Tietoisen myötätunnon ja kannabisperäpuikkojen käyttö peräaukon kipuun miesten kanssa seksiä harrastavien miesten keskuudessa

Tutkimus, jossa tarkastellaan mindfulness-pohjaisia ​​interventioita tai lääketieteellisen kannabiksen käyttöä seksuaalisen kivun tukemiseen, on rajallista, ja usein seksuaalinen kipu jää raportoimatta, mikä voi johtaa psyykkisen hyvinvoinnin vaarantumiseen. Lisäksi kipuun ja siihen liittyvään emotionaaliseen kärsimykseen liittyvät seksuaaliset ongelmat jäävät usein huomiotta potilailla, joilla on seksuaalista kipua. Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää online-tietoisen myötätuntoisen intervention tehokkuus kannabisperäpuikkojen kanssa seksuaalisen kivun minimoimiseksi ja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Tämä tutkimus päätti tarjota tietoista myötätuntoa verkossa, koska se kohdistaisi taloudellisesti kattavamman ja monipuolisemman ryhmän. Tässä alustavassa tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka tietoinen myötätuntoinen interventio yhdistettynä kannabisperäpuikkoihin voi auttaa minimoimaan seksuaalista kipua ja parantamaan samalla seksuaalista toimintaa, hyvinvointia ja seksuaalista itsetehokkuutta.

Tärkeimmät harjoitukset olivat mindfulness, hengitys, rentoutumistekniikat, aistien ja kehon mindfulness sekä itsensä ymmärtäminen. Nämä harjoitukset sisälsivät kolmen mallin tunnejärjestelmän, kuinka huomioidaan tuskalliseen seksiin liittyviin kognitiivisiin ja fyysisiin malleihin sekä kohti hyväksymistä ja itsemyötätuntoa vähemmän oireilla. Tietoisen myötätunnon interventio sisälsi psykoseksuaalisen koulutuksen ja peräaukon kipua, kolmen mallin tunteiden ja seksuaalisen kivun järjestelmän, tietoisen myötätunnon harjoittamisen ja asteittaisen harjoittelun ja itsehoidon, tehokkuuden ja suhteen anatomiaan.

Kotitehtäväharjoituksia, mukaan lukien koulutus, koulutus, mallintaminen ja mahdollistaminen, kannustettiin. Palautetta ja tukea sekä koulutuskomponenteista, koulutuksesta, mallintamisesta ja mahdollistamisesta keskusteltiin koko tämän tutkimuksen ajan.

Tietoisen myötätuntoisen intervention kehitys on perustunut käyttäytymismuutostekniikoiden taksonomiaan. Tätä on käytetty, koska käyttäytymismuutostekniikoiden taksonomiaa on testattu tiukasti, jotta voidaan osoittaa tehokkuus muutoskäyttäytymiseen liittyvien interventioiden tukemisessa. 93 käyttäytymisen muutostekniikkaa ovat käyttäytymisen muutoksen aktiivisia ainesosia, ja jokainen interventio koostuu todennäköisesti useammasta kuin yhdestä käyttäytymisen muutostekniikasta ja niillä on useampi kuin yksi toiminto. Tämän tutkimuksen interventio sisälsi kaksitoista aluetta, joista 23 tunnistettiin käyttäytymismuutostekniikan taksonomiassa luetelluista 93 käyttäytymisen muutostekniikasta. Näiden alueiden valinnassa käytettiin kolmiomittausprosessia, jotta varmistettiin johdonmukaisuus käyttäytymisen muutostekniikoiden kartoittamisessa interventioon.

Satunnaistaminen perustui siihen, käyttivätkö osallistujat jo kannabisperäpuikkoja vai eivät. Ne, jotka käyttivät kannabisperäpuikkoja osana seksielämäänsä, olisivat käyttäneet sitä ainakin kuukauden ajan. Ryhmiä oli yhteensä neljä, mukaan lukien vain kannabisperäisiä peräpuikkoja sisältävä ryhmä, vain myötätuntoinen ryhmä, yhdistetty tietoisen myötätunto- ja kannabisperäpuikkoryhmä sekä hoito kuten tavallisesti ryhmä.