Kliininen tutkimus CPET:n ohjaamasta harjoituksesta metabolisten sydän- ja verisuonisairauksien riskin vähentämiseksi (C-MET-tutkimus)

Sisällyttämiskriteerit:

1. Ikä 30–65, sekä miehille että naisille;
2. Riittämätön liikunta: Istuva elämäntapa: Istuminen yli 6 tuntia päivässä viimeisen 6 kuukauden aikana; Kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselyn (IPAQ) mukaan arvioitu riittämätön fyysinen aktiivisuus, kun keskimääräinen viikoittainen keskiraskas fyysinen aktiivisuus on alle 150 minuuttia tai korkean intensiteetin fyysinen aktiivisuus alle 75 minuuttia;

3. Täyttää metabolisen oireyhtymän kriteerit vuoden 2009 AHA/IDF-määritelmän mukaan: Sinulla on oltava vähintään kolme seuraavista: Vatsan lihavuus (vyötärön ympärysmitta ≥ 90 cm miehillä, ≥ 80 cm naisilla); Kohonnut paastoverensokeri: ≥5,6 mmol/L; Kohonnut verenpaine: Systolinen verenpaine ≥130 mmHg tai diastolinen verenpaine ≥85 mmHg; Kohonneet paastotriglyseridit (TG): ≥1,7 mmol/L (150 mg/dl); Alennettu paaston korkeatiheyksinen lipoproteiinikolesteroli (HDL-C): <1,0 mmol/l miehillä, <1,3 mmol/l naisilla.

   Lisäksi on täytettävä seuraavat ehdot: TG <500 mg/dl (5,6 mmol/L); paastoverensokeri <7 mmol/L; perusverenpaine <140/90 mmHg;

4. Halukkuus parantaa terveydentilaa kohtuullisella liikunnalla.

Poissulkemiskriteerit:

1. Vasta-aiheet CPET:lle (Cardiopulmonary Exercise Testing);
2. Positiiviset tulokset CPET-harjoitussähkökardiogrammissa;
3. Potilaalla on kohonnut LDL-kolesteroliarvo ja hänelle on osoitettu statiinihoito.
4. Saat parhaillaan hoitoa verenpainelääkkeillä, diabeteslääkkeillä, lipidejä alentavilla tai rytmihäiriölääkkeillä;
5. Lääkäri arvioi ravintolisät tai reseptivapaat lääkkeet, jotka voivat vaikuttaa tuloksiin (kuten kalaöljytuotteet, punainen hiiva-riisiuute, laihdutuslääkkeet, ateriankorvikkeet, probiootit, berberiini jne.)
6. Mielenterveyshäiriöt;
7. Harjoituksen heikkenemiseen liittyvät tilat tai alaraajojen harjoitukseen liittyvien vammojen esiintyminen viimeisen 6 kuukauden aikana;
8. Naiset, jotka ovat raskaana, imettävät tai suunnittelevat raskautta lähitulevaisuudessa;
9. Muut tilanteet, joita tutkijat eivät pitäneet sopimattomina osallistuakseen tähän tutkimukseen;
10. Kieltäytyminen allekirjoittamasta tietoon perustuvaa suostumuslomaketta.