2), kauhea (1) -- TAI - - neutraali - ei tyytyväinen tai tyytymätön (a), tai ei ole koskaan ajatellut sitä (b). Mene/no-go -kriteeri on, että <70 % osallistujista ilmoittaa olevansa tyytymätön (pisteet 1-3) maisteleviin kysymyksiin.