Tietokoneohjattu toimintasuunnitelma fyysisen aktiivisuuden tukemiseksi (CAPPA) kroonisista polvioireista kärsiville työntekijöille (CAPPA)

Krooniset polvioireet (CKS) liittyvät kipuun, itsenäisyyden menettämiseen ja lisääntyneeseen kuolleisuuteen. CKS:n esiintyvyys lisääntyy ikääntyvän, lihavan ja istuvan yhteiskunnan ruokkimana. Koska CKS ilmaantuu ensimmäisen kerran työikäisillä aikuisilla, se on tärkeä syy työkyvyttömyyteen ja työn tuottavuuden heikkenemiseen.

Fyysinen aktiivisuus parantaa niiden aikuisten terveyttä, joilla on jatkuvaa (kroonista) polvikipua, polven jäykkyyttä tai liikkumisen haasteita. Fyysinen aktiivisuus auttaa vähentämään kipua, parantamaan jäykkyyttä ja parantamaan fyysistä toimintaa polven suhteen. Se auttaa myös ihmisiä parantamaan yleistä terveyttään. Valitettavasti monien ihmisten on vaikea tulla fyysisesti aktiivisemmaksi. Fyysinen aktiivisuus voi olla monille epämukavaa ja epämukavaa, ja liikuntaohjelmiin osallistuvat ihmiset usein jättävät sen pois lyhyen ajan (3-6 kuukauden) jälkeen. Ihmiset kuitenkin saavuttavat todennäköisemmin fyysisen aktiivisuuden tavoitteensa, jos he työskentelevät prosessia tukevan terveysvalmentajan kanssa.

Terveysvalmennus sisältää usein yhdistelmän itsevalvontaa, kuten älylaitteiden käyttöä tulosten seuraamiseen sekä tavoitteellisen käyttäytymisen tukemista. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että Fitbit-seuranta voi parantaa joidenkin ihmisten, joilla on CKS, käyttäytymistä, mutta ei toisten. Tiedämme, että ihmiset voivat hyötyä valmennuksesta, mutta tarvittavan valmennuksen tarkka määrä on edelleen tuntematon. Työntekijöiden sidosryhmien kanssa käydyt keskustelut ovat tuoneet esiin väliintulotoiveemme, koska he ovat pyytäneet resurssiltaan vähäistä valmennusmuotoa, joka on saatavilla työpaikan kautta. Mahdollisuus tukea työntekijöitä CKS:n kanssa käyttämällä hyväksyttävää, vähän resursseja vaativaa valmennusstrategiaa.

Tämän ohjelman tavoitteena on testata lyhyttä, skaalautuvaa PA-valmennusta, joka voi auttaa työntekijöitä, joilla on CKS, saavuttamaan ja ylläpitämään terveellistä PA-käyttäytymistä Keskilännen työmailla. CAPPA on 12 viikon mittainen satunnaistettu, kontrolloitu pilottikoe, jossa 1) käytetään tietokoneohjattua toiminnan suunnittelua ja käyttäytymiseen liittyvää interventiota auttamaan työntekijöitä tekemään fyysisen aktiivisuuden toimintasuunnitelmia heidän terveytensä puolesta, 2) käyttää henkilökohtaisesta kuntoseurantalaitteesta (Fitbit) lähetettyä dataa tukea valmentajan ja työntekijöiden tietämystä PA-suorituskyvystä ja 3) ilmoittaa optimaalisista lisäajoista osallistujille, jotka eivät lisää merkittävästi PA-suorituskykyä. CAPPA-järjestelmä laittaa PA-palautteen Movement Dashboardiin tukemaan tutkimuksen osallistujia. CAPPA-interventio käyttää ensisijaisesti videokeskusteluja terveellisen PA-käyttäytymisen saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi Advocate Aurora Healthin työmailla.

PA:n, kivun ja fyysisen toiminnan seurantamittaukset suunnitellaan hoidon päätyttyä ja kolmen kuukauden kuluttua tutkimuksen päättymisestä. Erityiset tavoitteet ovat: 1) arvioida toimenpiteen tehokkuus objektiivisesti mitatun fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi, 2) tutkia CAPPA-intervention toteutettavuutta, hyväksyttävyyttä ja kestävyyttä vastaavilla työpaikoilla, ja 3) ilmoittaa tulevan askeleen aloitusaika. osallistujien keskuudessa, jotka eivät merkittävästi lisää heidän fyysistä aktiivisuuttaan. Tässä tutkimuksessa hyödynnetään Northwestern Universityn Physical Activity in Rheumatology -tutkimusryhmän, Northwesternin niveltulehduskeskuksen kiihtyvyysmittariyksikön, Marquette-yliopiston käyttäytymis-, sitoutumis- ja teknologianarviointilaboratorion ja Ubiquitous Computing Labin sekä Advocate Aurora Healthin jäsenten yhdistettyä kliinistä ja teknologista asiantuntemusta.

Tällä tutkimuksella voi olla valtava vaikutus oireiden ja elämänlaadun parantamiseen niillä, joilla on CKS ja varhainen KOA. Jos hoidot onnistuvat Advocate Aurora Healthissa, heitä voidaan käyttää palveluissa, joita he tarjoavat muille organisaatioille.