Kevyt paasto ruokavalio ja magnesium polykystisessa ovaario-oireyhtymässä (PCOS)

Polycystinen ovaarioiden oireyhtymä (PCOS) on yksi yleisimmistä endokriinisistä ja metabolisista häiriöistä lisääntymisikäisillä naisilla, ja sillä on merkittävä esiintyvyys maailmanlaajuisesti sekä Iranin naisväestössä. Tätä oireyhtymää luonnehtii joukko hormonaalisia ja metabolisia poikkeavuuksia, kuten hyperandrogenismi, heikentynyt ovulaatio, dyslipidemia, insuliiniresistenssi, lievä krooninen tulehdus ja lisääntynyt oksidatiivinen stressi. Todisteet viittaavat siihen, että naisilla, joilla on polycystinen ovaarioiden oireyhtymä (PCOS), on korkeammat tulehdusmarkkerit, kuten C-reaktiivinen proteiini (CRP), ja lipidien peroksidaatioindeksit, kuten malondialdehydi (MDA), ja sen seurauksena heillä on suurempi riski sydän- ja verisuonitauteihin sekä metabolisiin sairauksiin. Tällä hetkellä elämäntapamuutoksia, mukaan lukien ravitsemukselliset interventiot ja fyysinen aktiivisuus, suositellaan ensisijaisena hoitona polycystiselle ovaarioiden oireyhtymälle (PCOS). Samaan aikaan ajoittaisen paaston perusteella suunnitellut ruokavaliot, erityisesti kevyt paasto, on esitetty uutena ja kestävänä lähestymistapana, joka voi parantaa lipidien aineenvaihduntaa, vähentää tulehdusta ja säätää oksidatiivista stressiä ilman ankaraa kalorirajoitusta. Toisaalta magnesiumilla, joka on välttämätön mikroravintoaine, on tärkeä rooli glukoosin ja lipidien aineenvaihdunnan säätelyssä, insuliininsietokyvyn lisäämisessä, tulehduksen vähentämisessä ja oksidatiivisten prosessien estämisessä. Todisteet samanaikaisen kevyen paaston ja magnesiumlisäyksen vaikutuksesta tulehdusmarkkereihin ja oksidatiiviseen stressiin naisilla, joilla on polycystinen ovaarioiden oireyhtymä (PCOS), ovat kuitenkin rajalliset.

Tämä tutkimus on satunnaistettu, kolmoissokko, kontrolloitu kliininen tutkimus, jonka tarkoituksena on tutkia kevyen paaston yhdistettynä magnesiumlisäyksen vaikutusta lipidiprofiiliin, lipidien peroksidaatioon ja C-reaktiivisen proteiinin (CRP) tasoihin naisilla, joilla on polycystinen ovaarioiden oireyhtymä (PCOS). Tutkimuspopulaatioon kuuluvat 19–65-vuotiaat naiset, joilla on polycystinen ovaarioiden oireyhtymä (PCOS) ja kehonpainoindeksi (BMI) vähintään 25 kg/m2, ja heidän diagnoosinsa on asiantuntijan määrittämä Rotterdamin kriteerien perusteella. Tietoiseen suostumukseen saatuaan osallistujat jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään. Interventioryhmä saa kevyen paastoruokavalion magnesiumlisäyksen kanssa (500 mg/päivä kahdessa 250 mg annoksessa), kun taas kontrolliryhmä saa saman kevyen paastoruokavalion lumelääkkeen kanssa. Ravitsemuksellinen interventio koostuu neljän viikon syklisestä kevyen paaston ohjelmasta, joka on suunniteltu vähitellen sopeuttamaan kehoa, ja tutkimuksen toisena kuukautena toteutetaan ruokavalio, jonka energian saanti on suhteessa päivittäisiin tarpeisiin, jotta metabolisten vaikutusten kestävyyttä voidaan arvioida.

Tutkimuksen alussa ja interventiojakson päätyttyä (8 viikkoa) mitataan antropometrisiä indikaattoreita, kuten paino, kehonpainoindeksi (BMI) ja vyötärönympärys. Fyysistä aktiivisuutta arvioitiin myös käyttämällä standardoitua lyhyttä kansainvälistä fyysistä aktiivisuuskyselyä (IPAQ) ja ruokavalion saantia arvioitiin kolmen päivän 24 tunnin ruokamuistelulla. Verinäytteet kerättiin 12–14 tunnin paaston jälkeen, ja biokemialliset markkerit, mukaan lukien kokonaiskolesteroli, matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL), korkeatiheyksinen lipoproteiini (HDL), triglyseridit, malondialdehydi (MDA), C-reaktiivinen proteiini (CRP), luteinisoiva hormoni (LH) ja follikkelia stimuloiva hormoni (FSH), mitattiin standardoitujen laboratoriomenetelmien avulla.