Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Sauna offline-yhteyksille ja interaktiiviselle, aitoa elämää varten (SOCIAL)

tiistai 11. elokuuta 2026 päivittänyt: University of California, San Francisco

Sauna offline-yhteyksille ja interaktiiviselle, autenttiselle elämälle

Tämä pilottitutkimus testaa interventiota (saunakäynnit), jolla pyritään vähentämään yksinäisyyttä 19-22-vuotiailla aikuisilla.

Osallistujat:

  • Käyvät saunassa San Franciscossa kerran viikossa 2 tuntia joko yksin tai ystävän kanssa, yhteensä 8 viikon ajan
  • Suorittavat verkkokyselyitä koko osallistumisensa ajan

Pilottitutkimuksen tärkeimmät tutkimuskysymykset ovat:

  • Missä määrin osallistujat pitävät tutkimussuunnitelmaa hyväksyttävänä?
  • Missä määrin osallistujat suorittavat viikoittaiset saunakäynnit?
  • Missä määrin osallistujat suorittavat viikoittaiset verkkokyselyt?

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Yhdysvalloissa nykypäivänä nuoret aikuiset (ikävuodet 19–22) raportoivat korkeaa yksinäisyyden ja sosiaalisen eristyneisyyden tasoa, mikä on merkittävä riskitekijä monille terveyshaitoille. Tämä nuoren aikuisuuden muodostumisen aika on kiistatta yksi kriittisimmistä jaksoista: silloin seuraavan sukupolven johtajat saavat varhaisia mahdollisuuksia rakentaa identiteettiään, joka on utelias, hyväksyvä ja avoin ikätovereidensa eroavaisuuksia kohtaan.

Perinteinen saunominen on sosiaalinen, henkinen ja fyysinen terveyskäytäntö, johon liittyy parempaa mielenterveyttä ja aktiivista sosiaalista osallistumista. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat myös siihen, että lämpöterapiat, mukaan lukien sauna, voivat lievittää masennusoireita, jotka edesauttavat yksinäisyyttä ja sosiaalista eristäytymistä. Saunominen on syvälle integroituna useiden kulttuurien sosiaaliseen kudokseen, erityisesti Suomessa, jossa se toimii yhteisöllisenä aktiviteettina, joka edistää sosiaalista yhteyttä ja voi auttaa vähentämään yksinäisyyttä.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

15

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • California
      • San Francisco, California, Yhdysvallat, 94115
        • Rekrytointi
        • Osher Center for Integrative Health
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ikä 19–22 vuotta
  • Englanninkielinen
  • Kykeneviä antamaan kirjallisen tietoon perustuvan suostumuksen
  • Valmistunut lukiosta tai vastaavasta koulutuksesta
  • Kohonnut yksinäisyyden taso
  • Kykenevät ja halukkaat vastaanottamaan tutkimuksen tekstiviestejä
  • Kykenevät osallistumaan viikoittaisiin kylpyläkertoihin henkilökohtaisesti San Franciscossa, Kaliforniassa

Poissulkemiskriteerit:

  • Oma raportoima lämmön sietokyvyn alentuminen
  • Raskaus, aktiivinen imetys tai aie tulla raskaaksi tutkimusjakson aikana
  • Säännöllinen minkään nikotiinituotteen käyttö, mukaan lukien tupakka, sähkösavuke, purutupakka tai muut nikotiinin muodot (jos käyttö ei ole säännöllistä, on oltava valmis pidättäytymään 24 tuntia ennen ja 24 tuntia kylpyläkäynnin jälkeen)
  • Nykyiset sosiaaliset lämmön käytännöt 2 tai useammin kertaa kuukaudessa (esim. kylpylä- tai poreallaslaitosten vierailut muiden läsnä ollessa)
  • Haluttomuus pidättäytyä marijuanatuotteiden ja alkoholin käytöstä 24 tuntia ennen ja 24 tuntia kylpyläkäyntien jälkeen
  • Haluttomuus pidättäytyä raskaasta liikunnasta kylpyläkäyntien päivinä
  • Mikä tahansa lääketieteellinen tila, joka tutkijoiden mielestä saattaa lisätä kylpylän käytön riskiä tai aiheuttaa liiallista vaihtelua fysiologisiin tai käyttäytymisvasteisiin kylpyläkäynneillä
  • Minkä tahansa lääkityksen käyttö, joka saattaa vaikuttaa lämmönsääntelykykyyn tai joka tutkijoiden mielestä lisäisi osallistumisen riskiä tai aiheuttaisi liiallista vaihtelua fysiologisiin tai käyttäytymisvasteisiin kylpyläkäynneillä

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Ei käytössä
  • Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Saunakäynnit
Osallistujat suorittavat 2 tunnin vierailuja, yksin tai toisen heidän valitsemansa henkilön kanssa, paikalliseen saunaan San Franciscossa 8 viikon ajan.
Käyttäytyminen: Saunakäynnit
Kahdeksan viikon ajan kahden tunnin viikoittaiset saunakäynnit San Franciscossa joko yksin tai yhden valitsemansa henkilön kanssa.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Osallistumisen hyväksyttävyys
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Keskimääräinen arvosana seuraavalla net promoter -kohdalla: "Ottaen huomioon kaiken, mitä tähän tutkimukseen osallistuminen sisälsi (seulontatoimintojen suorittaminen, saunakäynnit, kyselylomakkeiden täyttäminen), suosittelisitko osallistumista tähän tutkimukseen ystävälle tai perheenjäsenelle, joka haluaa vähentää yksinäisyyden tunnetta?"
8 viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Interventionin noudattaminen
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Osuus suoritetuista saunakäynneistä tutkimuksessa (kahdeksasta käynnistä)
8 viikkoa
Viikoittainen kyselyjen täyttö
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Osuus viikoittaisista kyselyistä, jotka on suoritettu (yhteensä 8)
8 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of California, San Francisco

Yhteistyökumppanit

Tiny Blue Dot Foundation

Tutkijat

  • Päätutkija: Ashley E Mason, PhD, University of California, San Francisco

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 20. huhtikuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 30. maaliskuuta 2027

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 30. maaliskuuta 2027

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 29. lokakuuta 2025

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 29. lokakuuta 2025

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 31. lokakuuta 2025

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 13. elokuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 11. elokuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Lauantai 1. elokuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • SOCIAL

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

JOO

IPD-suunnitelman kuvaus

Lopullinen IPD-aineisto sisältää tunnistetietojen poistetut itse raportoidut demografiset tiedot, itse raportoidut tiedot (esim. sosiaalisen vuorovaikutuksen yksinäisyyden mittarit), saunakäyntien suorittamistiedot sekä tutkimusarviointien suorittamistiedot.

IPD-jaon aikakehys

Alkaen 3 kuukautta tulosten julkaisemisesta ja päättymättömästi.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa